?\t《纽约时报》畅销书作者理查德·雷斯塔克关于阿尔茨海默病的近期新力作
?\t全面认识阿尔茨海默病的前因后果、预防方法以及我们对这种疾病应该持有怎样的态度
?\t《新科学家》《纽约时报》好评推荐
?\t牛津大学昼夜神经科学教授罗素·福斯特、哈佛大学认知与教育霍布斯研究教授霍华德·加德纳联袂推荐

随着老龄化社会的到来，老年人的健康话题越来越成为政府决策和公众讨论关心的话题。而阿尔茨海默病作为老年人常发疾病，近年来的讨论度越来越高。2020年年初，世界卫生组织发布了《全球卫生统计》报告，列出了2000年至2019年全球十大死亡原因。尽管阿尔茨海默病是全球第七大死因，但它在全球收入群体中的发病率并不相同。一个国家越发达，经济越安全，其公民患痴呆症的风险就越大。因为在中高收入国家中，由于更好的饮食、(至少在某些部分人口中)良好的医疗保健、更清洁的空气和水等，居民的寿命更长。所以，长寿是我们社会中阿尔茨海默氏症和其他痴呆症发病率增加的一个重要因素。但长寿并不是一个接近令人满意的解释。未知的致病因素，加上我们对疾病原因的无知，很可能使治愈变得很难。这是一本教你如何预防阿尔茨海默病和其他认知障碍的综合指南，作者是《纽约时报》畅销书作家理查德·雷斯塔克博士。这本书告诉我们，我们对阿尔茨海默病和其他痴呆症了解得越多，你就拥有了更多的工具来预防自己发病，并帮助那些已经患病的人。如果不了解一种疾病，那么在遇到甚至听到它的时候就很容易变得焦虑。我并不是建议你要达到精神病学家的理解水平，但我相信你对痴呆症了解得越多，对自己就越好。更好的知识基础还有助于人们理解可能患有阿尔茨海默病和其他痴呆症的家庭成员和亲人，并与他们进行有效的互动。人们普遍认为阿尔茨海默病主要影响的是记忆，在大多数情况下事实的确如此。但阿尔茨海默病也可能从语言问题开始出现。阿尔茨海默病和其他痴呆症还可能涉及其他情绪和行为障碍:不合理的焦虑和抑郁、孤僻、沉默、急躁、突然脾气暴躁、出现妄想和幻觉。雷斯塔克博士通过审视

第1章 初识痴呆 001
什么是痴呆？ 003
4A缺陷 007
不幸的不可逆 014
第2章 什么是阿尔茨海默病？ 019
开往布雷斯劳的夜行列车 019
四体液学说 020
奥古斯特·德特尔的精神错乱 024
是谁疯了? 027
“我是耶稣” 029
一个值得思考的问题 031
第3章 如何判定痴呆症？ 035
你需要知道的关于大脑的一切 035
局部与整体：全面理解大脑功能的探索 040
第4章 颞叶与人的记忆 045
一次记忆之旅 045
别关车库门 051
博览会上的山羊 053
第5章 额叶与思维 057
“我的妻子变了” 057
黑天鹅与抽样误差 061
鱼和乌鸦的相同点 062
好的思维和坏的思维 065
第6章 名人与痴呆 073
罗宾·威廉姆斯最后的日子 074
谁赢了，比分是多少？ 079
布鲁斯·威利斯的语言障碍 082
“对心脏有益的，就对大脑有益” 083
嗡嗡的脑袋 087
第7章 逻辑、统计数据与痴呆 095
相关不等于因果 096
百万分之一 098
不那么神奇的99.9% 104
错误的推理 106
两难的选择 108
雷神的困境 110
曾在邮局工作的修女 114
第8章 如何预防阿尔茨海默病？ 117
要命的宠物 117
加倍努力 121
查尔斯·吕林和小人儿 123
眼罩引起的谵妄 125
眼盲而不承认 126
第9章 对抗阿尔茨海默病和其他痴呆症行之有效的生活方式 129
好奇心让你长寿和成功 129
每天学一个新词 134
“夸张”的魔力 135
怀旧性记忆上涨 140
记住自己才能了解自己 141
熟能生巧：改善记忆的方法 143
阿尔茨海默病导致的记忆丧失 144
健身革命 148
饮食：新的宗教？ 154
善意的谎言 157
寻找完美的饮食方式 160
对心脏有益的，对大脑也有益 162
咖啡、茶，还是两者都要？ 16 8
自证预言 170
孤独至死 174
完美是美好的敌人 180
一种伟大的痴迷 193
第10章 文化、社会和政治下的阿尔茨海默病 203
是顾客、消费者，却不是患者 203
我们离治愈还有多远？ 206
科学探究还是对冲赌注？ 208
制药巨头之战 212
《创智赢家》效应 215
后 记 我们必须改变目前对阿尔茨海默病患者的态度 219
粉色睡衣和米色高跟鞋 220
否认和污名化 222
利立浦特人是痴呆症的产物吗？ 224
7 个问题 226
可能性，而不是残疾 229
最后的想法 234
致谢 239
参考资料 241

这本书将告诉我们关于记忆的一切以及我们如何改善它。——《新科学家》

这本书非常发人深省……是向一些伟大想法的致敬。
——《纽约时报》