本书按照教育部印发的《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》编写而成。 全书共12章， 主要内容包括大学生心理健康导论、大学生适应心理健康、大学生的自我意识、大学生的人格发展、大学生的情绪管理、大学生的压力管理、大学生学习心理健康、大学生职业生涯与心理健康、大学生人际交往与心理健康、大学生爱情与性心理、大学生网络成瘾与心理健康、大学生生命教育与心理危机干预。本书对大学生心理健康教育的各个方面进行了系统总结和论述，有理论、有实践、有案例，体现时代性，富有实用性，具有较强的实际操作性。
本书可作为普通高等学校心理健康教育课程的教材，也可作为广大心理健康工作者的参考书。

第一章大学生心理健康教育导论
第一节大学生心理健康教育的意义及其标准
第二节大学生常见心理困扰及缘由
第三节阳光心态，微笑成长
第四节心理素质拓展训练
思考题
第二章大学生适应心理健康
第一节适应心理概述
第二节大学生适应心理问题分析
第三节大学生适应问题的心理调适
第四节心理素质拓展训练
思考题
第三章大学生的自我意识
第一节自我意识概述
第二节大学生自我意识发展规律及其特点
第三节大学生自我意识偏差及其完善途径和方法
第四节心理素质拓展训练
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