多囊卵巢综合征是女性常见疾病，发病率高，很多女性也因为多囊卵巢综合征导致不孕不育等问题，为全面细致解答患者的疑惑，本书分别从流行病学、诊断、治疗、心理、生活护理等方面通过一问一答的方式回答患者热切关注的问题，涉及问题共200多个，所有问题皆为三家医院权威专家解答，内容系统全面，语言通俗易懂，能有效解答患关心的问题。

多囊卵巢综合征是女性常见疾病，发病率高，很多女性也因为多囊卵巢综合征导致不孕不育等问题，为全面细致解答患者的疑惑，本书分别从流行病学、诊断、治疗、心理、生活护理等方面通过一问一答的方式回答患者热切关注的问题，涉及问题共200多个，所有问题皆为三家医院权威专家解答，内容系统全面，语言通俗易懂，能有效解答患关心的问题。

第一章 月经篇
1.什么是正常的月经？\t2
2.月经异常有哪些表现？\t2
3.多囊卵巢综合征患者的月经是什么样的？\t3
4.月经失调就是得了多囊卵巢综合征吗？\t4
5.多囊卵巢综合征为什么会导致月经不规律？\t4
6.月经量多或少是由多囊卵巢综合征引起的吗？\t4
7.月经总是淋漓不尽是多囊卵巢综合征吗?\t5
8.月经周期还算规律，但总推迟（≥40天/次），是多囊卵巢综合征吗？\t5
9. 11岁，月经来潮后月经不规律，脸上长“青春痘”，是多囊卵巢
综合征吗？\t6
10. 15岁月经迟迟不来，有可能是多囊卵巢综合征吗？\t6
11.月经很规律，B超检查有多囊样卵巢，是多囊卵巢综合征吗？\t6
12.月经紊乱，B超检查未显示存在多囊样卵巢，但是医生还是诊断
为多囊卵巢合征？\t7
13.要么不来月经，要么来后一直不干净，月经量也时多时少，是怎
么回事？\t8
14.多囊卵巢综合征伴月经失调，体重下降后不用药月经也能来，是
好了吗？\t8
15.流产后1年，月经变得不规律且长胖了，是多囊卵巢综合征吗？\t9
16.没有生育计划，可不可以不用在意月经来不来？\t9
17.多囊卵巢综合征患者月经不规律必须吃药调节吗？\t9
18.多囊卵巢综合征患者月经不规律可以只吃中药吗？\t10
19.为何医生开的调节月经的药物不一样？\t11
20.多囊卵巢综合征患者必须吃激素调节月经吗？\t11
21.听说激素副作用很大，能不能不吃激素？\t11
22.吃激素会长胖吗？\t12
23.吃激素会导致乳腺癌吗？\t12
24.吃短效避孕药就会乳房胀痛，还能用它治疗多囊卵巢综合征吗？\t13
25.多囊卵巢综合征伴有乳腺结节，能服用避孕药吗？\t13
26.体重指数超过30 kg/m2，可以服用激素吗？\t13
27.吃避孕药调节月经会影响以后怀孕吗？\t14
28.多囊卵巢综合征患者没有生育打算，医生让吃短效避孕药，需要
长期吃吗？\t14
29.医生建议多囊卵巢综合征患者吃避孕药降低雄激素、调节月经，
可以自己到药店买吗？吃哪种比较好？\t15
30.吃了好几年达英-35，现在医生让我改服忧思悦，有什么区别吗？\t16
31.吃了医生开的口服避孕药阴道出血1个月，是不是有什么问题？\t16
32.一直吃避孕药治疗多囊卵巢综合征，现40多岁，医生不让我吃
避孕药了，为什么？\t17
33.多囊卵巢综合征患者吃药就来月经，不吃就不来，是不是对激素
依赖了？\t17
34.医生说不来月经是因为不排卵，给我开的激素药调月经，这些药
是促排卵的吗？\t18
35.多囊卵巢综合征伴月经异常，医生给我开了孕激素药调月经，但
吃药期间为什么出血？且一停药出血更多？\t18
36.什么是子宫内膜增生？\t19
37.什么是子宫内膜癌？哪些情况容易患子宫内膜癌？\t19
38.多囊卵巢综合征患者容易患子宫内膜癌吗？\t19
39.如何早期发现子宫内膜癌？\t20
40.多囊卵巢综合征可疑子宫内膜癌需要做哪些检查？\t20
41.多囊卵巢综合征患者如何预防子宫内膜癌？\t21
42.“胖”多囊卵巢综合征和“瘦”多囊卵巢综合征哪个更容易患子宫
内膜癌？\t21
43.我和朋友患多囊卵巢综合征，她的子宫内膜厚，而我不来月经且
