《寿康宝鉴》最早成书于清代，原名《不可录》，编者不详，汇编了关于戒淫节欲的格言警语以及正反两方面的例证，集儒释道三家思想之精华，教育人们认识戒淫节欲对于身体健康的重要性。民国十四年，中国净土宗十三祖印光大师将《不可录》一书增订，改编成为《寿康宝鉴》。寿康，长寿健康的意思。宝鉴，镜子的美称，亦以喻月亮，常用作书名，取可以借鉴之意。那么，寿康宝鉴的意思，就是读了此书可以使自己得到长寿健康的指南。本书不仅为提高人们的身体健康水平作出了贡献，也为青少年健康人格养成教育、家庭伦理教育、社会道德建设作出了卓越的贡献。可以说是弘扬中华优秀传统文化的一本佳作。
本书以印光大师民国版为基础，参考现行出版物的有益成分，对《寿康宝鉴》进行校订，对原文重新标点分段，对难于理解的词语与典故进行注释，对原文在不离开原意的基础上进行翻译，重点是对原文的要义进行解读，所以叫做“白话解”，主要是概述原文的重点以及在难以理解的地方进行阐述和发挥，更多地融合中华圣贤智慧之精华，使读者受到中华优秀传统文化的洗礼，从而真正得到长寿健康的指南。全书内容丰富多彩，从中华古代圣贤言教的角度，劝诫人们要提高慎独的修养水平，经常观察心中隐含的欲念，时时能够正心诚意；又从生活实践中提炼出正反两方面的案例，给人们提供正反两方面的经验教训，让人们忏悔过去的过错，下定决心，重新做人；还选取传统的身心修养方法，提升我们的精气神，让我们时刻正气在胸。

第一章印光大师题辞第一节印光大师题辞（一）第二节印光大师题辞（二）第二章印光大师序言??第三章不可录重刻??第四章不可录敦伦理序??第五章欲海回狂普劝受持流通序??第六章训饬士子戒淫文??第七章戒淫圣训??第八章戒淫文??第九章戒淫格言??第十章邪淫十二害??第十一章四觉观??第十二章九想观??第十三章劝戒十则??第十四章戒之在色赋??第十五章福善案??第十六章祸淫案??第十七章悔过案??第十八章同善养生??第十九章发誓持戒??第二十章誓愿文式??第二十一章保身立命戒期及天地人忌
??第二十二章保身广嗣要义??第二十三章辟自由结婚邪说交??第二十四章不可录纪验第一章印光大师题辞印光大师题辞