全书立足于从科学性和通俗性的角度来讲述中医，内容主要讲述中医的理法方药。中医的理包括解读生命和疾病现象的哲学思想、维持生命活动的基本物质、生命活动发生的承载空间、引起疾病发生的原因和机制。中医的法包括诊查法、判断法和疾病防治原则和方法。中医的方包括方剂基本理论、方剂分类介绍。其中，方剂的介绍部分，先讲述方剂的来源，创制方的医家制方思路和初衷，然后以故事形式讲述一个医案或事件加深认识，最后介绍现代临床对此方运用的范围限定。中医的药包括药学基本理论、中药分类介绍。对中药的介绍，先简单介绍中药的性味、归经、功能、主治，然后讲述一个与此药有关的故事或传说，最后介绍一个生活小偏方。本书的适用对象主要为自学中医者、中医爱好者以及在校学生课外学习。

第一章 中医之理
第一节 解读生命和疾病现象的哲学思想
一、阴阳——事物发展变化的内在动力
二、五行——阴阳相互作用的推演形式
第二节 维持生命活动的基本物质
一、精、气、神为人身三宝
二、津与血同源于中焦
三、各生命活动基本物质的相互关系
四、生命活动基本物质理论在中医学中的运用
第三节 生命活动发生的物质载体
一、五脏六腑各司其职
二、经络构建整体联系
三、脏腑经络理论在中医学中的应用
第四节 引起疾病发生的原因和机制
一、病因——导致疾病发生的因素
二、发病——疾病发生的条件和变化规律
三、病机——疾病发生的内在机制
第五节 中医体质学说
一、体质的概念
二、体质的构成要素
三、健康的标志
四、体质的分类
五、中医体质学说的应用
第二章 中医之法
第一节 诊断法
一、诊查法
二、判断法
第二节 防治疾病的一般原则和方法
一、疾病预防的一般原则和方法
二、疾病治疗的一般原则和方法
第三章 中医之药
第一节 中药学基本理论
一、性味
二、归经
三、升降沉浮
四、引经药
五、七情和合
六、十八反
七、十九畏
八、炮制
第二节 常用50味药物介绍
……
第四章 中医之方