每一天，都要爱自己。这本书一直在告诉你，你的身体有多么重要！ 关于人体，我们总是有很多疑惑，一些习以为常的机体运作，可能蕴含了大大的道理与乐趣。只有懂得身体，才会产生"要重视啊”的心境。 这是一本讲解人体知识的趣味科普书，书里的95条人体知识，包括人体构造、抗衰、减重、脱发、运动、睡眠、情绪等。 读一读，把"爱自己”这条准则持续做下去吧！

序言 002
认识身体就是了解自己与对方 010
了解身体的多种契机 012
身体与历史 014
第1章 不可思议的人体
01 人体故事知多少
为了身体健康，我们所做的努力 016
不可思议的人体
01 身体内部到底发生了什么 018
构成人体的器官
02 人体由60万亿个细胞组成 022
03 人体水分含量占体重的六成吗 024
04 人体骨骼数量从出生起保持不变 026
男&女 骨骼构造的性别差异 028
05 人体约有600块肌肉 030
06 紫外线对皮肤的影响 032
07 汗液有两种类型 034
08 汗液与体味紧密相关 036
09 我们每天大约掉100根头发 038
10 体毛为何存在 040
11 剪掉后仍能不停生长，指甲有大作用 042
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