本书主要介绍了学习习惯的重要性、什么是好的学习习惯以及如何才能培养良好的学习习惯等问题，为广大的中小学师生及家长朋友们提供理论借鉴和方法上的指导，从而达到改善学习品质、提高学习成绩的目的。

第一章习惯——造就人生的基础工程
一、习惯是一种巨大的力量
二、学习习惯的形成过程
三、养成良好学习习惯的好处
四、常见的不良的学习习惯
第二章养成良好的学习意识
一、一心向学的习惯
二、专心致志地学习
三、认真思考的习惯
四、主动学习的习惯
五、自信地对待学习
第三章培养良好的学习习惯
一、严格执行学习计划
二、讲究学习卫生
三、课前做好预习
四、课堂认真听讲
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