这是一本主要写给学生家长看的心理科普读物。全书一共包括四个部分：第一部分从家长在养育孩子的过程中遇到的困难入手，介绍了关于心理咨询的一些常识，告诉家长如何选择靠谱的心理咨询师，澄清了家长们关于心理咨询的一些疑问。第二部分讲解了抑郁症相关基本知识，以及家长该如何帮助患抑郁症的孩子。第三部分以案例形式呈现学生群体中常见的心理问题，涉及青少年在成长过程中会遇到的学业焦虑、人际关系、恋爱情感、生涯规划、游戏、追星等十三个主题，一个案例围绕一个主题展开，通过呈现问题、咨询过程、原理分析和给家长的建议四个小节，帮助家长们看到现象背后的原因，尝试从心理学角度理解孩子当下的困难，学习怎样才能更好地帮助到孩子。第四部分以家庭发展周期理论为基础，让家长们知道家庭发展各阶段的任务和责任，在帮助孩子发展的同时，自身也得到成长。

代序
自序
第一章老师让我带孩子去做心理咨询
第一节什么是心理咨询？
1.心理咨询的定义
2.心理咨询的服务形式
第二节心理咨询的机制与过程
1.心理咨询的机制
2.心理咨询的过程
第三节如何选择靠谱的心理咨询师？
1.看资质
2.看受训背景
3.看临床经验
4.对其他个性化因素的考虑
第四节关于心理咨询的常见疑问
1.已经谈过一次了，我的孩子怎么还没好？
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