内容推荐
《自我心理调节术》由《自我心理调节术》编写组编
目录
第一章拥有积极心态，保持心理健康
编一本自己的心理词典——积极心态词典
培养积极心态，拥有生存的大智慧
关于心理健康
心理健康新10项标准
心理不健康的主要表现
令你自毁的11种心理陷阱
健康心理的“营养素”
调节“现代心理病”
可以通过心理咨询解决的问题
学做自己的“心理医生”
心理自我调节法
第二章人格障碍、心理异常的自我调适
关于人格障碍
偏执型人格障碍
分裂型人格障碍
反社会型人格障碍
……
编一本自己的心理词典——积极心态词典
培养积极心态，拥有生存的大智慧
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心理健康新10项标准
心理不健康的主要表现
令你自毁的11种心理陷阱
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