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编辑推荐 1.一本脑洞大开的性格心理揭秘故事集 书中从性格的生理成因,到父母教育和生活情境对性格的影响,再到自卑情结和性格障碍的突破,最后到性格重建,用真实事例,解锁性格奥秘,让你大开眼界! 2.33堂专业的性格分析透视课 知名心理作家继《性格心理学》《怪癖心理揭秘》之后又一力作,从专业心理学角度,援引现实案例,运用权威的心理学理论与实验,对性格进行全方位的剖析,帮你突破性格劣势,发掘潜在优势。 3.一段自我认知和自我突破之旅 原生家庭和成长环境给每个人的性格上了一把锁,有的可以轻松打开,有的却永远无法挣脱。本书以温暖的笔触,抚平各种外在因素给你打下的性格烙印,让你认识真实的自己,爱上自己,追求很好,自在随心。 4.一套纵横职场、情场、商场、社交场的性格修炼法则 解锁性格密码,让你不止认清自己,更能看透他人,看透他人言行表现下的心理动因,了解其真实需求,让沟通更高效,社交更和谐,工作更顺心。 内容推荐 你了解自己的性格吗?你喜欢自己的性格吗?你是否知道自身性格的优势和劣势?对于“性格”,我们有太多未知和“轻视”,尽管知道“性格决定命运”,却不知该如何激发性格的力量,发挥自己的潜在优势。在此,我们邀请你带着这些问题,从性格的生理成因,到父母教育和生活情境对性格的影响,再到自卑情结和性格障碍的突破,最后到性格重建,一步步解开性格密码,探索内心世界。 作者用一个个鲜活贴切的案例和权威的心理学理论与实验,对性格进行全方位的剖析,帮你突破性格劣势,发掘潜在优势,维持稳定的情绪和向上的心态,打破平庸的困局,更好地享受自己宝贵的、专享的生命。 目录 第一章心灵上的排毒——安全感与性格 没有安全感的无脚鸟/002 厌恶、蔑视自己的人/008 害怕别人不喜欢自己/012 迎合别人,抹杀自我/016 我们只能为自己负责/021 第二章隐形的情感能力——父母影响与情感模式 沉浸在世界赢家的自恋幻觉中/032 将孩子视为自己的私人物品/038 被亲职化剥夺的童年/042 溺爱是一种懒惰的爱/048 永远无法被取悦的完美型父母/052 抑郁的黑洞会吞噬一切/057 第三章醋桶里,泡不出甜黄瓜——情境的影响 被浪潮席卷的个性/064 特定情境下,无法保持自我/073 我们习以为常的从众情境/082 第四章身心不可分——生理状况与性格 影响我们心理的大脑/092 管理着恐惧的杏仁核/096 情绪体验与我们的决定/103 外向性与多巴胺/108 小脑异常导致认知功能障碍/113 第五章被削弱的勇气——自卑情结 摆脱自卑,追求优越感/120 自卑是追求很好的原动力/125 当自卑发展成自卑情结/131 摆脱自卑的枷锁/136 第六章你可能也有的小“怪癖”——不同性格类型 性格中爱表演的一面/146 羞于表达而内心专注/149 以寻找快乐作为生活的主题/157 摆脱焦虑性依赖/163 幻想与妄想的一线之差/167 适度的自恋有利于心理健康/176 第七章摆脱拖后腿的性格特征——性格重建 性格中的外倾性/184 宜人性与社会亲和力/190 把握好尽责性的尺度/194 情绪越稳定,越能掌控情绪/200 |