孩子不是问题，孩子的问题也不是问题，父母对待孩子以及对待孩子问题的方式、方法和态度才是问题。
乐观、平和、从容、理性地面对孩子，面对孩子的成长，面对孩子成长中可能出现的各种问题。
在教育孩子的过程中，你是不是盲目、内卷、焦虑、有输不起心态、过度教育？你是不是持有消极心态、消极情绪、消极语言、消极思维？本书引领大家直面这些疑问，从容开启积极养育之路。

李兆良，吉林大学哲学社会学院心理学教授，博士生导师。教育部国家公派美国加州大学伯克利分校访问学者，国务院妇儿工委办儿童教育工作智库专家，中国陶行知研究会家庭教育专委会副理事长，中国心理学会文化心理学专委会委员，中国家庭教育学会理事，长春市员工帮助协会会长。长期从事积极心理学、社会心理学、宽恕心理学和家庭教育的研究，公开发表学术论文70余篇，出版专著3部、编著2部，主持或参与国家级、省部级科研课题20余项。

积极养育：为新时代家长赋能
第一篇 积极养育理念：家长的必修课
为什么每个家庭都需要积极心理学？
积极养育：一种科学的家庭教育新理念
积极养育：提升父母心理灵活性
积极养育：保障孩子心理健康
积极心态：决定父母教育状态
积极关系：家庭教育成功的关键
积极环境：优化孩子心理环境
积极情绪：赋能孩子心理健康
积极语言：塑造孩子积极自我
积极品质：家庭教育的核心
积极改变：成为最好的父母
积极养育：父教不能缺位
积极养育：拒绝父母心理控制
第二篇 积极心理品质培育：孩子的健康经
孩子良好自尊心的培育
孩子正确价值观的培养
孩子自主性的培养
孩子心理韧性的培养
如何让孩子拒绝“躺平”和“摆烂”？
孩子乐观性格的培养
孩子希望品质的培养
孩子感恩之心的培养
孩子坚毅品格的培养
好习惯培养的“秘诀”
孩子学习内驱力的培养
孩子自控力的培养
孩子善良品格的培养
孩子宽恕之心的培养
孩子成长型思维的培养
孩子良好专注力的培养
孩子记忆力的有效训练
孩子幸福感的培养
如何让孩子远离“精神内耗”？
“反向育儿”：不要过度使用
孩子犯错了，家长应该怎么办？
孩子敬畏之心的培养
好好睡觉和运动：治愈心理问题的最佳良方
第三篇 0～18岁孩子积极养育关键点
0～1岁孩子的积极养育：全身心地爱与陪伴
1～2岁孩子的积极养育：做好模仿的榜样
2～3岁孩子身心特点及父母主要任务
3～4岁孩子的积极养育：快乐地进入幼儿园
4～5岁孩子的积极养育：探索和体验
5～6岁孩子的积极养育：做好幼小衔接
6～7岁孩子的积极养育：适应小学、快乐融入
7～8岁孩子的积极养育：培养良好的学习习惯
8～9岁孩子的积极养育：发现优点、培养自尊
9～10岁孩子的积极养育：应对校园暴力、快乐成长
10～11岁孩子的积极养育：以肯定与共鸣应对“不听话”
11～12岁孩子的积极养育：建立边界、充分尊重
12～13岁孩子的积极养育：自信、自律、自我成长
13～14岁孩子的积极养育：轻松度过青春期
14～15岁孩子的积极养育：理性处理早恋问题
15～16岁孩子的积极养育：勇敢自信地跨入高中
16～17岁孩子的积极养育：做好情绪疏解
17～18岁孩子的积极养育：支持与放手
参考文献