《嘿，头发乱了》收集了发型打造时齐全的产品使用方法和发型打造方法，无论短、中、长发还是直发、卷发，都能轻松学会时尚、潮流的搭理方法。时尚的人，不只妆容与穿搭。发型也要随时变化。本书收录了50多款百变发型，教你根据脸型、穿搭，30分钟打造精致小脸，是时尚工作者推荐的发型参考用书，更是普通人学习、实用的发型工具书。
《你的身体还好吗？》以幽默的语言、浅显易懂的道理向读者讲述了对抗身体疲劳、预防身体疾病的方法及理论，让读者与自己的身体慢慢和解。从“你知道的身体知识都是错的”“智慧地使用肌肉”“发呆也是一种运动”等话题到全身各个部位——头、颈、肩胛、腰、腿——的自查，可以让读者全面了解自己的身体，并选择适合自己的放松、锻炼方式，达到身心健康的状态。
《姑娘，你的花》以实用花艺理念为出发点，结合插花作品，让人在轻松闲适的心境中学会插花，而且每种作品都有实用功能，花篮、发饰……书中精选了几十款花艺造型，每一款都有一个故事，每一种花都有它独特的语言。春、夏、秋、冬……每一个季节都有一些特别的花与你相伴。
《喂，这样穿好吗？》是没有穿搭烦恼的香菜子通过自己的研究，创造的“香菜子风格时尚穿搭法”的全纪录。本书记录的穿搭方法并不会随着时间而过时，教你穿出自己的风格。书中着重教会读者如何将不同类型的衣服进行搭配，同色系、撞色系的不同搭配方法以及适合个人个性的搭配法则。
《先生，你的酒》是一本讲居家酿酒知识与技巧的书。作者将自己三十年的酿酒经验汇集成册，书中涵括谷类酒、水果类酒、蔬菜类酒和其他类酒的做法，配有步骤图解以及详细的问题解决方法。更重要的是，

《嘿，头发乱了》
序让发型跟着你的美丽一起升级！
part1整发小学堂
跟着Johnny老师学整发秘籍
我适合什么发型呢？
脸型的黄金比例与头部黄金点
关于刘海和分线的几个小知识
刘海决定发型的成败
关于头皮和发质的几个小知识
头发的自我检测法
学会沙龙级洗发技巧
学会选择造型产品
打底产品学问多
利用造型品修饰头发问题
梳出柔顺好发质
轻松驾驭电卷棒
正确吹整技巧
创造上镜的柔顺直发
在家也能吹出的专业级直顺发
简单易上手的扭转十三股编
三股正编加双辫（蜈蚣辫）
上卷技巧图解
上卷技巧1平卷
上卷技巧2直立卷
上卷技巧3水波卷
上卷技巧4海波卷
上卷技巧5D形卷
上卷技巧6反C字卷
part2吹整秘籍
易上手！只要基本整发工具就能完成
刘海公式
公式1空气刘海
流行杂志上的韩妞刘海
公式2斜刘海
利落中带点妩媚的中短发造型
公式3平刘海
邻家女孩的清新气质
分线公式
公式1Z形分线
轻松打造新造型
运用公式随心变发
变化1韩系中分
时尚度满分的好打理发型
变化2韩系大旁分
及肩短发也能呈现浪漫氛围
变化3花式分线+离子夹
充满自然感的韩妞水波头
变化4轻盈鲍伯头
带有迷人层次感的微翘短发
变化5Q弹混合卷
多种上卷方式打造自然感卷度
变化6S形外卷
打造名媛风的时尚蓬松卷发
part3编发秘籍
一看就懂！流行编发全图解
盘发秘籍
公式1扭转
靠单股扭转完成的变化款公主头
公式2两股辫
初学者也能轻松完成的漂亮编发
公式3两股加辫
洋溢线条美感的典雅发箍头
公式4三股辫
双边花式编发带来甜美气息
公式5三股加辫
收拢至侧边的异国风发辫
公式6蜈蚣辫
让优雅造型带有一分个性美
公式7变形蜈蚣辫
结合公主头的变化款展现甜美
公式8拉花三股辫
让基础编发多一分恬静气质
part4盘发秘籍
