本书介绍了武术的基本知识，对中华优秀传统文化峨眉武术进行了简要阐述，并对峨眉武术具有代表性的僧门、生门和松溪内家拳的源流、发展以及套路种类和特点予以梳理。为积极响应教育部关于中华优秀文化进校园的文件精神，让峨眉武术从专业化走向大众化，向各级各类学校有效推广，促进峨眉武术技术传播、文化传承，提升文化自信，体育学院峨眉武术操编写组通过大量的峨眉武术和具有地方特色的武术动作田野调查，秉承全民健身和传承优秀传统文化的宗旨，为全社会提供徒手操运动而推出的改善身体形态及健身锻炼的整套健身方法。创编了峨眉武术操系列套路，这些套路通过专家认定、数据测试，具有推广价值，符合推广条件。峨眉武术操主要针对大中小学生设计，其他健身群体也可以使用。动作简单实用，具有较强的攻防含义。

本书介绍了武术的基本知识，对中华优秀传统文化峨眉武术进行了简要阐述，并对峨眉武术具有代表性的僧门、生门和松溪内家拳的源流、发展以及套路种类和特点予以梳理。为积极响应教育部关于中华优秀文化进校园的文件精神，让峨眉武术从专业化走向大众化，向各级各类学校有效推广，促进峨眉武术技术传播、文化传承，提升文化自信，体育学院峨眉武术操编写组通过大量的峨眉武术和具有地方特色的武术动作田野调查，秉承全民健身和传承优秀传统文化的宗旨，为全社会提供徒手操运动而推出的改善身体形态及健身锻炼的整套健身方法。创编了峨眉武术操系列套路，这些套路通过专家认定、数据测试，具有推广价值，符合推广条件。峨眉武术操主要针对大中小学生设计，其他健身群体也可以使用。动作简单实用，具有较强的攻防含义。

第一章 武术概述
第一节 中国武术概述
第二节 峨眉武术概述
第三节 峨眉武术操概述
第二章 峨眉武术操系列动作图解
第一节 峨眉武术操系列动作图解(一)
第二节 峨眉武术操系列动作图解(二)
第三节 峨眉武术操系列动作图解(三)
第三章 竞赛与组织
第一节 武术操竞赛
第二节 武术操竞赛的组织工作
第三节 武术操裁判组织机构职责
第四章 峨眉武术操教学
第一节 峨眉武术操教学任务
第二节 峨眉武术操教学的特点与要求
第三节 峨眉武术操教学方法与手段
第四节 攻防技术教学的步骤与要求
第五节 峨眉武术操教学能力的培养
参考文献