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书名 | 心理学入门 认识自我 |
分类 | 人文社科-心理-心理学百科 |
作者 | (日)涉谷昌三 |
出版社 | 辽宁科学技术出版社 |
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简介 | 编辑推荐 心理学是一门通过探究潜意识,了解自己尚未察觉到的隐性自我的学问。最熟恶的陌生人,其实就是叫作“自我”。真正了解自己的人,只有区区1/10。作为心理学的入口,如果你能了解自身的缺点和优点、特性和癖好、强项和弱项,就可以心情愉悦地发挥自身优势,并以此为生。“为了活出自己的风格,想要了解真正的自我!”“想发挥优势,让自己更上一层楼!”“无论工作还是生活,都希望能听从自己内心的选择!”如果你也有这样的想法,请一定先正确认识自我。正确地解读自己,告别人生烦恼! 内容推荐 你了解自己吗? 这是一本了解自己心理的自助读物。 通过自己外表,兴趣,动作,思考模式,和人相处模式,从心理学角度解说你是怎样一个人 的书。 作者著作全球累积销售310万本,这本书也在日本创下了35000本的销售记录。 这本书中中除了图文详细解说外,还有心理测试以及针对不同心理的纾解,解决方案。 可以说是一本集心理学和自我理解,自我心理纾解的书。 目录 \t篇首语 3 \t序章 \t看清真实自我的 \t自我测试表 \t● 用来了解自己的“自我测试” 18 \t● 自我测试表 20 \t● 测试结果的解读 23 \t第1章 \t根据外表、兴趣 \t来了解你的心理 \t● 根据面部和身体的特征来了解你的性格 26 \t● 根据发型来判断你的性格 30 \t● 根据喜欢和不喜欢的颜色来了解你的性格 32 \t● 根据喜欢的书的种类来了解你的工作风格 36 \t● 根据交谈习惯来了解你的性格类型 38 \t● 根据喜欢的话题来解读深层心理 40 \t● 从语言表达方式中流露出人际关系类型 42 \t● 在寿司店了解你推进工作的方法 44 \t● 根据想去的地方来了解你的价值观 46 \t● 根据吸烟来了解你的身份独立程度 48 \t● 根据是否喜欢卡拉OK来了解你的性格 50 \t● 根据午餐来了解你的协调性 52 \t● 根据偏爱高尔夫球还是网球来了解上进心 54 \t第2章 \t根据行为举止 \t来了解你的心理 \t● 从腿脚的动态中反映出的本我 58 \t● 从手部透露出的肯定或否定 60 \t● 从行为举止中判断内心是否动摇 62 \t● 从视线来了解你的性格 64 \t● 从手的习惯位置来了解他人对你的印象 68 \t● 随时随地嘴巴里都在嚼东西的人的性格是什么样的呢? 70 \t专栏 谁才是真正的自己?多重人格的世界 72 \t“反正也是我”这种自我贬低的人的心理是什么样的呢? 74 \t● 自我贬低是为了赢得周围的好感和援助 74 \t专栏 喋喋不休说个不停的人的性格是什么样的呢? 76 \t● 声音中流露出你的性格 78 \t专栏 从第一印象中受益的窍门 80 \t● 总是生气的人会早死?! 82 \t● 了解待人接物时的行为倾向的心理测试 84 \t● 改善人际关系的行为要点 86 \t● 保持心情开朗的4个秘诀 90 \t第3章 \t根据思维方式和烦恼 \t来了解你的心理 \t● 了解你现在的思维方式的心理测试 94 \t● 粗暴的A型性格和悠闲的B型性格 98 \t● 玻璃心但擅长忍耐的C型性格 100 \t专栏 性格和疾病的关系是怎样的呢? 102 \t人被“潜意识”支配着 104 \t● “潜意识”是在内心动摇的时候建立起来的 104 \t注意到自己不为人知的一面,“乔哈里视窗” 106 \t● 弗洛伊德的性格类型 108 \t● 性格类型是由幼儿期快感体验的结果来决定的 110 \t● 赖希的性格分类 113 \t● 建立身份的时候 114 \t● 了解你的身份确立的测试 118 \t成长来源于欲求不满的感情 120 \t● 马斯洛提出的5种需求 120 \t● 健康性格和烦恼性格的差异 122 \t● 施耐德精神状态 124 \t专栏 你的个性是什么样的呢? 126 \t● 探索欲求不满时言行特征的心理测试 128 \t● 分为他人归因和自我归因的类型 130 \t● 根据反应的方法分为9类 132 \t● 你经常放在嘴边的借口是什么? 134 \t● 时代产生的各种症状 136 \t● 人格障碍 142 \t如何和压力和谐共处? 146 \t● 对压力敏感不是坏事 146 \t● 压力耐受度测试 148 \t第4章 \t根据人际关系 \t来了解你的心理 \t● 了解你的人际关系的测试 152 \t● 解说 154 \t● 社会性格有3个类别 156 \t● 从单间的使用方式来了解人品 158 \t屈从权威的人的心理 160 \t● 有谄上骄下的倾向 160 \t专栏 如果社会上越来越多人成为权威主义者会怎么样呢? 161 \t在意对方对自己的看法 162 \t● 手足无措的理由是什么? 162 \t在人前不紧张的窍门 164 \t● 通过精心准备来缓解紧张的情绪 164 \t专栏 日本人不擅长肌肤接触 166 \t● 孤独等级测试 168 \t专栏 人能忍受什么程度的孤独? 170 \t● 了解你的领导能力类型的心理测试 172 \t● 解说你是什么类型的领导 176 \t● 分配座位的心理 177 \t● 了解你恋爱时变化程度的心理测试 178 \t● 恋爱时变化程度的3个类型 182 \t● 强烈推荐的人际关系规则 184 \t要让对方喜欢你,请“有事儿说话” 188 \t● 人,因为被需要而感到高兴 188 \t● 越是不善言辞,越是不喜欢麻烦别人,就越是不要害怕 188 \t如果想变得亲近,吃饭时点同样的东西 190 \t● 吃饭有助于缓解紧张的情绪 190 \t● 如果模仿喜欢的对方,对方也会对你产生好感 190 \t专栏 想和心仪的异性发展亲密关系时可以利用的地点 192 \t附录 \t心理测试 |
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