本书作者长期从事老年医学的研究工作，主编出版《老年保健600问》等书籍，获浙江省科学技术进步三等奖1次。近年来从事老年骨质疏松的防治研究工作，建立微信订阅号《之江骨松论坛》，成功举办八届国家级继续医学教育项目，发表骨质疏松防治相关学术论文110余篇。本书共分为2大部分。第一部分为5章骨质疏松疾病、治疗等介绍，包括：1.是谁正在偷空我们的骨骼；2.骨被掏空，究竟是怎样的体验；3.强骨的黄金搭档——钙和维生素D；4.骨密度和骨转换标志物；5.治疗骨质疏松的“十八般武艺”。第二部分为治疗、康复案例。

第一篇 是谁正在偷空我们的骨骼
第一讲 骨质疏松“重女轻男”
第二讲 骨骼的三个“小偷”
第三讲 高钠饮食可诱发骨质疏松
第四讲 有一种“甜蜜”很脆弱
第五讲 中风后须防骨质疏松
第六讲 “气急”也可诱发骨质疏松
第七讲 糖皮质激素性骨质疏松
第八讲 甲旁亢和甲旁减
第二篇　骨被掏空，究竟是怎样的体验
第一讲 骨质疏松的三个症状
第二讲 形形色色的腰背疼痛
第三讲 常“吊脚筋”是不是骨质疏松
第四讲 骨质疏松和骨质增生
第五讲 人生的最后一次骨折
第六讲 您可“腰”坚强啊
第七讲 防跌倒是硬道理
第八讲 斩断中年女性骨折的“推手”
第三篇　黄金搭档—钙和维生素D
第一讲 饮食补钙中的是非曲直
第二讲 终生不“断奶”
第三讲 钙片服用，你问我答
第四讲 肾结石和钙片的“恩恩怨怨”
第五讲 钙片、降钙素、钙通道阻滞剂
第六讲 哪些人需要检测维生素D
第七讲 六月的日头，补D 的良药
第八讲 谁知盘中餐，何物最补D
第九讲 骨化三醇服用的六个“为什么”
第十讲 维生素D2 注射液临床使用问答
第四篇　如何评估自己的骨骼
第一讲 初诊骨质疏松，需要来门诊几次
第二讲 如何初步评估自己的骨量
第三讲 骨密度—只为那副疏松的骨骼
第四讲 骨密度测量的三个“帮手”
第五讲 如何看懂骨代谢标志物报告单
第六讲 看骨质疏松，为什么要查血生化
第五篇　治疗骨质疏松的“十八般武艺”
第一讲 骨质疏松早防治早受益
第二讲 存钱不如存肌肉
第三讲 绝经激素治疗的基本原则
第四讲 阿仑膦酸钠服用注意事项
第五讲 唑来膦酸使用的“稳、准、狠”
第六讲 地舒单抗，一定是六个月打1 次吗
第七讲 “变形金刚”降钙素
第八讲 我不是雌激素
第九讲 成骨治疗福祉于谁
第十讲 重振骨骼看中药
第十一讲　针灸和理疗，止痛又强骨
第十二讲　骨质疏松治疗的目标
第六篇　骨质疏松典型病例
病例一 一位哺乳女性打个喷嚏就出现腰椎骨折，是什么情况
病例二 连续吃了七年钙片，为什么骨密度还在直线下降
病例三 年轻女子牙痛两月去看病，医生说是因为维生素D 缺乏
病例四 医生，你能不能趁我父亲这次骨折，劝他“不要再抽烟了”
病例五 喜欢吃肉的你，是否会想到骨质疏松就要来临
病例六 53 岁的她，究竟是怎样把自己的骨骼“整”成七十多岁的
病例七 绝经四年就发现骨质疏松，但其原因你可能想不到
病例八 半年时间骨密度T 值从-2.3 下降到-3.1！“我究竟得了什么病？”
病例九 绝经后少做两件事，她的身高“缩水”超过10 厘米
病例十 骨折不会因为你是“陪护”而网开一面
病例十一 她为何特别怕冷、反复骨折
病例十二 椎体融合术后，不能忽视抗骨质疏松治疗
病例十三 双膝疼痛—截瘫患者骨质快速丢失的“哨声”
病例十四 抗风湿和抗骨松，两手都要抓、两手都要硬
病例十五 大爷全身疼痛，半个月瘦了十斤！“难道是我得了癌症？”
病例十六 泼尼松和戈舍瑞林都来了，骨质疏松还会远吗
病例十七 双侧卵巢切除术后出现全身疼痛，是骨转移还是类风湿
病例十八 乳腺癌术后，她为何出现潮热出汗、全身酸痛、坐立不安
病例十九 当骨质疏松遇见肾功能不全，哪个药物能够挺身而出
病例二十 肩膀痛、脖子痛、屁股痛！却不是骨质疏松引起的

1.中年女性一定要看的骨骼健康书
2.骨质疏松患者必读的科普著作