《养脾胃就是养寿》脾胃为气血生化之源，脾胃健康乃是人体健康长寿的根本。脾胃是供给全身营养的器官，而心、肺、肝、肾的生理机能都必须依赖脾胃吸收的营养精微来支持。想要拥有好的身体，首先就要有好的脾胃。本书结合了中医及现代医学的基础理论，向脾胃病患者及相关人群阐述了脾胃的常识。内容包括日常饮食、经络穴位、中西药、生活细节以及脾胃不好导致的常见疾病的简易处理等等，是一本很好全面的脾胃养护宝典。
《吃得下睡得着排得出》由王淼主编。对于人的基本生活而言，优选的追求是吃得下、睡得着、排得出。不健康的饮食，不仅会损伤脾胃，气血紊乱，还会对人体健康造成损伤；而睡眠不佳极容易降低身体免疫力；排毒也能全面维护身体的健康与平衡，有助于将身体内的毒素排出体外，让营养素健康地循环运作。只要能够做到以上这三点，那么必能拥有一个强健的体格。

《吃得下睡得着排得出》
吃得下篇：吃好吃饱，让食物为我们服务
第一章 养胃：养胃健脾，好口福好身体
起点在脾胃，养生先养脾胃
寒热不可小觑，最容易伤脾胃
祛除胃火，也要分清虚实
饮食养脾胃，寒凉是禁忌
饥饱有定量，饥饱不定引发脾胃病
治好胃病要靠日常慢养
食欲越刺激反而适得其反l3
经常活动脚趾，动出好胃口
第二章 会调：顺页应自然发展，从细节上调养
最准确的脾胃自检方法
顺时养生，让脾胃处于很好状态l
脾胃病多是因为不良习惯
养胃有良方，饭前先喝一点汤
消除脾胃问题的特效穴——公孙穴
冬天吃萝卜有助于和胃健脾
八段锦，调理脾胃功能的保健操
心情不好，也会影响脾胃健康
调理脾胃好，身体自无病
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《养脾胃就是养寿》