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内容推荐 你不是要找回或做回自己,而是要辨认出自己。 本书以精简案例和自疗方案,教你掌握看通透的法门,认出自己的真面,透视家庭、成长、健康和感情史,避免犯下人性的五大死穴,提高心性修为,为自己解困,和自己相认,重塑一个美丽自信、清安自在的自己。 有人想看通自己,有人却害怕看透。我们都逃不了,需要面对自己。当你有能力看透自己的表里,和众多分裂的自己相处、整合、平静和协调好,你才是你自己。 愿你能修炼安然自若、磊落光明的心迹,和自己美丽相逢。 目录 前言:和自己美丽相认1 人有必要辨认出自己3 习性是你优选的敌人6 请自行对号入座8 1从外表、身体语言和说话习惯,重新窥看自己1 微观外表3 微观肢体语言12 微观说话习惯21 2噢,原来我正在说、问、想和做着这些47 细看说话内容49 你表达得出心中所想吗?51 不想说或说不出口54 女人求多说,男人求静思56 你知道你在问什么吗?58 用层递追问法揭开真相61 问了被误导的问题63 你到底在想什么?65 总是先想到坏处68 …… |