《湛氏家训》计35章，有以下4个特点：亲情与仁爱；礼仪与恭敬；宗祖与传承；齐家与治国。首章“明一体”乃提纲挈领，为整个家训族规奠定基调，是理解湛氏家训思想的线索。郭海鹰编著的《湛若水家训当代解读》每一章以“原文”“注释”“译文”“评析”的结构编写。注释详细，译文语言通俗，解读浅显易懂，对当今重塑家风家教建设，有积极的当代价值和现实意义。

导读
第一章 明一体
第二章 推爱
第三章 保同
第四章 异同
第五章 戒私爨
第六章 问安省过
第七章 同异
第八章 公分租
第九章 合食训
第十章 合食荐
第十一章 合食仪节
第十二章 明冠礼
第十三章 明婚礼
第十四章 明娶妇
第十五章 明丧礼
第十六章 明祭礼
第十七章 明礼客
第十八章 明非礼之礼
第十九章 节酒食
第二十章 戒服美
第二十一章 勉勤励
第二十二章 立家长
第二十三章 蠲帮赡
第二十四章 恤孤寡
第二十五章 培宗子
第二十六章 立家塾
第二十七章 义阡施棺
第二十八章 济饿荒
第二十九章 发义仓
第三十章 祭品
第三十一章 修缉弊坏
第三十二章 正礼教
第三十三章 遵赡法
第三十四章 择童仆
第三十五章 慎典籍
附录
一、家训序
二、家训跋
三、书《湛氏家训》后