自我的终极目的是去靠近永恒的真、善、美，其专享价值是实现生命的幸福。
心理学中的生命领域理论认为，自我是个体在生命领域中的展示与反思，是在生命场景中的认知与行动的同一性意识。第三代积极心理学家正在将目光从积极天性、真实的幸福向生命领域延伸，帮助人们在认识自我的基础之上，运用更积极的心态在不同的生命领域中创建成功与幸福。
彭凯平教授引领你在心理这一最主要的生命领域，探索更精彩的自我！本书帮助你全面了解心理学历史、心理学概念、社会心理学、文化心理学和积极心理学等学科知识，提升科学识见，探寻生命本质。更重要的是，让你绽放积极天性，塑造积极自我，惊喜地发现自我是如此充实而富足！
想象一下，当自我不仅存在于个体，拥有良好的人格、个性、思维、情绪、认知和意识，还会创造美好的生活、文化、关系与世界；不仅注重身体和物质，还有明确、正向的精神追求和人生意义；不仅活好当下，还能拥有无限可能与未来，我们就找到幸福的源头。

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推荐序 樊登
前言 彭凯平
第一部分幸福的起点——懂一些心理学
第一章“什么是心理学”与“心理学是什么”//003
第二章心理学为何与众不同?//017
第三章心理学是这样发展而来的//025
第二部分幸福的基石——认识你自己
第四章领略感觉、知觉的美妙//059
第五章学习与记忆的奥秘//072
第六章神奇的思维//086
第七章解决问题没你想的那么难//093
第八章创造性思维的秘密//098
第九章什么是意识和自我意识//104
第十章做情绪的主人//120
第三部分幸福的阶梯——探索世界
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