梦想激发潜能，目标带来动力，如何才能打造高效的“梦想系统”？《梦想罗盘：激发自我潜能》一书以建立梦想、心智转化、计划行动、优化调整、结果反思这实现梦想的五个部分为基础，理论联系实践，构建了梦想罗盘，从心理学、社会学等视角，深度剖析了梦想与现实的内在逻辑。

李殿波
美国NASA-4D卓越团队认证教练
国际行动学习认证催化师
富兰克林柯维七个习惯和卓越领导力认证
导师
TFC企业领导人才培养中心创始人企业战略执行顾问、企业领导人才培养专家、企业业务案例萃取与开发专家、企业内训师培养和课程开发专家曾任平安大学教学总监、案例中心主任、高级管理者梯队培养负责人
曾任用友大学高级讲师、万达学院副总经理、北斗星通管理学院常务副院长

第一部分 建立梦想：我有一个梦想
第一章 憧憬未来
1.成功的人都先憧憬未来
2.从建立梦想系统开始
3.大声说出你的梦想
4.让梦想预先视觉化
第二章 管理现在
1.提升自我效能
2.自己对自己负责
3.拥抱变化，打破常规
4.跳出心理舒适区
第三章 定义自己
1.为什么要定义自己
2.信念决定了你是谁
3.消除限制性信念
4.建立积极的自我形象
第二部分 心智转化：我愿意快速地变化
第一章 以终为始
1.从以始为终到以终为始
2.跳出常规，逆向思考
3.先有目标，后有方法
4.注重结果导向
第二章 正向循环
1.进行积极的自我谈话
2.驱动习惯=暗示+行为+奖赏
3.避免形成负向循环
4.拒绝消极假设
第三章 集注排斥
1.大脑是如何工作的
2.所有人都有盲点
3.保持专注，持续聚焦
4.摆脱不良情绪的干扰
第三部分 计划行动：我能够知行合一
第一章 设置里程
1.创立一个愿景
2.将愿景拆分成目标
3.将目标细化为行动计划
4.OKR：目标的聚焦与分解
第二章 寻找资源
1.盘点现有的关键资源
2.分析实现目标的障碍
3.穷尽所有资源为我所用
第三章 落实计划
1.先从实现小目标开始
2.要事第一，做好时间管理
3.设置奖励预期
4.借助困境想象提升执行力
第四部分 优化调整：我可以持续精进
第一章 计划迭代
1.让计划跟得上变化
2.始终锚定核心目标
3.优化目标的SMART原则
4.时时复盘目标
第二章 心态调整
1.用归零心态校正航向
2.及时进行自我反省
3.学会在压力下调整自己
4.实现正循环，小心逆火效应
第三章 方法优化
1.时间管理：巧用番茄工作法
2.精力管理：打造完整的精力体系
3.工具管理：高效运用思维导图
4.流程管理：不断优化SOP
第五部分 结果反思：我不断检视和更新
第一章 梦想检视
1.梦想要符合人类的原则
2.梦想要符合实际情况
3.梦想是自己喜欢并能发挥自身优势的
第二章 能力迭代
1.大脑保持极度开放
2.提升持续行动的能力
3.三步实现自我迭代升级
第三章 不断更新
1.有效的自我学习
2.建立思维框架
3.成为别人的助梦人
结语：开启梦想探索之旅

