?26个简单有趣、适合所有孩子的正念呼吸练习
?培养孩子的专注力、想象力、情绪调节能力
?中英双语对照，快乐做练习，轻松学英语
? 附赠导读手册，共同开启孩子“正念力”

这是一本写给孩子的正念绘本。全书以26个英文字母串联起26个简单有趣又充满想象力的呼吸练习小游戏，让孩子通过这些易于理解和操作的小游戏，感悟正念，培养专注力、思考力和情绪调节能力。26幅细腻生动的手绘、中英对照的简单文字，让孩子在快乐阅读中，学习正念、学习英语，同时感受当下的美好，提升关怀意识。随书附赠的导读手册，帮助家长了解正念的意义，让家长更为得心应手地与孩子共同开启美妙的正念之旅。