本教程共分七章，以“元素动作—核心短句—组合训练”等环环相扣的编排方式，由浅入深、由简到繁地对维吾尔族舞蹈进行系统而全面的整理。考虑到教程的思政性、专业性和实用性，我们把维吾尔族优秀文化与舞蹈融合在一起，并兼顾教学逻辑性和舞蹈地域特性。这部《维吾尔族舞蹈女班教程》的问世，不仅对舞蹈教师、舞蹈编导和舞蹈表演者准确把握维吾尔族舞蹈动作的内涵和风格有着重要的参考价值，可为普通高校本专科、高职高专和中专的维吾尔族舞蹈教学所用，也可成为舞蹈爱好者自学维吾尔族舞蹈的工具书。本教程的出版期望能对各大艺术院校、艺术团体和舞蹈爱好者们的学习交流、学术研讨产生一定的推动和促进作用。
本教程充分利用数字化资源教学的优势，满足读者在学习维吾尔族舞蹈时的精准需求；通过多媒体技术，让读者更直观地感受维吾尔族舞蹈课程的灵活性和独特的教学理念；以多媒体视频为载体进行知识的传播，可以为读者提供视觉和听觉的双重体验。另外，观看示范视频，也有利于激发读者对原有知识的回顾和再现，引起读者对新知识的兴趣和期待，在其反复揣摩和练习中生发主动学习维吾尔族舞蹈的热情。
总之，本教程以肥沃的维吾尔族民间舞蹈为土壤，以培养专业舞蹈人才为目的，兼顾实用性与推广性，为提高教学质量、传承和弘扬中华优秀传统文化夯实了基础。相信通过这本书的学习，读者能够掌握维吾尔族舞蹈语汇，了解舞蹈文化知识，进一步提升艺术修养。

第一章 综合形态
第一节 体态
第二节 眼部及颈部动作
第三节 手形及腕形
第四节 手位及脚位
第五节 上身韵律
第六节 上肢常用动作
第七节 下身动律
第八节 常用步法
第九节 提裙及行礼
第十节 道具
第二章 基础训练
第一节 体态、手位与腕部组合
第二节 动律与眼神组合
第三节 转翻技巧组合
第三章 步法训练
第一节 匀碎步组合
第二节 跺碎步及甩腰组合
第三节 三步一点组合
第四节 探点步与点蹭步组合
第五节 三步一踢组合
第六节 跳踢步组合
第七节 萨玛——屈弹步法组合
第八节 刀郎——其克提曼步法组合
第九节 赛乃姆——综合步法组合
第四章 韵律训练
第一节 横晃闪韵律组合
第二节 晃身柔腕韵律组合
第五章 风格性训练
第一节 赛乃姆表演性组合一
第二节 赛乃姆表演性组合二
第三节 哈密赛乃姆组合
第四节 木卡姆风格——其克提曼组合
第五节 木卡姆风格——朱拉赛乃姆组合
第六节 则克力萨玛组合
第七节 则克力萨玛男女对舞组合
第八节 刀郎男女对舞组合
……
第六章 道具舞蹈训练
第七章 传统舞蹈训练
附录
参考文献
后记