"如果想了解优秀人物是如何学习的，或者想提升自己的学习效率，改善学习方法；又或者已经有自己成熟的学习方法，但想了解学习底层的原理，甚至你只是想借助神经科学、信息论等一些学科对人性有更多的了解，这本书都是不能错过的。
突破知识学习的局限，融入行为和思维学习的探讨，打造可复制的学习力。以史为鉴，以人为鉴，借鉴很好高手的学习方法。多学科交叉论证，摸清学习的底层逻辑，智商不再是壁垒。"

本书基于信息论的视角，从神经科学、心理学、计算机科学、教育学、哲学等多个学科出发，带领读者深度和系统地认识学习和学习力的本质，并基于计算机科学的视角，从硬件、软件、方法三个层面，详细解构学习力的构成，构建了一套系统、科学、可复制的学习理论模型。与此同时，作者深入研究了包括孔子、王阳明、富兰克林、曾国藩、巴菲特、查理·芒格、埃隆·马斯克、张一鸣等古今中外数十位很好高手的学习方法，用案例论证和阐释了这套学习理论模型的科学性和有效性，也为读者揭秘了很好高手是如何成长的。本书既有深度的理论探究，又有丰富的案例支持，希望它能让你走出学习的误区，成为一个高效学习者。

第一章 重新认识学习——你知道的学习，可能是错的
第一节 为什么要认识学习
第二节 什么才是真正的学习
第三节 通过学习模型重新认识学习
第四节 学习模型的实践
本章参考资料
第二章 认识学习力——现代人推荐的底层能力
第一节 为什么要重视学习力
第二节 认识学习力这个系统
第三节 认识学习力模型
本章参考资料
第三章 学习的硬件——大脑及神经元
第一节 懂点脑科学，更好地学习
第二节 认识神经元，认识学习的底层原理
第三节 认识记忆的本质
本章参考资料
第四章 学习的软件——人的学习机制
第一节 学习机制是如何运行的
第二节 大脑的操作系统是如何运行的
第三节 升级你的大脑的操作系统
第四节 大脑的驱动程序——人的动机系统
本章参考资料
第五章 知识的学习——一切学习的基础
第一节 知识及其学习原理
第二节 学什么？管理你的输入源
第三节 怎么学？更有效地处理信息
本章参考资料
第六章 行为的学习——收益最直接的学习
第一节 行为及其学习原理
第二节 复盘：最深刻、收益优选化的学习方法
第三节 模仿：最简单又最难的行为的学习方法
第四节 刻意练习：技能的高效学习法
本章参考资料
第七章 思维的学习——学习中最核心的维度
第一节 思维及其结构
第二节 思维方式、信念、价值观和思维模型
第三节 思考的功能、价值、完整结构及相关要素
本章参考资料

"方秋是一位非常敬业的律师，和他相识十余载，我知道他在法律上的功力和见地十分了得。曾想过如果他写一些和法律有关的内容定会受到追捧。前几日他告诉我他用十八个月的时间写了一本学习力的书，我起先很是诧异，拿到样稿阅读后心中犹生敬佩。方秋的境界已经超越专业，他结合自身的经验和借鉴大家的理论，为我们呈现了一个提升学习力的盛宴。
在这个快速变化的时代，“会学”比“学会”更为重要。过往提到学习力，往往局限于知识的学习，但方秋这本书系统地探讨了知识、行为技能以及思维的学习的能力和改变，跨越多个学科知识、融合各领域优秀人员的方法，构建了一整套逻辑自洽且很实用的系统方法论，非常难得。无论是学生、家长、职场人，都不妨拿来一读。
——苏燕，可口可乐大中华及蒙古区总法律顾问

古人云“学海无涯苦作舟”。读方秋的书宛如探险，跟随其在神经科学、心理学、计算机科学、教育学、哲学等多个学科跨学科、超学科漫游；没有好奇心的律师不是好探险家，百年之后，世人都还记得南极探险阿蒙森，在百年之后，世人或许还记得：学海无涯，此书为舟楫！
——王雨豪，好奇地球创始人&首席探险官；ahakid创始人&首席好奇官"