大地震中疯狂转发的“4部防灾博客”编绘。由日本从事防灾、危机管理的专家团队鼎力相助并审定。书中包括各种自然灾害发生前的征兆，灾害突发时自救互救的应急逃生细节。图文对照、资料详实、简单易行、可操作性强。该书日文版自出版以来稳居日本亚马逊防灾图书榜单，在日本多次再版。 本书采用日本近年流行的四格漫画形式，近千幅彩色漫画与文字对照，详细解答了地震、海啸、台风、泥石流、滑坡、塌陷、暴雨、火灾、液化、雷击、龙卷风、雪崩等自然灾害来临前的征兆，突发时的规律以及怎样紧急避险逃生、自救互救的技巧，包括生存技巧、心理救援等正确方法。其中很多防灾措施和经验值得我国家庭、学校、学生密切关注和借鉴。本书也可作为家庭、学校实用防灾的推荐手册和防灾演练用书。

亲历过日本两次大地震的作者草野，不仅是一位知识女性、也是妇女、儿童杂志的插图画作者，更是一位坚持进行了16年防灾训练的赈灾志愿者。在日本“3?11”大地震中，她搜集资料，到灾区实地采访验证，在网上发布“4部防灾博客”，受到日本广大民众高度关注和疯狂转发。作者在本书编写过程中得到了日本防灾危机管理专家团队的鼎力支持。