本书是“十四五”职业教育国家规划教材，职业教育国家在线精品课程配套教材，本书第三版曾获全国优秀教材二等奖。本书以党的二十大精神为指引，根据高职大学生心理特点和心理发展规律，结合岗位（群）对职业心理素质的要求，精选相应的心理健康知识与活动训练方案编写而成。全书共设十七个单元，前面十个单元主要涉及心理学基本知识，包含关注心理健康、完善自我意识、学会情绪管理、和谐人际关系、优化个性品质、调节学习心理、应对挫折与压力、解读恋爱心理、探索生命意义和调适网络心理；后面七个单元则针对学生所学专业对应的职业岗位（群）特点，分别阐述了七大类职业岗位（群）对应的主要职业心理素质及培养方法。每个单元既有重要理论知识的讲解，又有课内课外实践活动的开展，穿插有案例、故事、心理活动、心理测验等内容，同时涵盖活动、体验和分享，使教材更具趣味性、操作性和实效性。本书内容新颖、资源丰富，注重知识传授、能力培养和素质教育的融合。
本书配套教学资源丰富，在线课程“高职大学生心理健康教育”已在爱课程平台上线，可以助力开展线上线下教学，满足教师和学生的不同需求。
本书既适用于高等职业院校、中等职业院校和应用型本科院校选用，亦可供相关社会人士参考。

第一单元关注心理健康
心理讲堂
一、心理健康的标准
二、大学生常见的心理问题
三、影响大学生心理健康的因素
四、大学生心理调适
心理实践
一、心理测量：症状自评量表(SCL-90)
二、典型心理情境及应对
三、心理训练
课外拓展
一、心理书籍
二、健心影院
三、学以致用
第二单元完善自我意识
心理讲堂
一、自我意识概述
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