海娜手绘艺术最远可以追溯到5000年前，印度人称之为曼海蒂，是一种古老的身体装饰艺术。
海娜绘身艺术和较为性纹身接近不同，其过程不会有疼痛感，染膏落在皮肤上有点清凉的感觉，图案在皮肤上呈现的时间根据个人体质不同约为5-10天。海娜绘身艺术给喜欢表达自我、想要释放内心小情绪、希望时常变化不同风格图案，却不想在皮肤上留下较为印记的年轻人们提供了很好选择。
张林晏著的《海娜花开：印度曼海蒂手绘技法详解》这本海娜手绘技法图书，从染膏介绍开始，内容涵盖简单的入门元素、各种曼海蒂案例、思维延展练习、能量图案创作，还有线条手稿可供临摹。由浅入深的讲解，详细的步骤图教学，无论你是否有绘画基础，都可以找到适合自己的图案和绘画方法。

壹、海娜绘身艺术的前世今生
贰、大自然赐予我们的神奇魔法
1.海娜花
2.工具
3.不同种类染膏的对比
4.常见的染膏品牌介绍
5.绘身姿势
6.皮肤的着色特点
7.绘画之后的颜色变化
叁、走进海娜的世界·入门元素
1.点
2.直线
3.点+直线
4.曲线
5.点+曲线
6.螺旋
7.组合
8.花朵
9.叶子
10.藤蔓
11.图案填充
12.几何图案
肆、领略海娜风情·基础技法
1.手背―玫瑰
2.手背―藤蔓
3.手背―莲花
4.双手手心―北非图腾
5.双手手背―繁花
6.手背手腕―手链
7.手背手腕―几何图案
8.满手―密集图案
9.大臂―捕梦网
10.手臂―斗鱼花臂
11.肩胛―梵花
12.锁骨―蔷薇项链
13.背部―圆舞曲
14.脚踝―足上生花
15.双脚脚背―阿拉伯纹样
16.腿部―印第安图腾
伍、让海娜放飞想象·思维延展
1.手―藤蔓花
2.双手―手链
3.手臂―玫瑰花园
4.背部―心莲
5.肩胛―天使之翼
6.肩膀―爱丽丝梦游仙境
7.脚踝―脚链
8.满背―和风
9.大腿―爱心
10.满腿―篱上花
陆、创作属于自己的能量图案
1.莲花
2.十字架宝剑
3.法蒂玛之手
4.蝴蝶
5.钻石
6.镜子
7.太阳
8.月亮
9.双蛇权杖
10.捕梦网
后记