此套从书为“武术套路裁判员、教练员考试指定用书”。丛书主要围绕第三套国际武术竞赛套路，设计套路动作库，是套路改革科研课题项目。这一系列是国家规定竞赛套路素材，预计武校、社会上的人员也都会用到此丛书。本书为《竞技武术套路动作库》丛书中的《南拳》套路，文稿字数约150千字，配图230张。有手型、手法、肘法、桥法、步型、步法、腿法、跌扑等10个部分，每个套路都详细地写出传统术语、现代术语、源流、技法、动作过程及动作要点，分类清晰，文字简洁明了。

1 手型
1.1 凤眼拳
1.2 虎爪
1.3 鹤嘴手
1.4 鹤顶手
1.5 单指
2 手法
2.1 挂拳
2.2 挂盖拳
2.3 鞭拳
2.4 扫拳
2.5 抛拳
2.6 摊手
2.7 撞拳
2.8 盖拳
2.9 冲拳
2.10 劈掌
2.11 按掌
2.12 伏掌
2.13 插掌
2.14 标掌
2.15 挑掌
3 肘法
3.1 撞肘
3.2 挑肘
3.3 压肘
4 桥法
4.1 滚桥
4.2 缠桥
4.3 沉桥
4.4 穿桥
4.5 盘桥
4.6 截桥
5 步型
5.1 弓步
5.2 仆步
5.3 虚步
5.4 蝶步
5.5 骑龙步
5.6 马步
5.7 半马步
5.8 跪步
5.9 高虚步
5.10 坐盘
5.11 盖步
5.12 丁步
5.13 拐步
5.14 并步
5.15 钳羊马
5.16 独立步
5.17 歇步
6 步法
6.1 麒麟步
6.2 上步
6.3 插步
6.4 翻身跳
6.5 换跳步
6.6 拖步
7 腿法
7.1 屈伸
7.2 直摆
7.3 扫转
8 跌扑
8.1 直体
8.2 垂转
9 翻腾
9.1 额转
10 滚翻
10.1 额转

为武术更加灿烂的明天
——总结经典 传承经典 创
造经典
陈恩堂
竞技武术套路动作库从
立项到推出，历时3年有余
，历经艰辛探究，今日终于
得以付梓，令人欣喜万分。
我谨代表国家体育总局武术
运动管理中心、武术研究院
、中国武术协会，对竞技武
术套路动作库出版成书表示
热烈的祝贺！
中华武术源远流长，博
大精深，是中华民族优秀传
统文化的瑰宝。古往今来，
在武术发展的历史长河中，
产生了许多独具特色的拳种
流派，涌现了许多身怀绝技
的武林高手，流传着许多让
人津津乐道的传奇故事。历
代的武术先辈们给我们留下
了丰厚的武术遗产。作为新
时代的武术人，把这份丰厚
的武术遗产继承好、发展好
，是我们义不容辞的责任。
把武术先辈们留下的丰
厚武术遗产继承好、发展好
，首先就是要对其进行系统
地总结，在总结的基础上加
以传承，在传承的过程中进
行创新。竞技武术套路动作
库，正是遵循这样的思路，
总结经典，传承经典，创造
经典。
——总结经典。竞技武术
套路动作库，当前共收录具
有源流和传统名称的武术经
典动作1941式，分为长拳
、刀术、桃术、剑术、枪术
、南拳、南刀、南棍、太极
拳、太极剑共10个子库，如
字业汇编，毫分缕析，系统
总结了长拳、南拳、太极拳
三大拳种的经业动作，规范
了技术方法，确定了技术标
准，突出武术技击本质，展
示武术攻防内涵。每一个经
典动作都有源流出处，都具
有传统名称，不仅符合人民
群众对武术古往今来的认知
，更是彰显了中华传统文化
符号的经典魅力，充分体现
了中华文化自信。
——传承经典。竞技武术
套路动作库，通过总结经典
，实现武术经典动作的标准
化和规范化，本身就是对武
术历史经典的传承。这些标
准化、规范化的经典动作，
既可供武术专业运动员在比
赛中选用，让运动员的整套
动作演练更具可比性，更加
符合现代奥林匹克运动的特
征，同时，也适合广大武术
爱好者尤其是青少年朋友学
习掌握，将专业和业余打通
，普及和提高一体。通过竞
技武术套路动作库，每一个
武术习练者、爱好者都会成
为武术经典的传承者，武术
文化的传播者。
——创造经典。竞技武术
套路动作库，不仅是在总结
经典、传承经典，也在创造
经典。人民群众有无限的创
造力。人民群众在历史上创
造了武术的经典，今后也必
将继续创造武术新的经典。
当前收录的1941个武术经
典动作只是动作库的首期工
程，今后每年都会更新，进
行动态调整。创新动作经过
中国武术协会审定通过后，
将会成为竞技武术套路动作
库的一部分，这充分体现了
对中华优秀传统文化的创造
性转化、创新性发展。
竞技武术套路动作库的
推出，是武术运动科学化、
标准化的又一重要标志，是
武术运动发展史上具有里程
碑意义的大事，凝结了全体
武术人的智慧和汗水。在此
，我谨以国家体育总局武术
运动管理中心、武术研究院
、中国武术协会的名义，向
所有为竞技武术套路动作库
付出不懈努力的武术前辈、
专家、运动员、教练员、裁
判员和工作人员们表示衷心
的感谢！向所有关心支持武
术事业改革发展的各界人士
表示衷心的感谢！
国运兴则体育兴，国运
兴则武术兴。在中华民族伟
大复兴的新征程上，作为中
华民族传统体育项目和优秀
传统文化的代表，武术必将
在体育强国、文化强国和健
康中国建设中发挥着独特作
用。竞技武术套路动作库，
是武术发展的新的起点，为
武术在更高水平的传承和繁
荣开辟了新的道路，为武术
进一步现代化、国际化奠定
了重要基础，为武术走向奥
林匹克大舞台迈出了坚实步
伐。我们相信，以此作为新
的起点，通过全体武术人的
团结奋斗，武术的魅力将更
加显现，武术的未来将更加
美好！
2023年7月1日
（作者为国家体育总局
武术运动管理中心主任、党
委书记，国家体育总局武术
研究院院长，中国武术协会
主席）