《美丽的健康密码》全书共分为6章，即“头发的美丽健康密码”“皮肤的美丽健康密码”“眼睛的美丽健康密码”“口腔的美丽健康密码”“生活方式中的美丽健康密码”“医学整形的美丽健康密码”，包含近200个涉及皮肤、整形外科、耳鼻喉科、口腔、眼科等多学科领域中大众最关心的美丽健康问题。

陈翔，主任医师、教授，博士研究生导师，中南大学副校长，湘雅医学院院长。“长江学者”特聘教授，中华医学会皮肤性病学分会十五届委员会常委，中华医学会皮肤性病学会肿瘤研究中心首席科学家，皮肤科医师分会皮肤肿瘤专业委员会主任委员，湖南省医学会皮肤病学专业委员会主任委员，教育部医学教育专家委员会委员，教育部临床实践教学指导分委员会副主任委员，教育部临床医学专业认证工作委员会副主任委员。获得国家自然科学基金杰出青年基金、宝钢优秀教师特等奖、国家首批“万人计划”和“2019年度吴阶平医药创新奖”。20余年来，始终围绕皮肤肿瘤和免疫性皮肤疾病的基础/转化领域开展科学研究，不断拓展皮肤疾病的大数据库建设和诊疗新领域，开展中国人群皮肤疾病公共卫生学研究。承担省部级以上科研项目20余项，获省部级学术奖励多项。长期从事医院管理、医学和本科生教育等工作，带领团队连续6年获得“全国高等医学院校大学生临床技能大赛”特等奖，获国家级教学成果二等奖、省级教学成果特等奖和一等奖。在Cancer Cell、 J Hepatol、 Advanced Science、 Nat Commun、 J Allergy ClinImmun、Genome Med、Cancer Res等权威期刊发表SCI收载论文200余篇，出版教材和专著6本，在编3本，发表教学改革相关论文20余篇。

第一章 头发的美丽健康密码
一 关于头发的那些事儿你知道吗
1.大油头怎么办
2.如何摆脱头皮屑的困扰
3.头发变细变软也是一种病吗
4.为什么不宜频繁烫发、染发
5.总忍不住拔头发也是一种病吗
二 令人烦恼的脱发
6.一天掉多少头发算正常
7.如何拯救我日益减少的发量
8.老爸是“地中海”我会不会也中招
9.擦生姜真的能长头发吗
10.减肥也会导致脱发吗
11.植发真能一劳永逸吗
12.害怕脱发，也害怕失去“性”福，非那雄胺该不该吃
13.产后脱发能挽救吗
14.为什么脱发总从头顶开始
15.得了“鬼剃头”是什么原因
16.束发过紧会引起脱发吗
17.剃光头会改善发质发量吗
18.女生也会得雄激素性秃发吗
三 令人烦恼的白发
19.为什么有人突然“一夜白头”
20.吃黑芝麻、黑豆真的能让白头发变黑吗
21.少白头的人需要看医生吗
第二章 皮肤的美丽健康密码
一 面部清洁你做对了吗
1.每天洗几次脸合适
2.每次洗脸都要使用洗面奶吗
3.皮肤敏感和过度清洁有关吗
4.怎样避免洗成敏感肌
5.每次化妆后必须卸妆吗
二 保湿你做对了吗
6.保湿产品可以修护皮肤屏障吗
7.保湿产品需要根据季节调整吗
8.每次洗完脸都要保湿吗
……
第三章 眼睛的美丽健康密码
第四章 口腔的美丽健康密码
第五章 生活方式中的美丽健康密码
第六章 医学整形的美丽健康密码

党的二十大指出，人民
健康是民族昌盛和国家强盛
的重要标志。面向人民生命
健康，普及健康生活方式，
推进健康中国建设，把保障
人民健康放在优先发展的战
略位置，是我们每一位卫生
健康事业工作者坚定的目标
。进入新时代，“美好生活”
承载的更是人民现实、具体
的向往和追求。
“美丽”成为愈来愈多国
民对健康的更高需求。美丽
的健康，既包括皮肤、毛发
等外在可见的健康，也包括
眼睛、口腔以及生活方式的
健康，甚至随着医美整形技
术的发展，也带来了对“美
丽的健康”的新诠释和新追
求。然而，很多人因为对“
美丽”存在错误的认知或者“
急于求成”，陷入了“美丽的
陷阱”，给身心健康带来严
重影响。目前关于“美丽的
健康”有很多科学研究，这
些论著、译作或专著也客观
推动了“美丽的健康”的研究
和应用。但由于专业性过强
，不符合大众的阅读习惯，
也很难实现科学研究成果的
推广普及以及解释作用。因
此，为了更好地揭示“美丽
的健康密码”，服务健康素
养提升，在人民卫生出版社
的策划和推动下，在《十万
个健康为什么丛书》中，撰
写了《美丽的健康密码》分
册。
《美丽的健康密码》全
书共分为6章，即“头发的美
丽健康密码”“皮肤的美丽健
康密码”“眼睛的美丽健康密
码”“口腔的美丽健康密码”“
生活方式中的美丽健康密码
”“医学整形的美丽健康密码
”，包含近200个涉及皮肤、
整形外科、耳鼻喉科、口腔
、眼科等多学科领域中大众
最关心的美丽健康问题。
全书贴近生活，讲究实
用，深入浅出，通俗易懂，
以防为主，重点突出。写作
上也力求集科学性、知识性
、趣味性、实用性于一体，
旨在希望通过读者自我阅读
和努力，改变错误意识，提
升“美丽健康”认知，对大众
“追求美丽”的行为习惯、生
活方式起到积极影响。
参与本书编写的专家们
均是我国健康领域诊疗和研
究第一线的学者，全体编写
人员对稿件进行了认真互审
、互校，为编写本书作了很
大努力。虽然如此，书中难
免有不足、疏漏甚至谬误之
处，恳请广大读者批评指正
，为促进国民美丽健康的发
展共同努力。
陈翔
2023年7月