实现个人使命宣言的终极习惯追踪系统。
用全球畅销书《高效能人士的七个习惯》的经典智慧，追踪记录你的目标进展。
你的日常事务充满力量。实现你的人生目标取决于你每天采取的小行动。通过设定目标以及定期检查进度，本书将帮助你每天都能取得进展。
实现你的人生目标会变得更容易。本书提供了一种全新的方法帮助你追踪你的每日进度。你能在本书中找到计划、日常习惯记录和定期检查进度的工作表，让你保持在正轨上，实现你的人生目标——无论是大的人生目标还是小的个人目标。
学习七个习惯。七个习惯会为你的生活和人际关系提供有效的基础。一旦你养成了这些习惯，你就能成为你想成为的人。在本书中，你可以轻松找到这七个习惯，并学会如何在日常生活中实施它们。
你将得到：
七个习惯的简单介绍，以及在日常生活中使用它们的方法。
用来追踪你想要建立的目标和习惯的工作表。
每周和每月的自我反思，让你激发灵感，保持在正轨上。
可以复制的自我检测表，继续习惯养成之旅。

史蒂芬·柯维，美国学界的“思想巨匠”，入选“影响美国历史进程的25位人物”，被《时代周刊》评为“人类潜能的导师”，得到美国前总统奥巴马的特别接见，是前总统克林顿倚重的顾问，《经济学人》杂志推举其为“最具前瞻性的管理思想家”。
在美国乃至全世界，他的思想成就与卡耐基、德鲁克、杰克·韦尔奇并肩比齐。他是世界备受推崇的领导工作权威，家庭问题专家，教师，企业组织顾问，在领导管理理论，家庭与人际关系，个人管理等领域久负盛名。《财富》杂志100强中的90%和500强中的75%的企业是他的受教者，AT&T、通用电子、微软、可口可乐等大公司的高级主管都是他的学生，李开复等中国企业家和管理者也深受其思想的启发。每年，来自全球的个人、家庭、企业、教育界及政府领导者的受教生更是高达数百万人之多。
他是为组织和个人提供培训和管理咨询的知名机构——富兰克林柯维公司的创始人之一。公司与世界500强公司和成千上万的中小型企业及政府职能部门都有建设性的合作关系。
作为9个孩子的父亲，50个孙辈的祖父，柯维博士曾于2003年被授予“最佳父亲奖”，他将此看成是他此生得到的最有意义的奖项。
其他奖项：“托马斯大学勋章”，“1994国际企业家年度奖”，1998年度锡克教“世界和平大师”称号，“1999年度演讲家”，以及1996“年度全美企业家领导者终身成就奖”，他还被授予了12种荣誉博士头衔。

序言
如何使用这本书
第1周 自我评估
简介 高效能人士的七个习惯
第2周 识别你的习惯
第3周 追踪记录你的有效习惯
习惯一 积极主动——决定选择的习惯
第4周 深呼吸，数到10（或100）
第5周 积极主动的一天
第6周 主动出击
第7周 缩小关注圈
第8周 扩大影响圈
第9周 打破循环
习惯二 以终为始——决定个人愿景的习惯
第10周 着眼大局
第11周 撰写个人使命宣言
第12周 完善并分享个人使命宣言
第13周 平衡自身角色
第14周 继续平衡自身角色
习惯三 要事第一——决定优先顺序的习惯
第15周 设定一个目标
第16周 行动之前先定义结果
第17周 先做要事
第18周 明智地利用时间
第19周 工作在前，享乐在后
第20周 要事第一
从个人领域的成功到公众领域的成功
第21周 信守承诺
第22周 维护情感账户
习惯四 双赢思维——决定互惠互利的习惯
第23周 兼顾他人与自己的成功
第24周 继续兼顾他人与自己的成功
第25周 培养富足心态
第26周 继续培养富足心态
第27周 平衡勇气与体贴
第28周 继续平衡勇气与体贴
第29周 实现共赢
第30周 双赢思维
习惯五 知彼解己——决定互相理解的习惯
第31周 先聆听再表态
第32周 练习同理心倾听
第33周 避免自传式回应
第34周 先寻求理解他人
第35周 寻求他人理解
第36周 继续寻求他人理解
第37周 练习有效沟通
习惯六 统合综效——决定创造性合作的习惯
第38周 人多智谋广
第39周 重视差异
第40周 继续重视差异
第41周 统合综效
第42周 消除障碍
第43周 继续消除障碍
习惯七 不断更新——决定自我提升的习惯
第44周 关注自我提升
第45周 继续关注自我提升
第46周 关注社会/情感层面的提升
第47周 为自己留出时间
第48周 继续为自己留出时间
第49周 驯服科技
第50周 继续驯服科技
第51周 不断更新
第52周 自我评估
写在最后的话
史蒂芬·柯维简介
本书编著简介