子宫内膜薄，应该不会得子宫内膜癌吧？\t22
44.复方口服避孕药里的雌激素会不会导致子宫内膜癌？\t23
45.多囊卵巢综合征不易怀孕，我已完成生育，为什么医生建议我上
曼月乐环呢？\t23
46.多囊卵巢综合征用曼月乐环可预防子宫内膜癌，可我还想生育，
上环影响以后生育吗？\t24
第二章 生育篇
47.多囊卵巢综合征等于不孕吗？什么是不孕症？\t26
48.多囊卵巢综合征为什么会引起不孕？\t26
49.患有多囊卵巢综合征一直怀不上，老公要检查吗？\t27
50.多囊卵巢综合征患者促排卵治疗后也没有怀孕，要查输卵管吗？\t28
51.多囊卵巢综合征患者刚开始备孕，孕前保健有必要吗？\t29
52.多囊卵巢综合征患者该如何备孕？\t30
53.多囊卵巢综合征患者如何提高妊娠率？\t30
54.有生育需求的多囊卵巢综合征患者该如何治疗？\t30
55.调整心态对多囊卵巢综合征患者生育重要吗？\t31
56.运动对多囊卵巢综合征患者生育有用吗？\t31
57.我要怀孕，为什么医生让我先减肥？\t32
58.多囊卵巢综合征患者准备怀孕，为什么医生建议先吃避孕药？\t32
59.多囊卵巢综合征可以通过手术治疗吗？\t33
60.纠正多囊卵巢综合征患者代谢异常对生育有用吗？\t34
61.怀孕了，还需要继续吃二甲双胍吗？对孩子有影响吗？\t34
62.妊娠期间口服二甲双胍有胃肠反应，可以改用肌醇吗？\t35
63.多囊卵巢综合征患者可以恢复自然排卵吗？\t35
64.什么是促排卵，会有副作用吗？\t36
65.为什么我和其他患者的促排卵药物不同？\t36
66.多囊卵巢综合征患者诱导排卵前该如何准备？\t36
67.多囊卵巢综合征患者促排卵治疗后还是不见卵泡发育怎么办？\t37
68.多囊卵巢综合征患者进行促排卵治疗有危险吗？\t37
69.什么是卵巢过度刺激综合征，为什么医生说我容易过激？\t38
70.多囊卵巢综合征患者促排卵期间需要注意什么？\t39
71.促排卵后一定能怀孕吗？\t39
72.促排卵会影响卵巢功能吗？\t40
73.患多囊卵巢综合征好多年，想直接做试管可以吗？\t40
74.多囊卵巢综合征不孕患者什么情况下需要做试管婴儿？\t41
75.多囊卵巢综合征患者需不需要做第三代试管婴儿？\t41
76.多囊卵巢综合征患者出现黄体功能不全该如何应对？\t42
77.多囊卵巢综合征患者为什么流产风险会增加？该如何预防？\t42
78.多囊卵巢综合征患者容易早产，是真的吗？\t43
79.如何预防多囊卵巢综合征妊娠不良结局的发生？\t43
80.什么是宫颈机能不全，多囊卵巢综合征为什么会导致其发生风险
增加？\t44
81.医生说多囊卵巢综合征怀孕前和怀孕后需要做糖氏筛查，有必要吗？\t45
82.医生让我注意妊娠期间血压和血糖的变化，为什么呢？\t46
83.多囊卵巢综合征患者怀孕后还需要减肥吗？\t46
84.多囊卵巢综合征患者怀孕后如何管理体重，增重多少合适？\t46
85.孕期还需要继续监测雄激素吗？会影响胎儿健康吗？\t47
86.多囊卵巢综合征会遗传吗？生育后多囊卵巢综合征还需要治疗吗？\t47
87.多囊卵巢综合征患者如何产后管理，该注意什么？\t48
88.听说多囊卵巢综合征患者产后抑郁症风险高，我们该如何做？\t48
第三章 高雄篇
89.女性体内雄激素是从哪里来的？\t52
90.医生说我是多囊卵巢综合征，要给我查雄激素，要查哪几项呢？\t52
91.为什么医生说高雄是多囊卵巢综合征发病的核心要素？\t53
92.医生说我有高雄，那我是不是男性？\t53
93.引起女性雄激素水平升高的主要原因有哪些？\t54
94.女性的雄激素是越低越好吗？\t54
95.女性雄激素高会有哪些症状？\t54
96.月经紊乱多年，查雄激素不高，不是多囊综合征吧？\t56
97.我身上有好多小绒毛，是高雄吗？\t57
98.肚脐/乳头周围有两根长毛，这是多囊的高雄吗？\t57
99.脸上和背上经常长“痘痘”，是高雄吗？\t58
100.每天掉好多头发，是高雄吗？\t58
