本书简要介绍了中国传统文化的精髓，为文科通识类教材。共分为十讲，分别为：一方水土一方人：地域文化；日出日落作息更：农耕经济；沧海桑田寻常事：民族关系和政治制度；说佛论道话孔丘：多元的思想；娱神娱己庆与忌：民俗与节日；诗以言志文载道：传统文学；歌舞兴衰话国运：传统艺术（一）；独具匠心丹青墨：传统艺术（二）；金榜题名虚富贵：选官与教育；形而下者谓之器：文物与礼仪。

第一讲一方水土一方人：地域文化
第一节中国的自然地理
一、中国自然地理环境之“大”
二、自然地理环境对中国传统文化的影响
第二节中国的地域文化
一、地域文化概述
二、地域文化的划分
三、研究地域文化的意义
第二讲日出日落作息更：农耕经济
第一节男耕女织的家庭经济
一、古代农业
二、古代手工业
三、古代商业
第二节农本商末的国家政策
一、重农政策
二、抑商政策
三、农耕经济及其政策的影响
第三讲沧海桑田寻常事：民族关系和政治制度
第一节苍茫大地谁主沉浮
一、满天星斗
二、华夏传奇
三、逐鹿中原
四、混血帝国
五、长城失守
六、谁主沉浮
七、小结
第二节秦皇汉武唐宗宋祖
一、千古一帝开创专制集权制度
二、少年天子解决王国问题
三、贞观大帝接受“舆论监督”
四、武功皇帝打造文官政治
五、永乐、康熙懵懂看世界
六、小结
第四讲说佛论道话孔丘：多元的思想
第一节百家争鸣到独尊儒术
一、百家争鸣
二、儒家的兴起及发展
三、儒家思想对中国传统文化的影响
第二节道法自然到仙道贵生
一、道法自然的道家学派
二、道教的兴起与发展
三、道教常识
四、道家及道教对中国传统文化的影响
第三节释迦牟尼到六祖坛经
一、佛教的兴起与发展
二、佛教常识
三、佛教对中国传统文化的影响
第四节三教合一与多元思想
一、三教合一的发展脉络
二、三教合一对中国传统文化的影响
第五讲娱神娱己庆与忌：民俗与节日
第一节风俗迥异流转传承：民俗
一、东南西北食不同
二、血亲伦序说家族
三、添丁进口诞生礼
四、繁复严整谈婚嫁
五、仪轨庄郑丧葬礼
第二节月月节庆情贯始终：节日
一、年节习俗千载传承
二、感物思亲迎春踏青：清明
三、龙舟竞渡粽叶襄香：端午
四、鹊桥相会望月乞巧：七夕
五、月圆仲秋企盼团圆：中秋
六、循规蹈矩避凶趋吉：禁忌
七、中国传统民俗文化的现实意义
第六讲诗以言志文载道：传统文学
第一节文以载道经世致用：文学体裁
一、文学体裁的发展演变
二、中国古代文体概观
三、中国古典文学中的传统文化精神
第二节风骚肇始李杜才情：诗歌
一、风骚文脉
二、含英咀华论诗歌
三、诗歌与社会的对话
第七讲歌舞兴衰话国运：传统艺术（一）
第一节移风易俗莫善于乐：音乐
一、中国传统音乐的发展与传承
二、中国传统音乐的基础知识
三、中国传统音乐的影响
第二节霓裳舞罢断魂流水：舞蹈
一、中国舞的传承
二、中国传统舞蹈的艺术特色
三、中国传统舞蹈的影响
第三节生旦净丑唱念做打：戏曲
一、中国戏曲的历史沿革
二、戏曲——集中国传统艺术于一体的综合性艺术
三、中国戏曲艺术的文化特征
第八讲独具匠心丹青墨：传统艺术（二）
第一节草走龙蛇墨流芳香：书法
一、汉字——书法艺术的基础
二、书法向艺术化的自觉发展
三、书法是技能与人品的高度统一
四、书法在中国传统文化中的价值
第二节书画同体丹青写意：绘画
一、中国绘画发展进程
二、中国绘画常识
三、中国绘画的文化价值
第三节朱门琉璃宝刹晨钟：建筑、雕塑
一、中国建筑发展进程
二、独具特色的中国古代建筑
三、中国古代建筑的文化价值
第九讲金榜题名虚富贵：选官与教育
第一节宗法制与分封制
一、宗法制
二、分封制
三、先秦官制
四、教育的起源和古代学校的萌芽
第二节举孝廉与科举制
一、汉代察举制度——举孝廉
二、秦汉时期的教育
三、魏晋南北朝时期的选官和教育
四、科举制
五、科举制度下的教育
第三节私塾与书院
一、私塾
二、书院
第十讲形而下者谓之器：文物与礼仪
第一节从青铜礼器看礼仪
一、青铜器的发展脉络
二、青铜礼器的种类
三、以青铜器为载体的礼仪性活动
四、中国当代社会的礼仪文化
第二节从玉器看道德
一、什么是玉
二、我国玉器的起源和发展历程
三、我国玉器的种类
四、我国玉器的道德内涵
后记