本书讲述了每个女性一生中应遵守的最高穿衣风格指南，全书主要分5部分，分别从“实用主义着装哲学”“色彩美学”“场景美学”“时尚穿衣”“令人心动的时尚细节”“时尚的前提”来向读者传达她对时尚、优雅以及穿衣搭配的理解，作者认为，形象管理是女性探索自己最好的途径，由表及里，没有之一。而在这趟美妙的旅行中，每个女性的节奏和结果都不一样。关注外在姿态的美丽，这是生命的体面，由此唤醒对自我的爱与关注、对新世界的热情与期待，才是最珍贵的馈赠。

恩荻，“左手东方，右手西方”的美学传播者。美学教育品牌“恩荻的美学花园”创始人，致力于通过实用主义着装哲学为女性提供一个经典的形象视角，以此获得更隽永、清晰与有力量的人生。

PART 1 实用主义着装哲学
1 时尚并不是灵药
2 唤醒你的衣橱能量
3 优雅并非终极目标，精致也不是
PART 2 场景美学
1 今天拿到什么角色
2 旅者衣箱
3 Office Lady
4 真爱至上
5 派对动物
6 何不去看展
7 淑女去野
8 老友下午茶
PART 3 色彩美学
1 你的底色是什么颜色
2 红与黑
3 绿与棕
4 蓝与黄
5 紫与灰
6 无垢白
7 甜心粉
8 色相无雅俗
PART 4 时尚穿衣
1 天人合“衣”
2 春日里的淑女经
3 仲夏夜之梦
4 离人之秋
5 凛冬将至
6 雨中曲
7 雪国
PART 5 令人心动的时尚细节
1 复古双子：波点与格纹
2 住在珍珠里的人生
3 比情人更柔情蜜意的围巾
4 包袋：经典更重要
5 情迷Vintage：复古精神
6 香水：时装的最后一道工序
PART 6 时尚的前提
1 时髦，是见识的积累
2 建立私人化审美
3 女为同性者容
4 破除性别和尺码的怪圈
5 做有“三分反叛精神”的女性
6 合适的风格往往提携不了人格
7 永远选择想要的生活
8 美为日课，日日精进
附录A 21件隽永的衣物清单
附录B 提升审美的7个秘籍
附录C 选对衣服的6个真相
结语 形象管理是女性探索自己最好的途径

着装，是一场自我塑造
的实验
很多年前，当我还在大
学里过着清贫的生活时，对
着装的理解非常肤浅——那
就是把各种各样服务于美丽
的设计穿在身上，它们让女
性变得迷人而备受关注，仅
此而已。
毕业后我有幸进入形象
领域，开始高频率地和女性
群体打交道。在投入了大量
的时间精力去观察、体验和
复盘后，我发现，着装不仅
能优化个人形象，而且是一
场自我塑造的实验。
詹妮弗·洛佩兹曾经主演
过一部电影，2002年的《
曼哈顿女佣》。存影片中，
她扮演的玛丽莎是豪华的曼
哈顿酒店的女服务员。在一
次打扫房间时，她被怂恿穿
上了一位女顾客的名牌服装
，正好被美国政坛中响当当
的人物克里斯托弗看到，他
误认为她是上流社会的淑女
，并与她堕入了情网。当一
切真相大白，她的真实身份
曝光后，二人发现彼此极不
般配，但此刻他们已经爱上
了对方。
虽然是灰姑娘的桥段，
但是“我通过你能看见的方
式，让你看见”，这无疑彰
显着服装塑造自我的魔力。
一个女人穿着破旧的裙
子，人们记住的是裙子。一
个女人穿着优雅的裙子，人
们记住的是穿裙子的女人。
——电影《香奈儿秘密情
史》
一个人的形象改变了，
让人捕捉到的信息也会随之
改变。同时，他会不自觉地
在行动和表现上去配合新形
象的品格，从而发生真正的
改变。譬如穿着优雅的旗袍
，我们会更在意自己的举止
与仪态，远离市井粗鄙；当
穿着裁剪精良的西服套装的
时候，我们的行动又会更加
利落和高效。
所以，通过着装来改变
我们的人生，是一件非常靠
谱的事情。
如何操作？拿出一张白
纸，写下你的人生愿望，然
后寻求符合相应素质的服装
。
譬如，我在事业上一直
都没有很好的进展，我希望
寻求一些让我看上去更专业
、更成功的衣服；我的异性
缘一直不佳，我希望寻求符
合我的年纪并且让我看上去
温柔迷人的衣服；我平常是
一个唯唯诺诺没有主见的人
，我希望寻求让我有力量、
散发自信的衣服。
对于每一个人来说，无
论是开阔新视野，还是开始
新恋情，或者是去新的城市
、进入新的圈层，又或者是
告别家庭主妇的角色重新投
身事业，都需要做好十足的
准备。
想成为什么样的人，就
要从内而外地去成为。
写下这本书的时候，我
已经和我的团队见证了超过
8000位华人女性的形象改
变，这个数字每年还在持续
地增长。这已然是一个不算
小的女性样本库，它还是一
本真正有力量的女性成长录
。服装可以帮助女性实现一
直珍藏在内心深处的梦想，
这个魔法已经在她们身上一
一实现。
着装，是一场自我塑造
的实验：
一年，它会记录你365天
的自我形象输出；
两年三年，它会在你的
圈子里形成你的品位风格和
生活态度；
五年十年，毫无疑问，
它将成为你自我的重要部分
。
从今天开始，用心装扮
你的人生。