“新书”是诞生于日本的独特出版物。它的特点是：小而紧凑，大多为十万字；通俗易懂，节奏轻快；著者皆为名家，皆为一时之选。
“岩波新书”在日本被称为“修养新书”，以培养现代人的现代性文化修养为己任，致力于知识的普及与更新。
“岩波新书精选”系列从岩波书店出版的3200种“新书”中严格挑选出十三部作品，选书、翻译、做书，历时五年，精心翻译，精心编辑，并邀请了专家校译。编者试图从“岩波新书”的大花园里采撷几朵，以飨读者。

致中国读者i
推荐序v
中文版自序xiii
序章过劳的悲鸣声声入耳001
“过劳死诊断电脑”因为过劳而瘫痪003
这种事合理吗？007
合同工和兼职员工都过劳008
在医院找回了正常人的生活010
“过劳死110”和不断增加的过劳死工伤认定012
并非自愿无偿加班016
“要更努力地工作，日本人！”018
《过劳时代》
高度资本主义催生出过劳时代020
第一章遍及世界的过劳
—全球化资本主义的逆流025
从工时缩短的时代到过劳的时代027
过度劳累的美国人030
双职工工作时间的增加及家庭与工作的矛盾032
白领职场也沦为“血汗工厂”036
股价至上主义经营模式是过劳的原因之一039
过劳和过劳死在英国也成了一大问题041
德国的劳资双方就延长工作时间达成协议045
法国出现修改每周35小时工作制的动向047
工作时间争论的国际化049
工作时间的全球性竞争050
第二章家里家外都变成了职场
—信息资本主义的冲击055
信息革命让工作量增加、工作时间延长057
工业革命场景重现058
“电脑之子”麦当劳061
今天的高科技企业和外包业务的扩大063
信息化导致日本也多采用非正式员工065
“无所不在的网络”时代066
迷恋手机和电子邮件的日本大学生069
自从有了通信工具，家里家外都成了职场072
“浪漫的夜晚也白白断送”074
技术压力—不安症和上瘾症077
软件开发现场：“加班理所当然”“假日也要工作”
“抑郁症患者剧增”079
第三章被消费改变的雇佣与劳动
—消费型资本主义的陷阱083
消费型资本主义的产生085
竞争性消费和“工作与消费循环”087
消费主义既铺张浪费也污染环境089
“美好的交易时代”092
工作很辛苦，就业不稳定093
便利店和深夜营业096
快递的便利性与过重劳动098
发展迅猛的网购背后仍是体力劳动101
以速度取胜的单车信使104
学生打零工和消费型资本主义106
第四章劳动管制的放松与两极分化
—自由职业者资本主义的巨浪111
新自由主义和市场个人主义113
劳动管制的放松和劳务中介商机115
引进“白领排除制”的目的118
工作时间和加班时间界限模糊？119
雇佣形式不断多样化，雇佣关系越来越不稳定121
雇佣形式的多样化和收入的两极分化124
工作时间两极分化严重129
过劳之最：30多岁的男性—4人中有1人每周
工作60小时以上132
开始整顿无偿加班133
废除《缩短工时促进法》，降下全年工作1800小
时的旗帜135
何谓工作时间个人化？137
如何评价“自发性过劳”？140
从优选法院判决看雇主保障劳动者健康的义务143
第五章劳动准则和生活方式145
关于工作时间的历史回顾147
和缩短工作时间的历程150
ILO的劳动标准和日本的《劳动基准法》152
架空《劳动基准法》的“三六协议”155
美国的“工作与生活平衡运动”159
英国的“工作与生活平衡运动”160
工作时间就是生活方式164
兼职时薪改革与“荷兰模式”167
日本男女的工作时间差距与收入差距169
美国的减速生活者增加171
日本人生活方式的种种转变172
菜园家庭革命175
生活方式运动也会带来商机吗？177
终章给过劳踩刹车181
对饮食、睡眠和家庭生活的现状，你满意吗？183
工作太忙，无暇往来邻里，也无暇参与选举186
过劳危险多189
长时间密集劳动诱发交通事故190
工作压力太大，抑郁症患者增多192
给过劳踩刹车194
缩短工作时间，杜绝超负荷工作—防止过劳的
方针与对策196
后记211
附录215
参考文献217
写在岩波新书新赤版第1000部出版之际229
……
《格差社会》
《日本文化关键词》
《京都》
《日本的诞生》
《日本的汉字》
《日本的神话》