没有不听话的孩子，只有不会聊天的父母。
很多父母在跟孩子沟通时很喜欢说一大堆道理，如果孩子不理不听，父母就会产生情绪化反应，开始崩溃并指责孩子。
我想每一位父母应该内心都无数次想过这个问题：我为孩子做了这么多，为什么不见效？为什么说得多做得多，费尽力气爱孩子，结果却越养越糟？
其实，孩子有问题，原因在于父母养育不得法。如果你能学会用对的方式跟孩子聊天，把每句话都说到点子上，不说严肃的道理，只说正确的“废话”，孩子一定会越来越亲近你，也会越来越优秀。
心理学生活化创办人、教育专业人士王纪琼老师，在本书中用心理学知识拆解最困扰父母的沟通、情绪、学习、社交等养育问题，把心理学揉进日常聊天里，运用到亲子教育问题上，在具体的情境中教会父母如何通过简单的日常聊天就化解问题、加固关系。
每一个爱唠叨的老父亲和老母亲都该看看这本书，学会说对的“废话”，让每句话都换来孩子的进步。

王纪琼，心理学家、教育博主；心理学生活化创始人；心时代父母研究院院长；心理学生活化心理讲师培养体系标准制定者；中国管理科学研究院学术委员会特聘专业人士；中国青少年研究会理事；中国家庭教育学会心理教育专委会副理事长；河南省教育厅《心理咨询师》《家庭教育指导师》《学习能力指导师》课程主讲专业人士；郑州市心理咨询师协会副理事长；郑州市精神病防治医院名誉院长；郑州市社区大学特聘教授；从中国本土出发教授心理学，在新加坡、日本、韩国、泰国、哈萨克、德、乌克兰、俄罗斯等十几个国家讲学，学员遍布世界各地。全网粉丝累计超1000万，他提倡用孩子的方式跟孩子沟通，以传播老百姓学得会、用得上的家庭教育方法为己任，帮助无数家庭走出教育困境。

第一章 家长懂点心理学，才能更懂孩子
家长一定要知道的心理学生活化
心理技术在手，养娃快乐无忧
学会三大情绪管理理论，成为高稳定家长
第二章 为爱牺牲的中国父母，越爱越错
人无完人，你却想要培养完美的孩子
养育是一场离别，你却不愿意放手
让孩子心疼你，而不是服从你
第三章 父母会聊天，孩子更优秀
孩子希望被尊重，你却当他是附属品
孩子越有问题，说明你越失败
孩子最需要肯定，你给的却都是打压
对孩子要无条件付出，不要邀功和绑架
家是港湾，却被你折腾成了“宫斗剧”现场
孩子对你不好，都是你教出来的
养出懂事的孩子，不一定是成功的
批评孩子不是为了孩子好，不批评孩子不是表扬孩子
不是每天陪伴孩子的家长才是负责任的家长
孩子不爱学习，并非因为缺少兴趣和动力
第四章 你真的懂孩子吗
0～3岁孩子身心教养法则
3～6岁孩子身心教养公式
6～12岁孩子身心教养的关键
教养青春期孩子要注意什么
第四章 精准沟通，调动孩子积极行为
当父子女发生矛盾时，妈妈应该怎么沟通
当母子女发生矛盾时，爸爸应该怎么沟通
当孩子之间发生矛盾时，父母应该怎么沟通
当家长教育观念不一致时，应该听谁的
当父母与老人之间的教育观念不一致时，应该怎么办
如何建立家庭统一战线
第五章 深度倾听，引导孩子积极表达
学会情绪识别，用倾听走进孩子的真实内心
学会情绪表达，用倾听让孩子表达自己的真实想法
学会情绪调整，帮助孩子调整自己的情绪
第六章 助力学习，让孩子为自己而学
学习动力：调动孩子的学习主动性
学习方法：教孩子提高学习效率
学习习惯：让孩子积极自觉地管理学习
学习氛围：为孩子的学习提供空间助力
第七章 为孩子的成长保驾护航
当孩子被欺负时，家长应该这样做