运用各种技巧，轻松上手
盘发进阶技巧
技巧1马尾+三股辫
像米妮丸子头般的俏丽盘发
技巧2双股辫盘发
结合简易盘发变化典雅造型
技巧3马尾+缠绕
气质高雅的流线盘发
技巧4ㄑ形蜈蚣辫
基础编发打造羽毛般纹路的盘发
技巧5蜈蚣辫+缠绕
带有蓬松线条感的可爱发型
技巧6鱼骨辫+扭转
别出心裁的花朵盘发
技巧7蜈蚣辫+三股辫缠绕
充满欧式浪漫的花式造型
技巧8横向蜈蚣辫
挑战高阶编发，打造立体发型
part5日常玩发
不同发长的造型变化
短发造型
运用1吹整+上卷
充满自然卷度的韩妞水波头
运用2三股辫+上卷
带有青春俏丽感的鲍伯头
中长发造型
运用3缠绕扭转+上卷
恬静中带有俏皮感的短马尾
运用4扭转+盘发
5分钟轻松搞定的完美约会发
运用5编发+上卷
利落的单边韩风编发
长发造型
运用6缠绕+马尾
高校女生的年轻活力造型
运用7编发+马尾
炎夏最合适的清爽斜马尾
运用8上卷+双股编
细腻编发结合海涛般浪漫卷度
运用98字卷+扭转
利用华丽卷度做出日系拉花编发
番外篇1亮眼发色玩创意
番外篇2学习韩系时尚女星的经典发型！
率真甜美朴信惠风格
高颜值、清新感宋慧乔风格
时尚干练黄静茵风格
后记
热爱工作，每一天都值得挑战
《你的身体还好吗？》
章
颈部头部的支撑
烦恼沿着颈部传下来
头痛是颈部发出的急救信号
弯曲的颈部、不正常的颈部
运动颈部肌肉，从胸锁乳突肌开始
承受压力的盔甲——斜方肌
“解冻”肩胛提肌
第二章
肩部身体的“翅膀”
身体不用就会“生锈”
日常不良习惯会让你的肩膀歪斜
体内看不见的纽带
体内的“制动器”
枯树也能开花吗？
如慢慢散步一样，找出肩部活动的范围
特别专栏
交叉综合征，没有无缘无故的捣蛋鬼
第三章
核心肌肉身体的重心，骨盆和腹部
得到的越多，失去的也越多
笔直的一字形颈部，性感的S形曲线，都非常致命
挺直腰，使脊椎居于正中心
腰痛？问题在于腹肌！
坐的时间越久，腰部和骨盆越会垮掉
重新启动脊椎
骨盆扭曲，需激活臀肌和梨状肌
第四章
四肢手臂和双腿
我们是活动的动物，也是有双臂和双腿的人
原始人类的活动助力——股四头肌
谁笑到最后，谁笑得优选——腿后腱
静静的“夜晚肌肉”
第二个心脏——小腿的比目鱼肌和腿肚的腓肠肌
令双手更灵巧——肱桡肌
结语找到希望健康的朴素愿望
《姑娘，你的花》
序言
章01基础花艺技巧
花艺用具
花材的选择
花器的选择
形状与色彩
处理花材的基本技巧
花材的固定方法
第二章02在四季花园里听故事
春
1.南方的银河系South Galaxy
2.错过的大雨Lossof Rain
3.童话进行时Fairy Tale
4.幸福的离别Blessed Goodbye
5.潘多拉的盒子Pandora's Box
6.荏子岛的初恋First Love
7.海·夕阳·星星Sea·Sunset·Stars
8.未来Hereafter
夏
1.江边的烟火Summer Sparkling
2.倾城之恋Loveina Fallen City
3.馨香中的祈祷Pray in Fragrance
4.栀子花的山坡Gardenia Slope
5.暂时的道别Now Apart,Together Soon
6.羽翼下的风Wind beneath My Wings
7.母亲的摇篮Mom's Cradle
8.追风女孩Wind Runner
秋
1.莫奈花园Garden of Monet
