关于大脑科学的畅销书有很多，而这本书真的可以让你提高智慧

智慧是什么，它从何演化而来，是主观的意志，还是神经的化学产物？
智慧能不能累积？有什么快速增长的方法？
智慧跟智商有什么区别，跟年龄有没有关系？
青少年到老年，在不同的人生阶段，如何才能获得更多智慧？
本书从神经生物学、脑科学与心理学角度探究智慧，剖析科学观点，解开智慧之谜。
从大脑的运作机制来探讨大脑与智慧之间的关系。
智慧就像其他生物功能，可以用现代科学及医学实证方法来研究、测量、改变及提升。
一部靠前的指南，能帮助我们识别、理解、培养和促进内在既存的智慧行为。
从科学的角度看，我们确实可以在短期内增长智慧。

导言 人生路上寻求岁月之智慧
第一部分 智慧是什么
第1章 定义智慧
第2章 智慧的神经科学
第3章 智慧与年老
第4章 测量智慧：杰斯特-托马斯智慧指数
第二部分 智慧的组成部分
第5章 培育同情心
第6章 情绪调节与幸福感
第7章 当机立断，接纳得失
第8章 自我反思、好奇心和幽默
第9章 灵性 
第三部分 增进实践智慧与社会智慧 
第10章 快速增智 
第11章 智慧助推器：药物、小妙招和人工智能 
第12章 智慧的未来：从个人智慧走向社会智慧 
致谢 
名词对照表