本书是作者按照涂晓晴老师讲课的形成整理而成的写作教程，全书讲述了四十位古今中外历史上文学巨匠的人生轨迹和成长历程。包括有苏轼、辛弃疾、陆游、岳飞、李清照、白居易、柳宗元、陶渊明、泰戈尔、托尔斯泰、曹操、谢安、王阳明、欧阳修、鲁迅、司马迁、司马光、王安石、范仲淹、阮元、郑板桥、朱自清、老舍、冰心等，给读者带来文学的享受，成长的启迪。读者可透过现象看本质，深入了解人物的历史背景、励志事迹，创造出超越时代的人文精神。

引言
第一课 神仙降世——苏轼
第二课 报国词人——辛弃疾
第三课 飘零诗圣——杜甫
第四课 扬州旧友——孟浩然
第五课 写实高手——白居易
第六课 月中神仙——李白
第七课 豪情千转——刘禹锡
第八课 河东先生——柳宗元
第九课 今世重来——欧阳修
第十课 爱国诗人——陆游
第十一课 灵性歌者——杜牧
第十二课 婉约词宗——李清照
第十三课 争议宰相——王安石
第十四课 此非我愿——李煜
第十五课 悲情战神——岳飞
第十六课 失败霸王——项羽
第十七课 真善美爱——冰心
第十八课 悠然自得——陶渊明
第十九课 人民的朋友——托尔斯泰
第二十课 在天之圣——泰戈尔
第二十一课 在天之师——叶圣陶
第二十二课 史学文宗——司马迁
第二十三课 国之仰仗——司马光
第二十四课 文武全才——秦观
第二十五课 国之栋梁——曹操
第二十六课 大唐传奇——玄奘
第二十七课 一代文宗——鲁迅
第二十八课 众生爱戴——郑板桥
第二十九课 情深不寿——老舍
第三十课 天才心灵——徐志摩
第三十一课 现代“神农”——袁隆平
第三十二课 扬州之子——朱自清
第三十三课 回归天性——谢安
第三十四课 孤篇诗王——张若虚
第三十五课 广陵挚友——枚乘
第三十六课 有趣灵魂——汪曾祺
第三十七课 双料泰斗——阮元
第三十八课 千古臣范——范仲淹
第三十九课 悲情帝王——隋炀帝
第四十课 半个圣人——王阳明
心灵导师
后记

一颗种子
作为教育践行者，我始终在追寻：如何开启孩子的
智慧？怎样才能捕捉到他们心灵里闪现的微光，让一个
个生命跟自然相拥，和宇宙产生共鸣？探索引领孩童们
走上遵循万物规律的途径，帮助他们在学习和命运发展
的道路上创造奇迹？
给昊然上成长课，是源于他妈妈说的一件小事。学
校语文老师让同学们背诵杜甫的诗，昊然背得很积极，
跟老师说，他要是能穿越，要问问杜甫，他为什么要写
这么多诗。我听后感觉可乐，觉得三年级的小昊然可爱
，想象力丰富。这件事也许他自己都忘了，但在我的心
底里，种下了一颗种子。
开创最佳成长期作文的原意，是想运用我数十年的
心理学知识结合写作心得，给成长找到一个合适的载体
，给随时都在成长的洪流筑建两岸，让成长变得有目标
和方向，有依据和标尺。如何让孩子们成长为人群对面
的人和队伍前面的人，是我一直想要做的事。我用总结
出的写作教育体系和成长理念，结合小学生语文教材中
的习作内容，写出了一套四本3～6年级《小学生成长期
作文》。
先教做人，后教作文。这是我的教学思路，借写作
文为载体，教会学生们掌握写作方法，提高品德和素质
，建立辨别是非的标准，以及对荣辱得失的判断，以成
长为基准，教育和化育学生。
意识被昊然的那次发问种下了一颗种子，脑海中一
次次显现小小的他和杜甫相遇在成都的草堂、扬州的街
头、逃难的蜀道上……杜甫已经活成了星辰，谁来回答
他的疑问？我要“扮成”杜甫，给昊然回答。当把这个
想法跟昊然妈妈说起时，我获得了她的鼎力支持。可敬
的是，她和昊然都不知道我将要把他们带向何处，就愿
意背上行囊，坚定不移地跟着我走上追求成长的漫长旅
途。
此后的每一课，我和昊然行进在一个又一个历史文
学高手和名人的小路上。师生俩时而幻想，时而思考，
时而哽咽，时而激越。李白、白居易、刘禹锡、苏轼、
辛弃疾……随着时间的推移，我们越来越发现，他们流
传于世的秘密。不光文学才华好，爱民如子的心灵更加
