本书共有9讲。第一讲，健康素养惠民政策，拥有一个健康、可爱、聪明的宝宝是每一个准爸爸、准妈妈共同的心愿！告诉孕妈妈们，妊娠不是病，妊娠要防病！享受政府惠民政策，掌握孕育健康知识，提升孕妈妈健康素养，做自身健康第一责任人，才能促进母婴安全。第二讲孕期保健全程管理，这是最重要的一个章节，十月怀胎，有辛苦、有幸福，胎宝宝的每一次跳动都让准妈妈们喜出望外，与宝宝相见的那一天，胎宝宝需要孕妈妈和家人的悉心呵护，主动参加孕期保健，接受保健指导，才能与新生命如约见面，开启幸福的育儿之路。第三讲身心愉悦幸福孕育，女性在孕产期激素水平剧烈变化，同时面临角色转变、孕期及产后众多心理及社会因素变化，会出现一系列的心理反应，维护好孕期心理健康，有助于提升孕产妇的幸福感，关系到家庭幸福安康。第四讲营养运动均衡体重，世界上没有一种食物含有人体所需的全部营养素，妊娠期间为了满足孕妇自身代谢需要及胎儿生长发育需求，必须多种食物相互搭配，以达到全面、均衡、营养的膳食，适当运动，做好体重管理，减少妊娠期并发并发症、合并症，促进自然分娩。第五讲安全分娩喜迎新生，十月怀胎一朝分娩，分娩是一个女人最期待、最幸福的时刻，也会遇到诸多挑战，选择合适的分娩方式，可以最大限度地保障母婴安全。第六讲母乳喂养自然之爱，母乳喂养的婴儿发展更为健康，不但能增强免疫力、提升智力，还能减少婴儿猝死症的发生、儿童期肥胖、罹患过敏性疾病的概率等。第七讲产褥养护家庭关爱，目的就是帮助产妇身体尽早康复，以良好的身体和心理状态养育婴儿，适应母亲角色的转变。第八讲科学养护茁壮成长，新生儿喂养、保健护理和疾病预防，早期发现异常和疾病，指导孕妈妈的角色转变。第九讲掌握技能潇洒生活，全面介绍了一个妈妈、宝宝的监护人，应具备的基本的健康素养。至此通过九章课的学习，将全部完成妈妈的岗前培训！

第一讲 健康素养惠民政策
一、健康基本知识
二、孕产期惠民政策
三、孕产期健康课程介绍
四、做好孕产期保健
第二讲 孕期保健全程管理
一、孕期保健须知
二、孕早期保健与健康指导
三、孕中期保健与健康指导
四、孕晚期保健与健康指导
第三讲 身心愉悦幸福孕育
一、孕产期常见的心理变化
二、孕产期心理变化的原因
三、易出现心理问题的孕妇
四、心理问题及应对方法
第四讲 均衡营养适量运动
一、孕期营养的重要性
二、孕期膳食指导
三、孕期体重标准
四、适宜运动与体重管理
第五讲 安全分娩喜迎新生
一、分娩前准备
二、分娩先兆
三、自然分娩与剖宫产
四、胎宝宝漂流四部曲
第六讲 母乳喂养自然之爱
一、母乳喂养的好处
二、促进母乳喂养成功的措施
三、母乳喂养的技巧
四、母乳喂养常见问题
第七讲 产褥养护家庭关爱
一、产褥期生理变化
二、产褥期常见问题
三、科学“坐月子”
四、产后关注的问题
第八讲 科学养育茁壮成长
一、新手父母要掌握的基本知识
二、新生儿特点
三、新生儿喂养与照护
四、免疫接种与疾病筛查
第九讲 掌握技能健康生活
一、转换角色
二、家庭健康生活方式的建立
三、掌握健康生活的技能
附录 公民健康素养与妇幼保健服务相关要求
附录一 中国公民健康素养基本知识与技能释义（2015年）
附录二 孕产妇健康管理服务规范（2017年）
附录三 孕前和孕期保健指南（2018年）
附录四 妇幼保健健康教育基本信息（2019年）
附录五 母婴安全行动提升计划（2021—2025年）
附录六 母乳喂养促进行动计划（2021—2025年）
附录七 孕产妇心理健康管理专家共识
音视频数字资源

人民健康是民族昌盛和
国家富强的重要标志，预防
是最经济、最有效的健康策
略。妇女是人类文明的开创
者、社会进步的推动者和家
庭和睦的呵护者，通过对妇
女人群开展针对性健康教育
，营造健康的生活环境，提
升女性人群健康素养水平，
增强“每个人都是自己健康
第一责任人”的意识，可以
有效促成个人、家庭、单位
和社会养成健康行为和生活
方式，进而保障人类经济社
会的健康可持续发展。
起航“十四五”，河南省
认真落实中国妇女儿童发展
纲要各项要求，探索出以深
化医改为契机、以妇幼健康
服务能力提升为抓手，着力
破解制约发展的难点瓶颈问
题，持续推进妇幼健康事业
高质量发展，妇幼健康事业
取得了超越性成就。一是注
重顶层设计，强化妇幼保健
体系建设：将妇幼保健机构
纳入省委、省政府建设“市
级四所医院”“县级三所医院
”重大工程，已建成三级妇
幼保健院16家、二级妇幼保
健院99家；全省实施妇幼保
健机构体制机制创新试点，
落实“两个允许”要求，激发
发展活力。二是注重主动作
为，强化妇幼健康服务效能
：连续六年将适龄人群免费
产前筛查与产前诊断、新生
儿疾病筛查以及妇女宫颈癌
、乳腺癌筛查纳入省委、省
政府重点民生实事持续推进
。三是注重强基固本，强化
基层妇幼健康服务能力提升
：已有1636个乡镇卫生院
和35 027个村卫生室达到标
准化要求。依托基本公共卫
生服务项目，结合孕产妇保
健工作，全省各地纷纷开设
孕妇学校、妈妈课堂，健康
知识讲座活动遍地开花，真
正实现3健康教育从“娃娃”
抓起。
针对女性孕期不同阶段
的健康需求，河南省卫生健
康委员会组织河南省疾病预
防控制中心、河南省妇幼保
健院及其他代表性医院优秀
专家撰写了这本《孕妇学校
健康素养标准课件》，将相
关的健康政策，常见健康知
识、健康技能、健康问题归
纳并入对应的健康素养66条
知识体系。本书以预防为主
的健康理念贯穿始终，共有
9章，按照健康科普规律做
到图文并茂，突出技能培养
，还配有简易知识测试（以
此激发获取健康知识的兴趣
），同时满足教学和自学要
求，具备很强的政策性、系
统性、实用性和地方特色。
奋进新征程，我们继续
围绕妇幼健康“十四五”规划
要求，贯彻“预防为主”卫生
健康工作方针，以提升女性
健康水平为目标，以孕妇学
校为平台，以项目产出的标
准课件为遵循，挖掘、培养
出一批专业科普专家师资队
伍，大力开展进学校、进社
区／村庄、进单位的知识宣
讲活动，把健康教育融入女
性人群全生命周期健康服务
各个环节，以女性人群健康
素养提升带领全人群健康素
养提升，为健康河南、出彩
中原贡献新时代“健康教育
工作者”的智慧和力量。
郝义彬 河南省疾病预防
控制中心主任
2023年2月22日