当孩子有情绪时，家长应该这样做
当孩子不上学时，家长应该这样做
当孩子早恋时，家长应该这样做
当孩子被霸凌时，家长应该这样做
当孩子有网瘾时，家长应该这样做
当孩子爱撒谎时，家长应该这样做
附录1 咱们父母啊，都要谨记在心的话
附录2 弄清孩子坏行为背后的规律性真相
后记

不理解孩子心理，养不
出优秀孩子
在一档电视节目中，一
位主持人采访了一个5岁的
小男孩。
主持人问：“假如你是总
统，你会为大家做什么呢？
男孩认真且坚定地说：“
我会照顾好整个国家。”
主持人笑着反问：“你会
照顾好整个国家吗？”
男孩回答：“是的。”
主持人：“那真是太好了
。如果你是总统，你会给人
们任何东西吗？”
男孩更加坚定地说：“我
会的。”
主持人又问：“比如呢？
”
男孩笑着说：“糖果。”
主持人听后，表现得比
小男孩还兴奋，说道：“小
伙子，你必须当上总统，因
为我也很喜欢糖果，我打赌
你不知道我最喜欢的糖果是
什么。”
小男孩试探地问：“是巧
克力棒吗？
主持人惊喜大笑：“巧克
力棒？谁告诉你的呢？”
男孩很意外主持人的反
应，说道：“我猜对了吗？”
主持人很认真地提高声
调说：“你猜对了！没错，
就是巧克力棒！”
然后，两个人兴奋地击
掌庆祝。
在这段简单的对话中，
主持人完全将这个小男孩当
成与他平等的成年人，认真
地倾听，对每一个回答都给
予积极的肯定。这段对话之
后，这个男孩会因为被听见
、被肯定而备受鼓励。如果
这段对话发生在家长和孩子
之间，会是怎样的走向呢？
我每天都会面对很多前
来求助的家长，他们满脸愁
容，迷茫无助，向我倾诉自
己遇到的育儿难题和委屈。
尽管每个家长的育儿问题都
不同，但所有家长都有个共
性，那就是为孩子付出很多
，甚至做了很大的牺牲，换
来的却是孩子厌学、逃学、
成绩差、叛逆、顶嘴……
父母费尽口舌，孩子油
盐不进；
父母费时间陪读、陪写
作业，孩子毫无学习兴趣；
父母为孩子累死累活，
孩子却一点儿都不感恩；
平日里母慈子孝，一写
作业鸡飞狗跳……
为什么付出没有回报呢
？
在深入了解这些家长与
孩子的相处模式时，我发现
，这些父母都太不会聊天了
！
他们很爱给孩子讲道理
，不愿意说没用但好听的“
废话”；
他们很爱讲自己觉得重
要的，却无视孩子想听、想
要的；
他们很喜欢见缝插针地
教育孩子，却不擅长调动亲
子相处的乐趣。
我一直坚信，没有不听
话、不优秀的孩子，只有不
会聊天的父母。
咱们父母啊，如果孩子
不愿意跟你说话，那么教育
无从谈起。
正因为我想帮助家长解
决这类问题，所以我写了这
本书。这本书是我专门写给
喜欢唠叨的父母们的，教他
们学会通过聊天来解决养育
问题，陪孩子成长。
如果你是一位不会聊天
的家长，请务必认真读读这
本书。
首先，书中的育儿理论
和技术非常好懂、好用。这
些年里，我一直在做的一件
事就是把心理学生活化，从
我们日常的生活内容中淬炼
心理学原理，形成好用的方
法，用在家庭教育上。所以
，这本书中提到的双圈理论
、鱼缸理论、石头理论等理
论，以及各种快速有效的聊
天技术都很好理解，所有父
母都能看懂，会用。
其次，场景化育儿。我
和团队从过往案例中精选了
30多个典型育儿场景和问题
，并给出具体的解决方案。
如果你也遇到这些问题，可
以直接翻阅书中的方法，拿
来即用。
再次，教你把话说在点
子上。如果你爱唠叨，习惯
