"1.亚洲“独身主义”潮流的全方位解码书！
缘起—— 独身主义流行的原因
独食—— 一个人吃饭
独饮—— 一个人饮酒
独处—— 一个人消磨时间
2.独身一族（honjok）这个词由hon（独自）和jok（族群）两个词构成，即一人成群。近些年成了年轻人最常见的生活方式——将他们从社会的压力中解放出来，并赋予了幸福新的含义。

3.“独”善其身——纷扰社会世俗里，首先选择爱自己！
繁杂的人际关系与陈规束缚里，有人选择独处、独食、独饮，摒弃他人凝视，在自己的世界里，活出真正的自我。

4.独身一族（honjok）潮流是一场无声的革命，也是一个邀约：独身主义鼓励每一个人将独处的时光化作强力的解毒剂，以抗衡我们所不承认的陈规与习俗。

5.独居是一种自由选择，一种表现形式，最终是为了使我们爱上自己的任何状态。也接受和包容身边其他人的任何状态。

6.诚然，大部分的独身一族不需要他人的陪伴，自己干自己的事也能乐趣无穷。但许多独居的年轻人也有经常联系、偶尔碰面的朋友，他们并不排斥他人的陪伴。

7.独身一族旨在：
?从社会压力中抽离
?撼动传统家庭观念
?反思幸福的真正理念
8.词汇表、问卷自测、深度采访记录……全书文本丰富，表述方式多样，版式多元，互动性强，全面的介绍了展示独身主义潮流的方方面面！

9.将独身主义者按不同条件分门别类，让读者轻松归类自己的独身一族部落。

10.超实用！大量现实中的独身主义者采访，给出对抗孤独的实用建议：养宠物、亲近自然、自我娱乐与提升……独身主义的生活精彩且充实。
通过练习，每个人都能享受独身主义的生活方式。

11.欧亚作家联袂撰稿，世界知名设计工作室The World of Dot包揽整体设计。

意大利作家西尔维娅·拉扎里斯、韩籍作家婕·安珍素合著，关于亚洲独身主义潮流的全方位介绍！东西方之眼、两种视角透视独身主义的流行。

意大利米兰平面设计工作室The World of Dot设计师吉奥瓦娜·法拉利斯、弗朗西斯卡·里昂斯基二人根据图书内容精心打造全书形象与全彩内文。

12. 每一章用单独的颜色标识，每一小节都是独立主题。轻松明快的颜色、活泼可爱的人物形象、潮流波普的图形变幻，彰显轻松愉快的独身主义生活理念。
13.已出售澳大利亚、德国等多国版权，引发关于“独身主义”潮流的广泛讨论。

14.全新设计“独身主义”生活贴纸、异形模切卡纸书签，随书赠送。


作者自白：
1.独身一族是“孤独之疫”的又一个标志吗？
我思考着要以何种方式来探讨这一话题才是合适的，或者我是否应该敬而远之。但无论如何，我都不希望这本书变成对孤独的宣扬，对照搬个人主义的生活的鼓吹，这样的主义会侵蚀我们的内心，直至心里再也容不下他人。

独身一族是对这个问题的一种回应，同时也是一场正在寻求勇气展露自己的革命。

关于独身主义的句子：

“孤独不是失败，它是自己与自己相处与对话优选的时光”
——刘同

更高级的哲人独处着，但这不是因为他想孤独，而是在他周围找不到他的同类。
——尼采

我只愿蓬勃生活在此时此刻，无所谓去哪，无所谓见谁。我不能选择怎么生，怎么死；但我能决定怎么爱，怎么活。
——王小波《黄金时代》

★超好看
·封面四色印刷，UV工艺，装帧精美
·内外双封面，超感封面纸，高色彩还原度
·选用140g高克重胶版内文纸，锁线工艺，很好平摊翻阅质感
·内文全四色印刷，颜色跳跃鲜亮，还原原版设计玩味性
·排版疏朗，版式多样，契合独身一族的独特品味。
·全本精心注释，丰富文化多元性、内容更翔实。"

《独身主义》是一本关于“独身一族（honjok）”生活方式的书。书中对近年来流行的名为“honjok”的社会现象进行了阐述和分析，介绍了产生“独身一族”这一现象的社会背景。书中每章节都是独立的，每小节内文与明快的专属插图对照，设置了词汇表、问卷调查表、自测分类表等多种文本表达，轻松传达出“独身一族”的缘起、生活方式和影响。作者通过叙述、采访“独身一族”践行者等方式，让世人更透彻的了解“独身一族”这种新型生活方式，同时提供了大量可行性方式，让更多人以积极乐观的态度享受独处。