人生要有意义，成功的
人始终在追寻一个清晰的目
标，不惧风雨，无论险阻，
因为他们内心充盈踏实，为
了梦想可以迎接所有的挑战
，并乐在其中。正如苏轼在
《留侯论》中所言：“天下
有大勇者，卒然临之而不惊
，无故加之而不怒。此其所
挟持者甚大，而其志甚远也
。”
李殿波老师的这本书构
建了一个美满人生的模型，
基于认知心理学和积极心理
学理论，以及大量的案例和
实践，为读者提供了一套逻
辑自洽、切实可行的实现梦
想的方法。本书的五个部分
——建立梦想、心智转换、
计划行动、优化结构、结果
反思，各自成章又互为映衬
，有理论、有案例、有方法
、有工具。作者以深厚的专
业功力和丰富的实践经验将
一个很容易缥缈化的主题转
化为一套行之有效的职业生
涯指南，无论是职场新人，
还是腾挪转换多年的“老兵”
，都可以从中受益。
特别是作者在书中让心
理学与梦想建立起看似不可
思议却合情合理的联系，并
提出了一些具有开创性的思
维方法。书中的观点新颖，
内容丰富有趣，方法简单高
效，而且拿来就可以用，一
学就会。这既是一本不可多
得的心灵读本，也是一本有
趣的科普读物，还是一本能
够帮助读者、团队实现快速
自我迭代的实用工具书。
认识李殿波老师很多年
了，他既是一位资深的企业
高管、培训专家，也是一位
良师益友。他对专业的敬畏
，对年轻人的提携，对新事
物的开放心态，以及身体力
行的人生观，都值得敬仰和
学习。这些品质也是他写这
本书的底蕴和初心。通过阅
读本书，个人可以破解限制
自我发展的心理因素、获取
实现梦想和目标的关键方法
，超越自我，提高自我效能
；认清和激发自我潜能，增
强自我激励以及对环境的积
极影响力，步入事业发展的
良性循环；扩展对个人成长
、家庭、事业发展的认知范
围，走向成功；移植成功人
士思维方法的有效工具，快
速适应社会发展。对组织来
说，本书同样能够带来诸多
裨益。
期待本书能为更多读者
带来收获，也期待李殿波老
师耕云种月，未来能带给读
者更多优秀的作品，帮助追
梦者实现梦想。
《培训》杂志联合创始
人、培伴App董事长 常亚
红
2023年2月于南京

员工的潜能和效能，是企业提升效率和效益的发动机，是企业高质量发展的助推器。
无论处于实现梦想的哪个阶段，都可以在梦想罗盘的指引下，校正思维模式，找到更佳方案，拨开未来迷雾。无论是追梦路上的实践者，还是想提升自我的奋斗者，或是想赋能员工的领导者，读完这本书都会收获满满。

开启梦想探索之旅
追求梦想的路没有终点
，不同的人生阶段有不同的
梦想。梦想是启动人生之路
的钥匙，追求梦想之路虽有
艰难和痛苦，可阶段性实现
梦想的快乐和成就感是最难
得的。

“梦想罗盘”是企业的运
营管理底层逻辑，也是组织
管理者的必修课程，此书可
以帮助企业打通战略制定到
执行的路径。
——张博文 北京第一生
物化学药业有限公司董事长
王阳明先生说：“志不立
，天下无可成之事。”志不
立，人生如无舵之舟、无衔
之马，漂荡无所依。大志向
即是梦想，立下志向如何实
现？“梦想罗盘”能帮助每一
名职场人找到实现梦想和远
大志向的可行方法和路径。
——李发海 益策教育总
裁
李殿波老师用《梦想罗
盘：激发自我潜能》书中的
理论和方法给袋鼠集团的每
一位员工和管理者赋能，让
全体员工坚持创造更大的价
值，有效提升了组织效能。
我们的实践和本书的底层逻
辑完全一致，每一位追梦人
都应该读一读这本书。
——徐小建 广东袋鼠妈
妈集团董事长
从以始为终到以终为始
，李殿波老师将梦想量化并
找到了梦想成真的路径：梦
想=使命+愿景，北汽模塑
的全体员工使用这本书里的
方法和工具进行了战略解码
并推动了高效执行，这是一
本实用、有用的好书。
——朱晓华 北京北汽模
塑有限公司总经理

