全书共七章，主要内容包括：走进大学，规划生涯；认识自我与探索职业；养成职业素养，做合格职业人；职业能力的全方位探索；创新创业，时代最音；职前就业准备；从校园人到职业人的转变。本书可作为应用型本科院校大学生职业生涯规划与就业指导课程的教材，也可用作相关专业人员和创业求职者自学参考，还可供广大学生阅读和学习。

第一章走进大学规划生涯
第一节转变角色适应大学生活
第二节职业生涯规划
第三节树立正确的职业价值观
【实践体验】
第二章认识自我与探索职业
第一节自我认知初探
第二节职业环境探索
第三节职业发展路径探索
【实践体验】
第三章养成职业素养做合格职业人
第一节职业素养的内涵及意义
第二节职业素养的全方位提升
【实践体验】
第四章职业能力的全方位探索
第一节善于沟通是驾驭职场的重要前提
第二节职场推荐能力的全面提升
【实践体验】
第五章创新创业时代不错音
第一节认识创新
第二节创业者与创业实践
第三节创新思维与方法
【实践体验】
第六章职前就业准备
第一节简历制作与职业生涯发展
第二节塑造良好的职业形象
第三节面试的方法与技巧
【实践体验】
第七章从校园人到职业人的转变
第一节大学生毕业流程
第二节树立正确的择业观
第三节大学生就业权益保障
【实践体验】
参考文献
后记