全书遴选作者近年来创作的88篇美文，共分为人生风景、生命之花、爱的旋律、依依亲情、友爱之暖、如梦如烟、自然之韵、感恩之心等八辑。

清如，女，七十年代出生，医生，定居北京。酷爱文学创作，文风朴实无华、清新恬淡。著有长篇小说《聚散总有时》《白纱巾》等作品。

第一辑 风景人生
第一场雪
公园拾趣
初秋
莲之爱
玉渡山
难忘中秋
深秋
狗尾巴草
北京的春天
北戴河
第二辑 生命之花
生命皆可贵
产房
收垃圾的老人
唐阿姨
冰冰
乞丐
牵挂
生命
建筑工人
微笑
列车上的乡下人
宠物
第三辑 爱的旋律
爱情的礼物
夜来风雨声
幸福的感觉
结婚纪念日
清东陵游后感
凄凄然
千手观音
爱情的归宿
第四辑 依依亲情
我的母亲
我与父亲的最后一面
故乡的冬天
孝心
亲情
妹妹
悼念母亲
城里的孩子
童真的儿子
天国
幸福
挖野菜
第五辑 友爱之暖
朋友
办公室私语
水晶心
吉他情怀
白头鸟乌鸦
小站
爱美之心
五大连池
情怀
思念
第六辑 如梦如烟
梦想成真
中国地图
咖啡屋
愿望
牵手
买桃记
烦恼
嫉妒
幸运
漂流
乡愁
放弃也是一种获得
第七辑 自然之韵
小草
淋雨
扩野
树
寂寞黄昏
咏长江
秋日私语
北京的秋天
山水之间
薄雾中的小树林
夜
第八辑 感恩之心
感恩的心
医患之间
逛商场
国庆节日记
采摘
双清别墅
圆明园之殇
读书是一种享受
心灵的归宿
爱国
妈妈给孩子的一封信
珍爱环境 保护地球
善待
后记

人生，充满了一次次相
逢，缘起缘灭，倾了一世的
情。在生命的浪涛中挣扎，
我只是一朵小小的浪花。微
弱如一粒尘埃，平凡若一株
小草。希望我的拙作，在滚
滚红尘中，如一湾沙漠里的
清泉，让有缘的您，心灵安
和亦清凉。
愿它能给大家带来清美
、柔暖、温情、智慧。在最
平凡的文字里，感悟最真实
有趣的人生。
2023年春于北京家中

作者以真实的情感、独特的视角、平凡的文字，深刻诠释了生命的意义和价值，字里行间的小情小景贴近生活，如一湾清泉沁人心脾，引导读者懂得珍惜、懂得感恩、懂得宽容。
用理性平和的心，接受当下现实生活的全部。从思想到言行，用虔诚的心善待自己，善待一切人。

一花一风景，一人一世
界。
缥缈的岁月浸染了色彩
纷呈的人生，如梦如幻，溶
化了青春，尘封了记忆。悠
悠时光，生命如朝阳轻轻地
来，又如晚霞悄悄地去，来
去了无痕。
理想决定了追求，心态
造就了行为，境遇定格了命
运，道德刻画了芸芸众生幸
与不幸的样子。幸福与快乐
没有标准，很多人苦苦执着
的、拼命追求的、引以为荣
的人事物，往往是别人不屑
一顾的。
用理性平和的心，接受
当下现实生活的全部。从思
想到言行，用虔诚的心善待
自己，善待一切人。无论身
处何境、遭遇如何，都自强
不息，总能在岁月的荒崖上
，体悟到生命中片片幸福花
开的美丽。
2023年5月6日于北京家
中

玉渡山
美丽迷人的玉渡山，地处北京郊区延庆张山营镇的深山之中，若不是朋友的朋友在此地居住，我想我今生也无缘无福投入它温柔又宽广的怀抱了。
去年夏天，我们带着公公婆婆，有幸与北京青年报社的朋友一道，去玉渡山自驾游。一路上那高山壮阔、满目葱翠、白云缥缈、碧水清幽、芳草萋萋、山花烂漫、溪流潺潺的无限美好，索绕在心。我一直想把这赏心悦目的畅游过程写出来，然一直忙于工作及家庭中的琐碎之事，迟迟不能落笔，另外，也怕我的一支拙笔，描摹不出“这块无瑕美玉”的纯真美丽。
但是玉渡山的美，一直扎根在我的心底，挥之不去。时隔一年，正值满眼葱翠的夏季，我终于情不自禁地拿起笔来，在奔涌的情思里再次触摸它的魅力。
很多北京人都不知道，首都的周边竟有如此巍峨的高山和碧绿的湖水。
玉渡山藏于深山茂林之中，人迹军至，自然风光原始，山水相映，壮美又宽阔，清新润朗的空气沁人心脾。这里山峦叠翠，山壑碧水澄澈，白云纯净缥缈，低眉含情，柔柔地环绕着山的腰身。玉渡山的最美之处还不在此，它独树一帜的美，在于山顶上有一片大草坪，微微有点斜坡，宽广壮阔，隆起于地面。时值盛夏，草坪上一片生机勃勃，草色葳蕤，野花散缀。这个大草坪略呈圆形，像是一条绿油油的绒毯铺在硕大的床上。最美的是草坪被远处的大山环绕着，像是天然的绿色帷帐，让人想恣情地行走坐卧，在上面观蓝天、赏白云。很遗憾，当时车上没有帐篷，我们没有在那草坪上好好享受一番。站在草坪中间，举目远眺，山外有山，云外有云，心旷神怡，柔情百转，美不胜收。从草坪入口到对面山脚下有近半小时的路程，草坪尽头的边缘内，还有一个近椭圆形的小小的湖泊，湖水清浅，可见一两簇芦苇，像是一颗珍珠镶嵌在这块绿绒毯的一角，为这块大绒毯锦上添花。
我们意犹未尽地离开草坪，来到山脚下，向左转，穿过树丛中一条小路，曲径通幽，不一会儿，柳暗花明又一村，真像《桃花源记》里写的那样，忽然豁然开朗，又是另一番截然不同的景象，有一个洁净的红柱凉亭可以坐下来小憩，周围都是郁郁葱葱的高山，生机盎然。山谷中的罅隙，水域宽阔，碧水清幽，山水相依，山很高却丝毫没有压抑闭塞之感，反而让人觉得无限的秀美。轻风拂来，水面荡起微波心中不免漾起圈圈美丽的涟漪……
大自然的美原就如此，能让一个人从身体到灵魂都无限愉悦，无限清净美好。再美的城市，再有文化底蕴的建筑风景，再美的艺术，我觉得也没有大自然的美让人赏心悦目。我想这就是人们喜欢自然风光的主要原因吧。公
南怀瑾大师生前几经周折拜访到一位高人，高人曾对他说，大多数人看山水，眼神便被山水给吸过去了；看花，眼神便被花给吸过去了。我们看山水，眼神应该把山水吸过来，山水则在心中；看花，眼神则把花的美吸过来，则花开在心中。高人从来都是点到为止，让人心悦诚服，茅塞顿开。我理解为一个人如果心胸永远如山水一样壮阔，如花儿一样美好，那人生还会有什么烦恼之事呢？南怀瑾大师生前曾说过，一个民族或国家暂时灭亡都不可怕，因为后代可以复国，最可怕的是一个民族特有的传统文化断灭了，那这个民族就彻底完了。我很赞叹南老先生说过的话。
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