本书科学翔实地介绍了孕前的注意事项、 受孕的健康知识、孕期的保健护
理和分娩过程中的常见问题、 产后的护理和保健， 以及新生儿的营养需求和生
理特点、 婴幼儿的智能开发和疾病防治等方面的知识，就像一个专业贴心的孕
产育儿专家在你身边， 为孕妈妈的孕产保健和新生命的健康成长保驾护航。

孕前科普 准妈妈要提前服用叶酸
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002 孕前计划 010 补叶酸吃什么
002 受孕前半年停服避孕药 011 准妈妈受孕前不宜多吃的食物
002 受孕前将宠物长期寄养或送人
012 能提高精子质量的食物
003 准爸妈孕前应避免接触有害物质
003 提前进入健康科学的生活状态 013 巧食补让准妈妈远离贫血
004 孕前健身计划巧安排 013 忧孕忧生须知
004 做好受孕的心理准备 013 什么是出生缺陷
005 物质准备要齐全 014 导致出生缺陷的各种因素
005 准爸爸要提前做的准备 016 怎样预防“缺陷宝宝”
007 孕前饮食中的科学 017 如何让宝宝继承你的聪明才智
007 准妈妈优生饮食指导 017 婚后不宜立即怀孕
008 准爸爸优生饮食指导 018 孕期为什么要检查血型
019 准妈妈受孕前接种疫苗注意事项 019 准爸妈在孕前应调整好情绪
020 孕前检查项目 020 夫妻双方孕前检查内容 030 准妈妈身体的变化
020 什么是优生四项检查
021 导致不孕的常见疾病 021 女性不孕的主要原因 031 准妈妈要远离电磁辐射
021 男性不育的主要原因
022 胎教的重要意义
022 准爸妈良好的心理素质可为胎教打下基础
022 胎教成功的秘诀
022 为宝宝将来的优良性格打好基础023 新生命的孕育过程
023 高质量的受孕 优生宝宝的前提 023 孕育宝宝的整个过程 024 生育宝宝的很好月份
024 生育宝宝的很好年龄
025 自测排卵日期
026 讲究同房体位可增加受孕机会
026 应早知道怀孕了吗
027 轻松计算预产期
027 宝宝性别是如何决定的
028 不要迷信“酸儿辣女”的说法