本书是由高中老师联合教育专家编写的，对针对高中生自主学习的成长手册，本书专注于解决高一学生初入学校后的疑惑和困境，书中案例来源于作者教学实践，有助于形成对高中学生完整的发展指导。

本书主要针对高一学生初入学校要面临的学业发展、人际关系、兴趣发展、压力管理、了解自我、了解未来大学、专业、职业等方面的问题，给出相应的指导建议，让高一学生在知己知彼的前提下走好每一步，引导学生拥有一个充实的高一生活。全书分为四个单元，每个单元专注一个方面。由四节课和一个成长实践组成。第一单元自知·志向以梦为马不负韶华；第二单元自立·担当不忘初心砥砺前行；第三单元自理·成长我的青春，我做主；第四单元笃行·担当创造更美好的未来。

第一单元
自知·志向以梦为马 不负韶华/1
第一课高中学习快适应/3
第二课宿舍共创好篇章/10
第三课礼仪修养我*棒/15
第四课管理时间小达人/20
成长实践铭记成长的足迹/25
第二单元
自立·担当不忘初心 砥砺前行/29
第五课好好了解自己/31
第六课游学之旅闯天下/37
第七课多彩社团来拥抱/41
第八课共享和谐亲子情/47
成长实践成为更好的自己/52
第三单元
自理·成长我的青春我做主/59
第九课探索内心价值观/61
第十课与多彩情绪共舞/68
第十一课缓解压力有方法/74
第十二课理性平和交朋友/78
成长实践我的青春我做主/82
第四单元
自知·志向笃行担当 创造美好的未来/89
第十三课科学选科与决策/91
第十四课走进大学与专业/98
第十五课探索职业的世界/105
第十六课绘制生涯大蓝图/113
成长实践职业体验我来了/118
附件
学生成长资源包/127