可贵。在对古人的成长经历进行发掘的过程中，我们总
结出了很多有价值、有意义的真知。
柳宗元、欧阳修、王安石、陆游、岳飞、李清照，
还有多情多难的李煜，不为五斗米折腰、愿见南山的陶
渊明……师生醉了，沉醉在一段又一段有趣的、可爱的
、可敬的、可叹的、可恼的人生旅途里。
托尔斯泰、泰戈尔，贵族的身躯、农夫般纯朴的心
灵的大文豪们，给了昊然和我崇敬之情和热爱之感。司
马迁和司马光前后写史的境遇不同，却能秉笔写千秋，
需要多少毅力和体力？
大唐传奇玄奘、文学宗师鲁迅、爱民如子的郑板桥
、幽默风趣的老舍、天才徐志摩、天之骄子袁隆平、扬
州之子朱自清、千古完人谢安……每堂课讲解的每个人
，都带给我无尽的精神滋养。与其说我给昊然上课，不
如说是昊然陪我走了这一路。作为老师，我是何其有幸
得他为学生，和他的父母携手培育未来家庭和社会的接
班人！
成长是一件大事，更是一件急不得的事。它需要导
师既要有描绘蓝图的功夫，又要有绣花盘锦的细心。课
程上完将近两年，有心的昊然和他的妈妈将我的讲述总
结成了文字，并有志将内容出版成书，只是为了带给更
多读者一些有益的帮助。既如此，善莫大焉！
因了昊然的“文学篇”开道，此后还会有其他篇章
的成长课。一本成长课的书，就会和一位学子携手。师
生共同去了解从宇宙到名臣，从帝王到科学家，从哲学
到美学，从音乐到美术等的成长之路的探究，以期带给
读者们更多有关成长的思考和启迪。
原课程顺序是，第一课是苏轼，第二课便是昊然指
明要我讲的自己，但我建议编辑把这一课放在最后。我
不敢跟圣人同书，忝列其间。排在最后，算是给长长的
文圣学贤们的队伍画个句号，更是为了方便读者朋友了
解我、批评我，给我提出更多有利我成长和进步的意见
！
涂晓晴
2023年8月
引 言
晓晴老师给我上的成长课程的第三课，就是杜甫。
老师之所以想给我上成长课，是源于我在学校的课
堂上，读到杜甫的一首诗，语文老师问我们是否能理解
杜甫当时的心境。我说想穿越到杜甫写那首诗时的情景
，问他写诗的时候到底是怎么想的。语文老师就把这句
话告诉了我妈妈。
后来妈妈无意中跟晓晴老师说起这件事，老师当时
就很激动，说我很有创新意识，并愿意给我讲和杜甫相
类似的古代诗人或名人的创作与经历，以及他们生活的
时代背景，希望我能从他们的人生旅程中找到对成长有
意义的启示。老师主要把小学语文教科书上从古代到现
代的作者梳理后，挑选四十位人物给我讲解。于是，关
于我的人生成长课堂，就这样开始了。
温昊然

全书从成长的角度讲述了历史上几十位文学家、文学名流、文学作者，讲述者涂晓睛带领读者剖析每一位历史人物的儿时经历、成长历程、人生遭遇、当时的不得已、历史背景带来的无奈，创作的难得和光芒、情感的表述、从不同人物身上吸取经验、避免一些问题。这套书给小学生读者解析的成长本质，能帮助家长和老师以及孩子们自己，选择从人物的背后看人物，从人物的生平看文学，从人物的天赋看才情，从人物的成长看成长的重要性。国家、民族、社会、家庭、个体，看似不联系，实则紧密相连，只有个体成长的更加充分和丰足，家庭才能和谐安康。以此类推，大到地区、社会、国家、甚至全球，都应该提倡和谐共处，共同成长与进步，共同维护环境健康发展。

师：欧阳修如同圣贤在世，本课这位主角恰是神仙在世。我们要跟苏轼学习什么呢？苏轼二十岁就考上了进士，可谓少年得志。并且，他一生足迹遍及大半个中国。
生：黄州、惠州、儋州、汴京，我最想穿越到儋州。
师：儋州在海南岛西北部，到现在那里还流传着苏东坡的事迹，包括遗迹和纪念馆。还有美味的东坡煎生蚝、东坡鱼等，包括他戴过的斗笠如今还保留着当年的式样，可见人们是多么怀念他！苏轼就像仙人在世，我给你讲这堂课，备课花了一周时间，准备的时间是最长的，因为他的生平内容丰富，而且非常重要。苏轼既是中国的，也是世界的。除了中国，世界其他地方的人们也很喜欢他。比如他的人品、学识、作品、性格、才华，包括他走过的路，受过的苦，说过的话……都受到广泛关注。
