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书名
鼎坚健身功法
分类
生活休闲-养生保健-家庭保健
作者
黄鼎坚
出版社
北京科学技术出版社
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简介
内容推荐
“鼎坚健身功法”是黄鼎坚教授行医诊疗之余,纳阴阳之规镡,遵经络之循行,参武医之精华,结合数十年修行与切身体验创编而成的一套动静结合、易学易练、有益身心健康的有氧运动,尤其适合中老年人练习。特点:站桩为基,壮腰为本,专注于心,灵应于节;气力相随,刚柔相济,舒筋活络,以达到强身健体、养生益寿之目的。
目录
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更新时间:2025/7/21 22:24:38