这是作者回忆自己1939年至1945年在延安时期的革命工作和生活的文字。本书共20个主题，作者从各个方面，各种角度回忆在延安的那段激情燃烧的岁月，并将延安恰当地比喻成天堂，是一个收容他们那些天涯沦落人并且将他们改造成革命战士的天堂，是丰衣足食的天堂，是艰苦奋斗的物质生活和自由解放的精神生活巧妙结合的天堂，是有着崇高而广阔的精神世界的天堂等等。
作者饱含激情的所见所闻呈现出那个年代的革命者无私无畏的革命精神。他们用赤脚劳动者的乐观的，创造性的劳动精神告诉读者怎样去克服无比艰难的生活环境，如何去创造理想的天堂。并希望这样的精神能够成为中华民族的传统精神，激励后代用前辈的这种延安精神团结在共产党的周围，齐心协力建设更加伟大的国家！

赤脚天堂
晚会
关于动手动脚
宏观世界的开辟
兵与歌
灯花灿烂的夜晚
生活是诗形象更是诗
教学与实际相结合
枣园一夕
“人山”在怒吼
讽刺的讽刺
一粒鼠屎一锅汤
乱弹琴
生命的凯歌
同志之间
三个红小鬼
有两套基本功
原型与变型
火炬如龙斗志如虹
天堂在火线上延伸
后记