引言1
独身一族的缘起4
词汇表8
1.1单身家庭10
1.2孤独，但不失联12
1.3他人的凝视14
1.4女性解放16
1.5独身一族的家18
1.6屏幕背后20
1.7直面孤独22
1.8替代伴侣26
1.9放慢脚步28
独身一族的相性30
独身一族的类型32
郑恩静的一天34
独食独自进餐36
2.1从泡菜到帕尼尼40
2.2一位，谢谢42
2.3自信的修炼44
2.4吃播46
2.5告别礼节48
2.6食物的分量52
察言观色54
雪狐膳食56
独食一族的类型58
孤独与陪伴60
独饮与自己干杯64
3.1韩国饮酒文化68
3.2买醉释放72
3.3饮酒礼节74
3.4烧酒与韩流76
独饮一族的类型80
独饮俱乐部82
金浩俊的一天84
独饮一族的相性86
独处孤独又快乐的闲暇时光88
4.1审视外界与本我92
4.2自尊94
4.3同理服务96
4.4独身音乐会98
4.5高歌释放100
4.6单人旅行102
4.7因热爱前行104
4.8发现新世界106
4.9亲近自然110
独行者的类型114
独处时期的爱情116
我的独身一族指数118
后记121
资料来源127
致谢130

"1.亚洲“独身主义”潮流的全方位解码书！
缘起—— 独身主义流行的原因
独食—— 一个人吃饭
独饮—— 一个人饮酒
独处—— 一个人消磨时间
2.独身一族（honjok）这个词由hon（独自）和jok（族群）两个词构成，即一人成群。近些年成了年轻人最常见的生活方式——将他们从社会的压力中解放出来，并赋予了幸福新的含义。

3.“独”善其身——纷扰社会世俗里，首先选择爱自己！
繁杂的人际关系与陈规束缚里，有人选择独处、独食、独饮，摒弃他人凝视，在自己的世界里，活出真正的自我。

4.独身一族（honjok）潮流是一场无声的革命，也是一个邀约：独身主义鼓励每一个人将独处的时光化作强力的解毒剂，以抗衡我们所不承认的陈规与习俗。

5.独居是一种自由选择，一种表现形式，最终是为了使我们爱上自己的任何状态。也接受和包容身边其他人的任何状态。

6.诚然，大部分的独身一族不需要他人的陪伴，自己干自己的事也能乐趣无穷。但许多独居的年轻人也有经常联系、偶尔碰面的朋友，他们并不排斥他人的陪伴。

7.独身一族旨在：
?从社会压力中抽离
?撼动传统家庭观念
?反思幸福的真正理念
8.词汇表、问卷自测、深度采访记录……全书文本丰富，表述方式多样，版式多元，互动性强，全面的介绍了展示独身主义潮流的方方面面！

9.将独身主义者按不同条件分门别类，让读者轻松归类自己的独身一族部落。

10.超实用！大量现实中的独身主义者采访，给出对抗孤独的实用建议：养宠物、亲近自然、自我娱乐与提升……独身主义的生活精彩且充实。
通过练习，每个人都能享受独身主义的生活方式。

11.欧亚作家联袂撰稿，世界知名设计工作室The World of Dot包揽整体设计。

意大利作家西尔维娅·拉扎里斯、韩籍作家婕·安珍素合著，关于亚洲独身主义潮流的全方位介绍！东西方之眼、两种视角透视独身主义的流行。

意大利米兰平面设计工作室The World of Dot设计师吉奥瓦娜·法拉利斯、弗朗西斯卡·里昂斯基二人根据图书内容精心打造全书形象与全彩内文。

12. 每一章用单独的颜色标识，每一小节都是独立主题。轻松明快的颜色、活泼可爱的人物形象、潮流波普的图形变幻，彰显轻松愉快的独身主义生活理念。
13.已出售澳大利亚、德国等多国版权，引发关于“独身主义”潮流的广泛讨论。

14.全新设计“独身主义”生活贴纸、异形模切卡纸书签，随书赠送。


作者自白：
1.独身一族是“孤独之疫”的又一个标志吗？
我思考着要以何种方式来探讨这一话题才是合适的，或者我是否应该敬而远之。但无论如何，我都不希望这本书变成对孤独的宣扬，对照搬个人主义的生活的鼓吹，这样的主义会侵蚀我们的内心，直至心里再也容不下他人。

独身一族是对这个问题的一种回应，同时也是一场正在寻求勇气展露自己的革命。

关于独身主义的句子：

“孤独不是失败，它是自己与自己相处与对话优选的时光”
——刘同

更高级的哲人独处着，但这不是因为他想孤独，而是在他周围找不到他的同类。
——尼采

我只愿蓬勃生活在此时此刻，无所谓去哪，无所谓见谁。我不能选择怎么生，怎么死；但我能决定怎么爱，怎么活。
——王小波《黄金时代》

★超好看
·封面四色印刷，UV工艺，装帧精美
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·选用140g高克重胶版内文纸，锁线工艺，很好平摊翻阅质感
·内文全四色印刷，颜色跳跃鲜亮，还原原版设计玩味性
·排版疏朗，版式多样，契合独身一族的独特品味。
·全本精心注释，丰富文化多元性、内容更翔实。"