养成职业素养，提升综合能力，享受现代职场，体验成功喜悦，创造美好人生。

本书是作者根据20多年来针对数十家用人单位需求调研以及教学实践编著而成，围绕培养职场中所推荐的五项职业素养和五项能力而展开。不但对五种职业素养和五项能力的内涵、思维模式以及训练方法进行了详细说明，而且对它们之间的相生相克关系以及教学实践也进行了阐述。本书不仅可以作为大学本科生、专业硕士生必修课程的教学用书，还可以作为企事业单位新员工的培训用书，并且对使用该书的教师如何开展职业素养教学也有一定的帮助。

第一篇 职业素养概述
第1章 职业素养开发与训练是什么
1.1 是探索幸福人生的过程
1.2 是关于心理历练和心灵成长的过程
1.3 是关于心想事成体验的过程
1.4 是探索世界观、人生观、价值观的过程
1.5 是从业能力开发与训练的过程
1.6 是参与人兴趣、特长探索的过程
1.7 是帮助学生高效达成目标的过程
第2章 为什么要进行职业素养开发与训练
2.1 找出盲点、开发潜能
2.2 发现自我潜力/特长而制订/调整职业生涯规划
2.3 提升就业能力和社会生存能力
2.4 了解世界的规则
2.5 培养一些优秀的思维模式
2.6 促进人的全面发展
2.7 使人与企业、社会、自然和谐共处
2.7.1 人与企业
2.7.2 人与社会
2.7.3 人与自然
第二篇 五种职业素养
第3章 积极心态
3.1 积极心态的内涵及例子
3.1.1 积极心态的内涵
3.1.2 积极心态的例子
3.2 积极心态与消极心态的比较
3.2.1 积极心态的特征
3.2.2 消极心态的特征
3.3 积极心态的个人体验
3.3.1 回想自己最幸福或开心的三个时刻并写出来
3.3.2 举出你特别感恩的三个人或组织并简述原因
3.3.3 请描述一下你特别憧憬的生活状态
3.3.4 请描述一下你理想的工作环境
3.4 积极心态的思维模式
3.4.1 吸引力法则
3.4.2 善用潜意识的力量
3.4.3 学会真爱
3.4.4 学会感恩
3.4.5 学会宽恕
3.4.6 学会自信
3.4.7 保持独立人格
3.4.8 学会微笑
3.4.9 学会专注
3.4.10 学会摆脱恐惧
3.4.11 学会保持身心健康
3.5 培养积极心态的方法
3.5.1 多回忆幸福或开心的时刻
3.5.2 写感恩日志
3.5.3 学会对自己说：一切都会过去
……
第三篇 五项能力
第四篇 教学与实践