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编辑推荐 ◆ 北京协和医学院肿瘤学博士、朝阳医院副主任医师、医学科普达人曾医生重磅新作 ◆ 作者所学专业,日常门诊擅长领域,内容专业权威,拒绝伪科学,硬核科普。虽然讲的是“吃喝拉撒”难以启齿的问题,却是一本值得推荐给全家人的肠道健康书,让你好奇心爆棚,猛长知识 ◆ 肠不好的人老得快,保持肠动力,提高免疫力,身体年轻有活力!不便秘了,不口臭了,显年轻了,生病少了! ◆ 90%的疾病都跟肠道不健康有关,人体70%免疫力来源于肠道,养肠就是养命! ◆ 被你忽视的肠道,承载着绝大多数健康问题,身体上、心理情绪上,肠道菌群失调与高血压、糖尿病、冠心病、肥胖等疾病密切相关,甚至还会影响你的情绪、食欲、睡眠、精神状态等……肠道原来这么重要!!! ◆ 打嗝胀气、口臭、屁多、便秘、拉肚子、痔疮、肠息肉、肠癌……你想知道的肠道知识这里都有,全书用通俗易懂,生动形象的语言,讲述60多个肠道真相 ◆ 跟着曾医生科学养护肠道,提前预防肠道疾病。大众关注的肠道健康问题,重新认识肠道,重视肠道健康,肠道疾病信号早知道!贴近生活,远离常见病 ◆ 双色印刷,配有趣味插画和详细图表,图文并茂,轻松学习,一看就懂 内容推荐 如果你肠胃不好 请翻开这本关心你“吃喝拉撒”的书 如何判断肠道是否健康? 为什么会口臭?口臭是胃肠道不好吗? 放屁多是结直肠癌的信号吗? 为什么会腹泻?是因为肠道菌群失调吗? 不同颜色的大便分别提示人患有什么疾病? 大肠排毒有很好时段吗?什么时候最适合排便? ·肠易激综合征是怎么回事? 得了痔疮怎么办?要做手术切掉吗? 肠息肉是肠癌吗?要切除吗? 为什么说结直肠癌是最“笨”的癌症? 哪些人容易得结直肠癌?怎样做才能有效预防? 吃哪些食物可以降低结直肠癌的发病率? 别小瞧你的肠道! 肠道菌群失调与高血压、糖尿病、冠心病、肥胖等密切相关,还会影响你的情绪、食欲、睡眠、精神状态…… 目录 第一章了解我们的消化器官之肠道 如何判断肠道是否健康?/002 肠好,身体好,我们应该如何保养肠道?/011 肠道菌群是人体的“第二大脑”!/017 哪有什么水土不服,其实是肠道菌群失调/022 吃这些食物要小心!枣核、鱼刺都不能被消化!/025 “直肠子”是真的吗?/029 把肠管倒进腹腔,肠管会自行复位吗?/035 吃辣椒,为什么会肛门疼?/039 打嗝、胀气,怎么办?/042 打嗝停不下来怎么办?/044 肚子为什么总是咕噜叫?怎么办?/047 肚子为什么会一直胀气?/051 每天放屁不断,噗噗噗个不停歇,怎么回事?/056 长期腹泻可能是一种少见病,不吃面食就能治愈/061 一喝牛奶就腹泻?很可能是由于乳糖不耐受/068 …… |