1.B站UP主硬核的 HeyMatt作品，以犀利精准的语言风格和深刻独到的见解在各大平台上被广泛传播和讨论。他的分析一针见血，直击要害，帮助无数年轻人重新审视自我，走出困境。
2.本书语言风格坦诚直白、极具冲击力且接地气，简洁清晰，不啰嗦、不引经据典、不填塞数据、不摆老学究架子。不仅易于理解，而且极具感染力，能迅速激发你的思考和行动力。本书不仅激发你的主观能动性，增强你的自信，还能帮助你在困境中找到突破口，开启高效、成功的人生。它不仅仅是一本书，更是你人生路上的良师益友，帮助你发现自我潜力，激发内在动力，实现个人成长和突破。
3.书中提供了四种核心认知帮助你突破和建立人生和事业版图，助燃高效思维模式。这些工具和方法不仅能让你快速辨别自己人生系统中的BUG，还能帮助你找到有效的升级手段和方法，从而全面提升个人影响力和事业成就。
4.硬核机能风的装帧设计契合本书内容，双色印刷，让每一页都显得格外引人入胜。书中标注了金句，便于理解和吸收书中的精华。文前精美金句海报，翻开这本书，找到前进的动力，让它陪伴你走过人生的每一个阶段。

为什么只有你苦哈哈地工作却得不到晋升，人生像是卡了壳？
为什么一遇到问题你就一筹莫展，仿佛被碾压的永远是自己？
为什么别人可以自由又发展，而你却永远在劳作，还一直很贫穷？
……
因为你还抱着固有的思维方式，人生像是老旧的系统，既没有更新也没有升级，就只能等着被换代……
本书围绕着提升个人影响力的认知，打破事业瓶颈，设计和监理自己的产品、事业模型等方面全方位打造硬核青年，助燃高效人生，创建属于你自己的高手模式！
书中提供了四种核心认知，突破和建立人生和事业版图，六大认知力，助燃高效思维模式。让每一个人都能快速地辨别出自己的人生系统BUG，并有效地找到升级的手段和方法。更配合了详细的案例解析，手把手地教你解决自己的问题。
拥有80多万粉丝的知识博主“硬核的 HeyMatt”，将自己所有的知识精髓，更有体系和逻辑地展现在本书中，助你成为新时代硬核青年！

第 1 章 关键认知
第 一节 有效专注力 003
你是否在“自废武功” 005
做一个行事爽快、干脆利落的人 007
你打你的，我打我的，以我为主 009
外面很热闹，但与我无关 012
资源总是向生命力旺盛的人倾斜 014
他人到底关心什么 016
先解决心理问题，再解决技术问题 018
第二节 强大的心态 021
从容淡定，是一种选择 023
内核稳定的关键，是拥有凌驾于鸡毛蒜皮之上的课题 025
不给自己添堵的人占据极大优势 027
天助自助者 030
主观能动性的作用强大 033
成为将才 035
做一个通透的人，别越活越别扭 038
心态上的偏颇，吞噬了多数人的快乐 040
第三节 清晰的思维 043
世上有两套系统：可控系统与不可控系统 045
感觉人生被“锁死”是因为解决的问题不够多 047
“外星人心态” 050
侦探思维 052
认知的本质 054
玩好人生游戏的精髓：决策 056
第四节 高效社交 059
成长，避不开很多你讨厌的人 061
“社牛”的精髓：主动引领 + 容纳冷遇 064
变成一个优秀的人，避免无效社交，打造真正的影响力 068
讨好型人格与利他型人格的区别 070
把握宝贵的心态：从容 072
第 2 章 关键事业
第 一节 打碎思维枷锁 077
一次打碎我思维枷锁的长辈指导 079
你能够为陌生人群提供什么价值 082
如何找到受众 084
我的实践：设计第 一个产品 086
第二节 设计与生产 091
设计出一些东西，让别人沉浸其中 093
每个人都要有一项事业，无论大小 095
开发创造性生产力 097
掌握属于自己的生产资料 100
第三节 良性自动化 103
人生破局的关键：创造无数个“小我” 105
打造更多的良性自动化工程 106
一种低风险创业模型：自创产品 + 订单销售 108
第四节 事业心 111
“软绵绵”的学生思维，让大多数人越活越憋屈 113
每天纠结情感问题的人，往往缺乏愿意投入心血的事业 117
事业型驱动模式：“开心敛情” 119
大烦恼会“吃”掉小烦恼 121
第五节 以事业为核心的能力塑造 123
优势，是不错的竞争力 125
培养无须传统教育体系认证的硬实力 126
做有目标和事业心的人 128
第 3 章 关键能力
第 一节 高效表达 133
一个交流系统崩溃的人 135
表达的精髓在于感染力，而不在于正确率 137
培养表达能力的精髓：“大量出招” 140
我把在镜头前表达当成一种刻意练习 142
第二节 很好专注 145
很多痛苦来自对自身缺点的无限放大 147
凡事必有代价 149
真正稀缺的是有效专注力 152
愉悦的心境价值千金 154
第三节 精准自控 157
控制自己，是人间不错大的本领 159
抛弃受害者思维，不再自己折磨自己 161
爱情不该占据一个人过多的时间 164
自控行为带来效能，效能改变人生 166
第四节 冷静自律 169
减少内耗，是一种干脆利落的选择 171
保持积极，是一种彪悍的能力 173
不要在人生潦倒时谈恋爱 174
摆脱情绪纠葛 177
第五节 无痛自学 179
为自己搭建一个知识宫殿 181
提高口语表达能力的关键 184
搭建自学系统 187
第六节 深度思考 191
大部分人都有思考的痛感 193
把思维变成一把锋利的剑 197
阅读量的缺失是一种极大的劣势 199
真正有效的阅读离不开重复 201
人生没有真正的“完蛋” 203