美国的博物馆、大学，以及日本、韩国、新加坡、法国、英国等国，都在研究苏东坡。在日本，苏轼和他的学生黄庭坚非常受欢迎，被尊为中国宋代书法“二圣”。
2000年，法国《世界报》评选公元1001～2000年十二位影响世界的人物，苏轼是亚洲唯一入选的。这一千年中有过那么多帝王将相、才子佳人，怎么就只有苏轼入选？
仅仅一堂课难以穷尽他的生平，只能挑选几点来讲。苏轼才华横溢，有笑对生活的勇气、开放包容的胸襟、傲视人间的作品。他为什么能写出那么多好的作品？其中，对风景的描写纵横开阖，不仅是才华，还有他的经历和修为。他对世事的思考，对环境的感受和观察，对人生的体验，对境遇的心态，都非常人可比。
除此之外，能把风景写得很美，是因为他眼中有美（观察），还因为心中有美（思考）。苏轼说过一句非常著名的话：天下无一个不好人。包括曾经打击过他、诽谤过他、指责和伤害过他的那些人，他都选择了原谅和善心以待。要知道，苏轼生活的那个时代，是历史上有名的“元祐党争”时期。能说出这样的话，需要多么博大的胸怀。简直让人高山仰止，像天神一般，像佛陀一样，多么慈悲，多么善良。《三字经》中“人之初，性本善”，任何人生来都是善良的，只不过环境不同，遇到的人和事不同，才会变坏。
“天下无一个不好人”
师：这个世间有没有坏人？遇到坏人怎么办？
生：我愿意世间没有坏人，但如果遇到坏人尽量避免被伤害。
师：苏轼说这天下无一个不好人。他说这句话是要有底气的，才华又高，能力又强，即便有坏人也不能靠近他，给他造成人身伤害。但作为平常人，要明白世上有形形色色的、隐藏的和明显的坏人，我希望你知道如何辨别好人和坏人。知道这句话，是要学会避免被坏人所害，而不是认为他说了这句话，世上就真的没有坏人。苏轼本人四十几年为官生涯，起起落落，在仕途上屡受打击。
他说“天下无一个不好人”，总比说世间坏人很多来得好。你在这个世界上想要驻足、立足，有所发展，首先要保护自己的安全。
苏轼很早就有功名，和他的弟弟苏辙被认为是帝王佐宰之才，但最终没能做成宰相。
心存美好
苏轼的心里眼里都有美好，能把一朵野花写成天堂奇葩，能把寻常小路写成通天云梯。现在也一样，人具备心灵美和审美能力，才能写出美的内容和作文。你会不会问苏轼，为什么能把万物写得像在天堂，在哪儿都能积极乐观面对生活？
让自己快乐的方式，就是忘掉不快乐，不去想、不去触碰不快乐。
人生很短，哪里有时间背负得起那么多负面和沉重的情绪？生活给了这个拥有绝世才华的人太多打击和不幸，如果再让自己生活在悲苦之中，就是替别人二度惩罚自己。
苏轼是生活在人间的仙人，非常逍遥自在。在他待过的许多地方都有美食传世。
扬州也将一所中学的名字命名为“苏东坡中学”，这是怀念他的方式之一。
“仙”非完人
苏轼也并不是完人，他在年轻的时候喜欢评价人物，也就是说人家长短，因此受到过不少非难和排挤。历史上有些圣贤、名人等都有论人长短的经历，说别人的缺点，别人也会说你的缺点。你的嘴吐出来的是剑，你以为伤到别人了，实际上伤到的是你自己！
苏轼为什么喜欢说别人的缺点？这点跟当时风气有关，或者跟学风有关。他可能还有比较朴素的想法，把人家的缺点告诉他，希望他能改正，这是在帮助别人。他后来认为这个世界没有一个坏人，就是对他早期的言论和行为的补救。
苏轼的一生很短暂，在常州病重去世，后葬在汝州（今属河南省）。
人经过苦难之后，对很多事情就会幡然醒悟，改变人生态度，甚至连性格也会有很大的改变。
像欧阳修和苏轼这样有才华和能力的人，都能遭遇这么大、这么多的苦难，平常人的人生中也可能会有困难和风雨，要学习他们始终保持乐观、笑对困难的态度。
苏轼会画画，书法也很好，古琴又弹得很好。著名的古琴“九霄环佩”，上面刻着苏轼曾经收藏过的字样。一千年了，一把古琴，声音依然动听，他真是琴棋书画样样精通。
苏轼还有一样本事，是他自己说的：上可陪君王，下可陪乞丐。无论你未来过得如