说教，你的亲子关系就不太
理想，因为你很可能经常把
天聊死。这本书能帮你成为
高情商父母，给孩子精准回
应，让孩子信任你、依赖你
。
最后，用最快的方法调
动孩子的自我驱动力。通过
这本书，你只需要学会说孩
子想听的话，并多加练习，
就能实现“自己动动嘴巴，
孩子忙前忙后”。当孩子的
积极性被调动起来，主动去
生活、学习、交友时，很多
问题就迎刃而解了。
哦，对了，如果你看到
封面上熊的图案，可能会好
奇：为什么封面用这样一个
图案？
因为我希望每个家长看
完这本书都能够认同这点：
只要父母把话说对，熊孩子
也能迎来春天，也能变得优
秀。

千万级教育博主、心理学生活化创办人王纪琼老师心理养育书籍，教你做会聊天的父母，把话说到点子上，孩子才愿意听，不做为爱牺牲，越爱越错的父母，让孩子愿意跟你沟通。
告别指责，不做扫兴的父母。把科学养育法融进日常聊天里，通过聊天就化解问题、加固关系，轻松培养出优秀的孩子！
三大养育理论，三大沟通技术，轻松读懂孩子心理；30余个育儿场景，你家娃有的问题，一本书帮你统统解决，拿来即用！

这本书的成稿过程很不
容易，人民邮电出版社的嘉
言品成团队找到我，想要我
写一本着眼于改善父母的语
言习惯的书。这个主题能击
中广大父母的痛点。在我多
年的实战经验中，我深切体
会到咱们中国的父母在孩子
这件事上做得太多了：说得
多、做得多、操心多、千预
多、控制多、期望多。
很多父母的口头禅是“不
听老人言，吃亏在眼前”“爸
爸妈妈的话糙理不糙”“你别
不听，我们都是为你好”，
但是孩子不买账啊！其实，
如果换一种说话方式，换换
说话的内容，换个思路想问
题，结果可能就是天壤之别
。于是，我们达成共识，迅
速启动。
在成稿过程中，双方团
队反复沟通、打磨稿件，前
后花费了1年半的时间。成
稿后，我又挤出所有能挤出
的时间去做润色，把我认为
父母需要的知识都梳理进去
，让语言更生活化，让方法
更精准有效。
本书的书名也是一波三
折，前前后后起了30多个书
名，最后定下这个：《父母
会聊天，孩子更优秀》。我
不否认有些父母不需要学习
语言技巧，就能把孩子养好
；我也不否认有些父母用着
孩子不喜欢的对话方式也把
孩子养得很优秀。但我依旧
认为所有父母都应该读读这
本书，如果你的孩子顽劣、
不听话，那么它可以帮你激
发孩子的优势，把你的“熊
孩子”养得更懂事；如果你
的孩子拖拉、学习不上心，
那么它可以帮你激发孩子的
自驱力，让孩子更积极主动
；如果你很爱跟孩子交谈，
可孩子十分抗拒，那么它可
以帮你走进孩子内心。我希
望这本书能让千千万万的家
庭受益，仅仅通过改变聊天
方式，就能扭转乌烟瘴气的
家庭局面。
在本书的出版过程中，
王玉清、张朝阳、王驰淋、
丁艺杰、宋瑞升、马婷婷、
章亚丽、李紫娟、张庭维、
王树祥、李自强、孙田田、
贾素燕、王罗琳、王艺霖、
宋佳琪、范笑颍、黄顺利、
金芳芳、陈耀辉、马洋洋、
王亚博、秦鹏华、徐佳琪、
韩翠莹、黄敏、任月雯、孟
玉洁、王培培、王雪峰、马
熳徽、丁萍萍、孙新慧、张
文博、刘呋彤、吴欣怡、康
晟翔等参与了此书的校对工
作。
在此，我代表心时代父
母研究院，对他们表示感谢
！
同时也十分感谢人民邮
电出版社嘉言品成团队的编
辑老师们！
此外，我还要特别感谢
找我求助的家长和孩子们，
是你们为这本书提供了宝贵
的素材和经验！
愿所有父母的语言都成
