本书探讨了在直升机水上迫降或坠水撞击时准备逃生需要考虑的无数因素；从历史的角度概述了直升机水下逃生训练（HUET）课程的开发和实施的发展过程；梳理了影响逃生过程技能习得和程序技能保持的特定方面。对于HUET模拟器来说，设计和应用是非常关键的要素，得以确保每个学员都有机会在安全而逼真的环境中练习水下逃生技能。但是，个人在应激情境下做决策的能力也被认为是致命环境下生存的关键要素。

第1章影响海上直升机运输安全的因素
1.1引言
1.1.1人-系统整合
1.1.2直升机事故统计
1.1.3相关安全法规和现行标准
1.1.4安全文化与安全氛围
1.1.5本书其他章节概述
参考文献
第2章直升机水下逃生训练课程的开发与实施
2.1引言
2.1.1水上迫降训练的历史
2.1.2直升机水下逃生训练的开发与实施
2.1.3课程类型
2.1.4重要信息
2.1.5很优直升机水下逃生训练课程开发
2.1.6实用直升机水下逃生训练安全规程
参考文献
第3章水下逃逸救生的心理因素
3.1引言
3.2作为信息处理系统的大脑
3.2.1工作记忆
3.2.2执行性注意
3.2.3监管系统
3.3紧急事故的一般过程
3.3.1事故前阶段
3.3.2事故发生阶段
3.3.3恢复阶段
3.4紧急事故中的认知功能障碍
3.5幸存者行为：幸存者执行障碍综合征
3.5.1丧失主动性
3.5.2刻板行为
3.5.3重复行为
3.5.4行为障碍
3.6水上迫降时：事故发生阶段
3.7水上迫降后：恢复阶段
3.8小结
参考文献
第4章冷水浸泡的生理反应；从研究到防护
4.1引言
4.2背景
4.3小结
参考文献
第5章浸泡时的心理生理反应：准备与习惯化
5.1背景
5.2引言
5.3冷水浸泡准备：心理对生理反应的影响
5.4心理干预反应的变化
5.5空中与水中屏气的心理因素
5.6焦虑与冷休克反应
5.7心理准备策略与冷水浸泡
5.7.1目标设定
5.7.2唤醒调节
5.7.3心理意象
5.7.4积极的自我暗示
5.8冷水浸泡中心理技能训练有效性的实验证据
5.9其他心理准备方法
5.10冷水习惯化：一种心理生理反应
5.11习惯化：一种可能的机制
5.12习惯化和心理技能训练的综合效应：协同效应
5.13小结
参考文献
第6章直升机水下逃生训练中的生理和认知变化
6.1引言
6.2排斥训练
6.3生理变化
6.4直升机水下逃生训练与认知
6.4.1前额叶皮层
6.4.2海马体
6.4.3对威胁反应的个体差异
6.5对直升机水下逃生训练生理反应的介质
6.5.1社会支持
6.5.2情绪状态
6.5.3营养状况
6.5.4提高表现的药物增强剂
6.6直升机水下逃生训练的现实意义
6.7训练后的生理反应
6.8建议
参考文献
第7章逼真度在直升机水下逃生训练中的应用及启示
7.1引言
7.2逼真度的情境化
7.3模拟训练环境的应用
7.4部分任务训练与完整任务训练
7.5物理/功能/认知模拟逼真度
7.5.1物理逼真度
7.5.2技能迁移
7.5.3抗坠毁座椅
7.5.4功能逼真度
7.5.5认知逼真度
7.6训练中的情境干扰
7.7未来表现的可预测性
7.7.1直升机水下逃生训练低逼真度模拟
7.7.2直升机水下逃生训练中逼真度模拟
7.7.3直升机水下逃生训练高逼真度模拟
7.7.4直升机水下逃生训练极高逼真度模拟
7.8小结
参考文献
第8章直升机紧急呼吸系统
8.1紧急呼吸系统的必要性
8.2紧急呼吸系统的发展历史
8.2.1军队和海岸警卫队机组人员使用紧急呼吸系统的早期发展历史
8.2.2海上乘员使用紧急呼吸系统的发展历史
8.3设计
8.3.1通则
8.3.2压缩空气型紧急呼吸系统
8.3.3循环呼吸型紧急呼吸系统
8.3.4混合型紧急呼吸系统
8.4紧急呼吸系统性能
8.4.1通则
8.4.2佩戴
8.4.3使用时间
8.4.4呼吸性能
8.4.5兼容性和集成性
8.4.6评估性能的技术标准
8.5紧急呼吸系统使用训练
8.5.1训练级别：水上还是水下
8.5.2训练频率
8.5.3训练逼真度
8.6小结
参考文献
第9章直升机运输抗浸服
9.1引言
9.2直升机运输抗浸服
9.2.1直升机运输抗浸服的构造和穿戴
9.2.2密封脖套
9.2.3隔热结构
9.3密封系统及附件
9.3.1抗浸服号型
9.3.2逃生浮力
9.4逃生技能保持和逃生浮力
9.5逃生浮力测试方法
9.5.1加拿大测试标准
9.5.2国际通用测试标准
9.5.3逃生浮力的现实影响
9.6逃生浮力的其他影响
9.6.1热防护
9.6.2水浸入
9.6.3设备集成和钩挂
9.6.4伙伴绳
9.6.5紧急呼吸系统
9.7钩挂测试方法
9.8标准的重要性
9.9热舒适性和情境意识
9.10对直升机乘客的浮力要求
9.10.1漂浮性能
9.10.2防雨罩
9.11小结
参考文献
第10章海上直升机作业的研究成果和未来发展方向
10.1引言”
10.2水上迫降生存的理论估计
10.3直升机水下逃生训练差异的影响
10.4影响迫降生存