2.美人鱼的海底林荫Forest of Mermaid
3.祝福柠檬树Lemon Tree
4.感知外的存在Existence above Perception
5.擦身而过的秋Autumn Passed By
6.专属的云朵Unique Cloud
7.九月列车Autumn Train
8.伦敦公园London Park
冬
1.勿忘我Don't Forget Me
2.秘密花园Secret Garden
3.挚爱Beloved
4.褪色的风景Fading Scenery
5.秘密Secret
6.初冬的旋律Melody of Winter
7.乘客Passenger
8.屋顶的雪夜Light Up the Roof
悄悄说感谢
《喂，这样穿好吗？》
part1时尚穿搭研究成果发布
01开衫的披肩穿法和系腰穿法与服装搭配的比较实验
02黑色与不同亮度的灰色的搭配原则
03“反差搭配”的实验
04针对“为什么塞进腰里就变好看了”的神奇度调查
05加减法显苗条原则
06混搭时，款式选择很重要
07给简约的服饰上加点“配料”，搭配空间能增大多少
08穿出脱俗感的实验
09探索米色衣服的搭配色
10有关“时尚……不将就！”的新定论
part2一周旅行的随身衣物搭配
春之旅：独自去远行——心仪已久的时尚之都
夏之旅：下榻避暑胜地的古雅酒店，享受悠闲慢时光
秋之旅：在平和宁静的古都游玩
冬之旅：回娘家，与家人共度悠闲时光
part3不同部位的穿着搭配
领口
腰部
膝下
脚下
单色调着装搭配
有关着装搭配的26问26答
part4经典与个性搭配
经典01横条纹衫
经典02白衬衣
经典03牛仔裤
经典04别致的搭配
个性01彩色服饰
个性02裤脚螺纹
个性03皮革饰物
本书登场服饰总索引
小结
《先生，你的酒》
◎初见酿酒基础知识
酒的起源
酒的分类
酿酒的原理
与酿酒有关的术语
酿酒的基本流程
影响酿酒成败的要点
储酒的容器
酒中的有害成分
酒为什么会变坏
酒的健康喝法
◎相识酿酒的材料
酿酒的原料
酿酒的用水
酿酒用的微生物
历史悠久的酒曲
酒曲的分类
神奇的红曲
◎相知酿酒推荐技能
器具的选择
电子秤的使用方法
消毒用酒精的制法
测量酒精度
测量酸度
测量糖度
活化酵母菌
转桶、换桶
澄清与过滤
酿酒卷标记录
酒的熟成
检查酒是否变质
短期发酵与长期发酵
酒粕的处理
◎回味谷类、淀粉类原料酿造酒
如何煮饭
甜酒酿
小米酒
糯米酒
米酒
福州红曲酒
客家红曲酒
清酒
啤酒
◎甜蜜水果类、糖类原料酿造酒
什么是水果酿造酒
酿酒用水果的种类
水果酒的基本成分
酿制水果酒的基本处理原则
用浓缩果汁酿酒的流程
二氧化硫的使用说明
水果酵母菌的活化
阿嬷水果酒
橙子酒
红葡萄酒
白葡萄酒
荔枝酒
苹果酒
柠檬酒
桑葚酒
杨桃酒
李子酒
梅子酒
芒果酒
香蕉酒
菠萝酒
◎心意蔬菜类、其他类原料酿造酒
酿制蔬菜酒的基本处理原则
酿制其他酒类的基本处理原则
山苏酒
山药酒
甜菜根酒
地瓜酒
苦瓜酒
蜂蜜酒
◎附录酿酒常用参考数据
《欠削吧，木头》
Part1木雕初入门
木头与工具
木雕造型原理
运刀方式
圆雕基础概念
图雕基础练习—圆球
从三视图设计动物图案
Part2木雕实验室
小动物木雕制作流程
丙烯彩绘上色
Part3雕出动物园
开运柴柴
羊驼先生
快递猫
捕鱼小熊
优雅小鹿
贪吃松鼠
萌萌小兔
活力大象
黑皮小猴
后记
木雕动物设计图稿