101.有斑秃，是雄激素高了吗？\t59
102.查血雄激素不高，为什么还是会长“痘痘”、有多毛？ \t60
103.四肢有好多毛发，爸爸也是如此，是多囊卵巢综合征吗？\t60
104.我不长“痘痘”，体毛也不多，为什么医生说我是高雄激素
血症？\t61
105.为什么两个医院查的睾酮差别这么大？\t61
106.有多囊卵巢综合征，但泌乳素也增高了，是高催乳素血症吗？\t62
107.不仅雌激素增高，还有胰岛素抵抗，是不是很严重？ \t62
108.有胰岛素抵抗，医生开了避孕药和二甲双胍，可以一起吃吗？\t63
109.医生说肥胖会加重高雄，真的吗？\t63
110.多囊卵巢综合征患者有高雄，到底该不该运动，会不会导致雄激
素更高？\t64
111.吃零食与高雄有关吗？\t64
112.熬夜与高雄有关吗？\t64
113.多囊卵巢综合征，与居住/工作环境有关系吗？\t65
114.妈妈有多囊卵巢综合征，我会遗传吗？\t65
115.虽然雄激素高，但月经正常，可以不吃药吗？\t66
116.吃口服避孕药需要注意什么？\t66
117.听说吃避孕药有风险，可以吃1个月停1个月吗？\t67
118.吃了半年避孕药，月经很规律，而且皮肤也好多了，可以停药吗？\t67
119.医生说吃口服避孕药可治疗高雄，吃多久能有效果？\t68
120.吃了6个月的避孕药，为什么雄激素还是高？\t68
121.医生为什么给我开螺内酯？\t69
122.吃了避孕药“痘痘”没有消，怎么办？\t69
123.皮肤科开了异维A酸治“痘痘”，用这个可以吗？\t69
124.医生说我的脱发是由多囊卵巢综合征的高雄引起的，应该如何
治疗呢？\t70
125.吃了3个月避孕药，什么时候复查雄激素？\t70
126.复查血中雄激素水平下降了，但性激素结合球蛋白增高了，有
问题吗？\t70
127. 15岁，月经紊乱有痤疮，医生建议服避孕药，会影响孩子发育吗？\t71
128.所有的避孕药都能降低雄激素吗？\t71
129.多囊卵巢综合征吃了药不再长痘，但有痘印，怎么办？\t72
130.多毛可以用激光治疗吗？\t72
第四章 代谢篇
131.有哪些指标可评价肥胖？\t74
132.为什么多囊卵巢综合征患者容易长胖？\t75
133.肥胖对多囊卵巢综合征患者生育力有哪些影响？\t75
134.我不仅月经紊乱，而且体重还超重很多，不好意思见同学，怎么办？\t76
135.熬夜对多囊卵巢综合征的肥胖及代谢指标有影响吗？\t77
136.医生为什么要安排我检查胰岛素抵抗？是有糖尿病吗？\t78
137.体重在正常范围，医生建议我查胰岛素，有必要吗？\t79
138.我有多囊卵巢综合征，检查发现有脂肪肝，怎么办？\t79
139. 20岁血脂高，怎么办呢？\t80
140.高血压与多囊卵巢综合征有关吗？\t81
141.为什么医生告诉我要警惕心血管疾病？\t81
142.尿酸高与多囊卵巢综合征有关系吗？\t81
143.多囊卵巢综合征患者应该进行哪些代谢相关的检查？\t82
144.我有代谢问题，如何治疗呢？\t82
145.体重在正常范围，为什么医生还是建议我减重？\t83
146.医生建议我管住嘴、迈开腿，全家一起联动？\t84
147.每次医生都建议我减重，到底要减多少才合适？\t85
148.我有代谢紊乱，除了减重，还有其他治疗方法吗？ \t85
149.没有糖尿病，医生为什么要让我吃二甲双胍？ \t86
150.如何正确服用二甲双胍？\t86
151.治疗多囊卵巢综合征伴肥胖且胰岛素抵抗，肌醇和二甲双胍哪个
更好？\t87
152.肥胖的多囊卵巢综合征患者能服用减肥药吗？\t88
153.听说注射司美格鲁肽可以轻松减重，适合多囊卵巢综合征患者吗？\t88
154.减重太难了，可以做减重手术吗？\t89
155.多囊卵巢综合征患者“打呼噜”潜藏的风险。\t90
第五章 营养篇
156.什么是营养？\t92
157.学会看营养标签，选择更健康的食物。\t92
