人生从40开始，取舍从大处着眼。40岁应当让你的事业更上一层楼。40岁是人生中收获的季节，是生命的一个高峰。对于男人而言，真正的人生，当从40岁以后开始。崭新的希望，全凭男人自己的选择；明日的成功，全靠男人自我的设计。对于女人而言，40岁需要轻装前进。女人的处世原则及行为不但直接影响着身边男人的成败，更维系着婚姻家庭的美满与否。一个懂得了取舍之道的40岁女人，她所成全的是一群人而非仅仅她自己。丢掉那些不值得你带走的包袱，抛弃那些拖累你的垃圾，放下那些痛苦的回忆，这样你才可以简洁轻松地走好自己的路。孙郡锴编著的《男人女人四十取舍之道（共2册）》包含以下两册书：《男人四十取舍之道》、《女人四十取舍之道》。

《女人四十取舍之道》
一做一个高雅的贵妇人女人四十一枝花。
呵护好春天里的最后一朵玫瑰
合理膳食，从内而外的美丽
做一个优雅的品位女人
气质与风情，你不可缺少的武器
以知性来提升自己的魅力
自信的女人好看丽
智慧让40岁女人光芒四射
雅致的书香为你增添芬芳
音乐让你的世界更美好
要有自己的爱好
优雅的人生态度找到一份与年龄相称的坦然
二用爱和宽容照亮幸福的人生
从容应对婚姻中的“N年之痒”
用心找回失落的幸福
用沟通帮婚姻释放“恶性能量”
管他就像放风筝，收放要适度
做一个新好妻子的14条定律
以宽容之心给爱一次机会
关爱，婚姻生活最永恒的黏合剂
这些话千万不要对他说
不要总盯着他的钱袋子
三如果希望掌握永恒，那你必须控制现在
为自己谋划一个好出路
40岁转行并不太晚
40岁创业，让梦想照亮现实
家庭向左，事业向右
40岁，让激情持续燃烧
每天都要进步一点点
定时为自己充电
抓住升职的机遇
做好职场中的年龄减法
职场中的“女人味”
与同事交往的学问
六招让你成为职场明星
40岁女人的职场修炼方法
抛弃女人的科技冷漠感
四话要说到位，事要留余地
如沐春风般的谈话
让你的语言减少矛盾
通达的女人不会刻意表现自己
聪明的女人要口下留情
委婉地提醒对方的错误
任何场合，保持应有的涵养
和多数人站在同一立场上
巧妙地运用暗示
给别人留面子，给自己留余地
不说他人是非的人很受欢迎
话切莫说绝
在社交中做一个聪明的“傻女人”
五把生活纳入自己的轨道
40岁女人，首先要学会爱自己
知道自己要什么不要什么
阳光下的“半边天”
得意的40岁的你
收起你的脾气和眼泪
智慧40岁女人懂得如何抓住社交主动权
将人际矛盾在24小时内解决掉
40岁女人不与孤独同行
“幸福感”和养成计划
开发生活乐趣，让自己笑口常开
一定要学会控制自己的情绪
自如应付同性的嫉妒
六放下是一种境界
不要为打翻的牛奶哭泣
40岁都市白领女人的减压策略
抛下重负开始减法生活
既要拿得起，也要放得下
40岁女人拥有不在乎的资格
苛求完美其实是一种病态
祛除心灵的斑点
用感恩的心来看待生活
宽容别人就是善待自己
七随缘以清心，日日是好日
凡事做退一步想
享受生活是每个女人的权利
重拾往日的快乐美好
过好今天也就抓住了快乐
不做坏脾气的女人
每日都与好心情相伴
40岁女人告别虚荣
超出需要钱就是废纸
做可爱的“糊涂”女人
八知足是福，平安是乐
知足是打开幸福之门的钥匙
品味做一个凡人的快乐
幸福就是兼顾事业和家庭
身外之物，不必奢恋
眼睛不要只盯在名利上
放下你的攀比之心
幸福人生的半半哲学
简单生活就是快乐生活