第一章 憧憬未来
每一个人都有一定的理想，这种理想决定着他的努力和判断的方向。就在这个意义上，我从来不把安逸和快乐看作是生活目的本身——这种伦理基础，我叫它猪栏式的理想。
——爱因斯坦
1.成功的人都先憧憬未来
在工作中，多数人写过工作总结，其内容无非是对过去发生的事情做一个大概的回顾，写明自己取得了哪些成绩，存在哪些问题。毕竟，过去的事情没有办法通过总结来改变。如果只谈过去，不谈未来，那么，这份总结的价值与意义就会被弱化。一份好的总结，末尾通常需要展望一下未来。
人生也是一样。我们需要不时地回首过去，总结自己，也要积极地憧憬未来——对比过去自己的成绩与问题来优化现有方案，改变工作思路，并确立新的目标，从而把那些比较好的东西保留下来，把不好的东西摒弃，让自己在未来的工作中逐步提升。过去的已经过去，我们终将面向未来。尤其作为青年人，我们要庆幸生活在这个伟大的时代，成为实现中华民族伟大复兴的“中国梦”的亲历者和见证者。对我们而言，“中国梦”不但包含了国家富强、民族振兴与人民幸福的内容，也寄托着中国人民对美好生活的向往和对未来的价值期盼。我们要立足自身，把个人理想追求融入实现“中国梦”这一伟大理想过程中，积极做“中国梦”的参与者、实践者、推动者，使青春焕发出绚丽的光彩。
如今，人们习惯用“成功”来衡量一个人的人生价值。当然，每个人对“成功”的定义不同，有的成功轰轰烈烈，有的成功悄无声息，有的成功要用财富来衡量，有的成功要用名声来丈量。无论是哪种成功者，他们都拥有一样共同的东西，即梦想罗盘。这样的例子俯拾皆是。
遇到困难时，很多人的生活、收入、心情等会受到影响，抱怨不断，其实，困境中的他们最需要的不是曾经拥有、而后失去的东西，而是一个小小的梦想，或者一个小小的目标。
一个人对未来茫然无措，没有梦想的引领，多半只能在现实中打转，因此会感到无序、彷徨，甚至是焦躁。就拿赚钱这件事来说，当你看不到行业的前景，对自己没有清晰的规划，你只能赚一些大家都能看得到的钱，于是，哪里工资高，哪里工作稳定，你会倾向于选择哪里。当然，你能看到的，也是很多人看到的，于是，你不可避免地会陷入“内卷”。这种现象很容易用一些简单的经济学常识来解释。
一个人要改变、要进步，可以没有资源、没有学历，但至少要有一张蓝图，你可以说它是“梦想”，也可以说它是“野心”，总之，你要有这样一种东西。它对我们人生的意义体现在以下三个方面。
（1）为我们提供精神动力
大多数人骨子里都有一种惰性，需要不断地被激励才会去做一些“不想做”“不愿做”“不敢做”的事情。梦想可以持续为我们提供精神动力，刺激我们不断向上，改变生活状态，尤其在遭遇失败与挫折的时候，让我们依然充满力量。想一想，生活中那些非常优秀、自律的人，以及各个行业的精英，他们的人生能够达到常人无法企及的高度，哪一个人不是为了梦想在努力？梦想让他们不断获得新的能量，不断做大人生的增量。
（2）为我们指明人生的方向
有一句谚语说得好：“对于一艘没有航向的船来说，任何方向的风都是逆风。”梦想是海上的灯塔，是人生的罗盘，要想提高人生效率，就一定要借助罗盘的指引。生活常识告诉我们，在人生路上，每走几步就是一个十字路口。如果想行稳致远，必须有明确的前进目标，知道自己要往哪里去，怎样才能最有效率地到达那里。否则，每到一个十字路口，你都左顾右盼，临时做出选择，这样不但浪费时间，而且会走许多弯路。
（3）让我们的生活更有意义
一个没有梦想的人会活出怎样的状态呢？一定是碌碌无为、得过且过、浑浑噩噩地度日。的确，没有梦想的人生是迷茫的，也是空虚的。有的人在步入老年之后，回顾自己的一生时，会感叹“人生没有意义”，其实不是人生没有意义，而是他们从来没有为梦想努力过，甚至连自己的梦想是什么都不清楚。梦想赋予人生以意义，尤其是为了梦想而拼搏，会让我们的生活变得多姿多彩，让我们的人生充满活力，也让我们在未来遇见更好的自己。
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