本书的英文编辑们生于
不同的年代，出身于不同的
文化。在成长过程中，我们
来自不同的国家、讲不同的
语言、有不同的信仰和不同
的习俗。例如，安妮的家乡
是美国西部瓦萨奇山脉附近
的盐湖城，她享受那里的四
季变化和自然奇观，而M.J.
已经习惯了佛罗里达的噪声
、蚊子叮咬和阿热潮湿，见
惯了那里拥挤的人行道和高
速公路。
不过，我们都有一个共
同点：我们都过着非常忙碌
的生活。
安妮·奥斯瓦尔德
（Annie Oswald）是富兰克
林柯维公司图书和音频部的
副总裁，负责监督图书开发
的战略部署和执行过程。在
涉及国际版权销售、许可和
权利管理、产品开发和业务
发展、建立伙伴关系、IP市
场营销的任何领域，她都是
无所不知的专家。如果你就
职于世界上Z值得信赖的领
导力公司，公司的企业战略
以培养思想领导力和开发图
书为中心，而你的职责又涉
及制订和管理这一企业战略
时，那么，你得在盐湖城从
黎明忙到深夜。然而，安妮
在工作与生活之间实现了平
衡，让自己保持健康和快乐
，让她在工作上和在家庭中
都能有所产出。她经常与丈
夫一起环游世界，也从来不
会错过与四个女儿和孙辈们
一起度过美好时光的机会，
她每天早上还会去健身房健
身或散步。
在美国东海岸，M.J.菲
弗尔（M.J.Fievre）也是5点
前就起床了。芒果（Mango
）公司是美国发展速度Z快
的出版商之一，作为该公司
的全球版图书和青少年图书
出版部门的总监，菲弗尔的
日程安排得很紧凑。她需要
往返于佛罗里达州南部和中
部，负责芒果（Mango）公
司关于富兰克林柯维公司委
托出版新书的事务。她管理
着公司的儿童图书部门和翻
译部门，还担任知名青少年
图书《酷酷的非裔女性》（
Badass Black Girl）的内部
作家。在公司之外，她还是
迈阿密书展的项目协调人。
此外，由于她通晓多门语言
，因此成为美国刑事司法系
统的专家证人。在工作之外
，M.J.能照顾好母亲，她热
爱普拉提，还能积极参加教
会活动，也曾在迪士尼乐园
和环球影城度过了多个夜晚
。
我们能够平衡生活的许
多不同方面，可以平等地考
虑事业和私人生活中的需求
，并在二者间实现了平衡，
没有厚此薄彼。正因如此，
人们经常会问我们：“你们
怎么做到这一点？”
我们都会不假思索地回
答：“我们培养出了七个习
惯。”
史蒂芬·柯维博士
（Stephen R.Covey）的《
高效能人士的七个习惯》一
书改变了我们的生活。此书
于1989年首次出版，安妮
在当时就发现并阅读了此书
，书中内容帮她绘制了一张
自身所需的蓝图，使其能在
私人生活和工作生活中的各
方面都取得成功。对于M.J.
而言，在20世纪90年代末
，《高效能人士的七个习惯
》成为帮助她保持情绪稳定
的工具。M.J.成长于海地太
子港一个动荡不安、暴力频
发的环境中，在很多时候，
她几乎要向绝望投降。不过
，柯维博士的教诲让她坚持
了下来。
我们很开心能有机会一
起编辑本书，不仅是因为这
一方法的灵感来自一本对我
们两人的生活都有着深刻意
义的书，还因为我们的合作
是对《高效能人士的七个习
惯》内容效果的认可——无
论你是谁，来自哪里，经历
过什么，该书都行之有效。
M.J.菲弗尔、安妮·奥斯
瓦尔德