158.什么是平衡膳食？\t93
159.减重期间，如何计算自己的能量摄入？\t94
160.主食是指什么？\t94
161.减重或控糖期间不吃主食对吗？ \t94
162.减重期间主食怎么吃？\t95
163.“伪粗粮”你还在追着吃？\t96
164.减重期间肉类怎么吃？\t97
165.减重期间蔬菜怎么吃？\t98
166.减重期间水果怎么吃？\t99
167.减重的饮食模式需要长期坚持吗？\t100
168.胰岛素抵抗和糖耐量异常需要忌口吗？\t100
169.胰岛素抵抗及糖耐量异常需要补充膳食纤维吗？\t101
170.改善胰岛素抵抗和糖耐量异常的“红绿灯”饮食法是什么？\t102
171.什么是升糖指数、血糖负荷？\t103
172.常见的低升糖指数食物有哪些？\t104
173.不吃晚餐对血糖更好吗？\t104
174.吃面食容易升血糖，这个观点对吗？\t105
175.沥米饭对控糖有没有效果？\t106
176.只吃蔬菜能控制血糖吗？\t106
177.减重或控糖的人哪些甜味食物可以吃？\t106
178.如何选择合适的零食？\t107
179.血脂高时该如何选择主食？\t108
180.血脂高时该如何选择肉类？\t108
181.血脂高可以喝肉汤吗？\t109
182.血脂高如何选择烹调油？\t109
183.血脂高还能吃蛋类吗？ \t110
184.血脂高时如何选择奶制品？\t110
185.血脂高如何选择水果？\t111
186.血脂高时如何选择坚果？\t111
187.超重或肥胖、血糖或血脂高还能喝饮料吗？如何选择饮料？\t111
188.如何做到少油少盐，科学烹调？\t112
第六章 运动篇
189.运动对多囊卵巢综合征患者有什么好处？\t116
190.运动前需要做什么样的热身运动？需要热身多久？\t116
191.医生建议做有氧运动，什么样的运动是有氧运动？\t117
192.体重正常的多囊卵巢综合征患者，还需要运动吗？\t118
193.对于超重的多囊卵巢综合征患者，什么运动能最快减重？\t119
194.减重越快越好吗？\t119
195.为了减重，每天走路上下班将近1小时，为什么医生说我没有
运动？\t120
196.既然运动有好处，是不是运动强度越大越好呢？\t121
197.多囊卵巢综合征患者每周运动几次合适？\t121
198.多囊卵巢综合征患者，每天工作时间10小时左右，如何安排运动
时间？\t121
199.每周只有1天有空，应该怎么运动？\t122
200.平时没有运动习惯，该如何开始我的运动呢？\t122
201.运动时出现了不适，应该怎么办？\t123
202.什么情况下应该停止运动？\t124
203.按照医生的建议运动了，但体重没有下降？\t124
204. 3个月运动减了20斤，但后来体重又反弹了，如何不再反弹？\t125
205.听说跳绳、游泳、跑步减重快，如何安排这些运动项目及其运动
顺序？\t126
206.膝关节不好，如何进行减重运动呢？\t127
207.多囊卵巢综合征患者备孕期间适合做什么运动？\t127
208.多囊卵巢综合征患者一直坚持运动，现在怀孕了，还可以运动吗？\t128
第七章 心理篇
209.因被诊断为多囊卵巢综合征，网上查阅资料后感到寝食难安。\t130
210.如何与多囊卵巢综合征和平共处？\t130
211.患多囊卵巢综合征后心情不佳，干活提不起劲，网上自评量表
提示可能存在焦虑/抑郁。\t130
212.得知患多囊卵巢综合征后，感觉自己太胖且丑，不喜出门\t131
213.每天都很沮丧，不停地吃且越来越胖。\t131
214.患多囊卵巢综合征和抑郁症后，家人总是劝我开心，但我很难
做到。\t132
215.失眠会加重多囊卵巢综合征吗？\t132
216.每天被家人催着怀孕，作为患有多囊卵巢综合征的我好难。\t133
217.妈妈听医生说运动有益改善多囊卵巢综合征，每天催促我跑步，
我好累。\t133
218.我还没有谈男朋友，不想吃避孕药，怕室友误会。\t134