为孩子成长中的蜜饯，而不
是刀子。
愿所有孩子，都可以在“
甜言蜜语”下成长得幸福、
富足。

家长一定要知道的心理学生活化
心理学一直以来给人们一种高不可攀的缥缈感。人们往往不清楚心理学研究在教育、工业、军事、司法等领域的应用，便认为其晦涩难懂；同时常常误以为接受心理服务的人都患上了心理疾病，唯恐避之不及。这让心理学蒙上了神秘的面纱。其实，虽然传统的心理学研究侧重于心理问题的诊断和治疗，但现代心理学则更关注普通人在生活中遇到的问题。我在本节中整理了三个心理学生活化的经典理论，进一步地向大家展示如何将心理学应用于日常生活场景中，应对和解决我们的家庭关系问题，特别是其中的亲子关系中出现的问题。
第一个理论：双圈理论——永远和孩子站在相同的圈子里。
当孩子出现某些问题时，往往涉及三个关键因素：家长、孩子和具体的问题。家长通常认为，问题是孩子身上出现的，所以要把孩子和问题放在一起，家长同时面对孩子和问题。这时候孩子是排斥、拒绝的，认为自己不被信任。而双圈理论的策略是将家长和孩子划在一个圈里，强调家长和孩子是一体的，家长和孩子要共同面对问题。这时候孩子是有安全感的，认为自己是被信任的。
我们可以通过一个案例来体会双圈理论如伺发挥作用。学校开运动会，学生们都在忙碌着，要么在准备比赛，要么在啦啦队里为运动员加油呐喊，要么协助老师做后勤服务，小A却躲在树荫下玩手机。
老师看到后，批评了小A，并且要没收手机。但是手机是小A向同学借的，一旦被没收，他无法和同学交代，于是小A遮掩着不肯交出来。结果老师更加生气，批评得更加严厉了，小A忍不住大哭了起来。
运动会结束后，老师依旧在气头上，于是打电话给小A家长，说：“你看看小A，别的孩子都在帮忙，就他一个人在那里玩手机……”
作为家长，接到这样的电话之后会怎么办呢？让我们一起看看下面两位家长的做法。
第一位家长：“你今天在学校发生什么事情了吗？”
小A：“没什么事。”
家长：“开运动会了吗？”
小A：“开了。”
家长终于忍不住了，直奔主题：“老师打电话说了你玩手机的事，怎么回事？”
第二位家长：“听老师说，开运动会的时候别的同学都在那里帮忙，只有你在玩手机，你为什么在那里玩呢？”
这是大多数家长常见的做法，然而这些做法都将孩子和问题放在了一起。家长已经预设并认定了孩子就是在玩手机，失去了听到孩子真实想法的机会。我并不是鼓励家长质疑老师的话的真实性，而是提醒家长要尊重孩子的感受与表达。孩子的每一次犯错，都是难得的教育契机。
与前面所描述的做法不同，善用双圈理论的家长首先会使用客观性的语言来进行信息确认，例如家长可以说：“老师今天打电话说你在学校发生了点不愉快的事，但是妈妈／爸爸没在现场，不知道到底是怎么回事，你能不能和我说说发生了什么？”这样就将孩子和问题划到了不同的圈子里，避免孩子和问题纠缠不清。
当孩子回答后，家长可以这样回应孩子：“你说的我都听到了，那么你对这件事是怎么看的？”听一听孩子的意见，这既是对孩子的信任，也是对孩子的考验，身为父母要相信孩子会正确面对问题。
最后，家长可以引导孩子：“你说完了，我也听懂了，可是这件事情已经发生了，一定要解决。你能不能和我说说你打算怎么解决这件事？”这时候家长和孩子是站在一个圈里的，家长陪孩子共同解决问题。
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