女人要学会知足与感恩
《男人四十取舍之道》
第一章取进舍退：40岁应当让你的事业更上一层楼
1.40岁，让我们吹响事业总攻的冲锋号
2.不断提升自我是40岁男人的成功之道
3.勇于竞争才能笑到最后
4.“跳槽”一定要慎之又慎
5.把自己成功地推销出去
6.40岁我们开始创业
7.创业的第一步一定要走稳
8.中年创业必须做好的两件事
9.勇于挑战者才能笑到最后
第二章取松舍紧：张弛有度才是优选的生活
1.对自己不要太过苛求
2.40岁男人不要走入忙碌的误区
3.简化生活你就不会那么累
4.工作累了就大胆出走
5.不要忘记给自己留下享受的空间
6.忙里何妨偷点闲
7.休息并非是在浪费生命
8.学会从忙碌中释放自己
9.“活得太累”都是自找的
第三章取圆舍方：精通人情世故才能让自己左右逢源
1.“口舌之快”逞不得
2.别为说话得罪人
3.办公室中不妨表现得圆融大度一点
4.向对手投降是一种圆柔的智慧
5.“糊涂一点”才是真正的聪明人
6.敢于说“不”，但不要得罪人
7.太有“骨气”办不成事
8.顺着别人的意图做自己的事
9.违心是自保的一种策略
第四章取大舍小：格局的大小会影响你成就的多少
1.舍小才能谋大
2.必要时不妨弃车保帅
3.别在鸡毛蒜皮的小事上耽搁太久
4.让点小利你会取得更大的成功
5.不逞一时之气才能笑到最后
6.失败是一笔无形的财产
7.从大局出发作取舍
8.确定长期目标才能找准人生方向
9.远见卓识将改变你的生活
第五章取减舍加：减一分欲望就会多一份自由
1.放弃是人生的一种大智慧
2.别让贪欲控制了你
3.超出需要钱就是废纸
4.身外之物不必奢恋
5.知足是开启幸福之门的钥匙
6.放下才能享受快乐
7.幸福人生的半半哲学
8.放下你的攀比之心
9.简单一点，人生会更踏实
第六章取变舍守：不想平庸做事就要活一点
1.“照搬老一套”只会让你停滞不前
2.紧跟潮流才能成就自己
3.突破思维定势去培养创造力
4.积极创新是成功的助力
5.培养一点冒险精神
6.迂回前进你会更成功
7.微小的勇气可以让你取得重大突破
8.永远不要停下超越的脚步
第七章取重舍轻：健康是压倒一切的头等大事
1.40岁是导致健康差异的关键时期
2.中年男人健康五件事
3.规律节制地生活才不会损害健康
4.告别心脏病与高血压
5.40岁男人要重视饮食健康
6.不良生活方式是拥有危害的健康杀手
7.运动可以帮你强身健体
8.执着地追求健康才是聪明人
第八章取合舍分：倾尽全力打造和睦家庭
1.非分永远不会是福分
2.多为伴侣着想你会更加理智
3.别让猜疑毁了你的婚姻
4.幸福的婚姻需要用心经营
5.学会尊重你的妻子
6.40岁男人不要做夹心饼干
7.摆正家庭的位置
8.斥责和打骂无法让孩子成才
第九章取明舍暗：乐观生活求得心理平衡
1.勇敢地走出孤独的阴影
2.别再哀叹自己的怀才不遇
3.恐惧感会把你变成懦夫
4.摈弃过去，投入地活在今天
5.把你的苦恼统统抛在脑后
6.嫉妒别人是在伤害自己
7.心境不宁就无法活得舒畅
8.平凡的人才是最快乐的人
第十章取雅舍俗：选择时尚生活才能拥有精彩人生
1.40岁，我们与时尚结缘
2.在形象修饰上不要太随意
3.努力打造成熟男人的翩翩风度
4.敢于妆扮的男人才是精彩的男人
5.配饰是男人个性地位的体现
6.在休闲中尽情享受生活