在本书中，经验丰富的“马语者”兼领导力专家格兰特·古利赫运用他来之不易的“马学”智慧传授了宝贵的经验，任何人都可以利用这些经验过上更充实、更成功的生活。
格兰特·古利赫是某些人口中的“马语者”，他不必付诸武力，就能让一匹野马平静地接受马鞍和骑手。古利赫训练了成千上万匹马，其中许多马都受过创伤或虐待，而古利赫本人则凭此经验学到了关于沟通、界限、公平、信任和尊重的智慧。这些智慧不仅适用于马，也适用于人类。正因为如此，世界各地的名人、财富500强企业高管、专业教练、最高法院法官，甚至普通家庭，每年都会涌向他在怀俄明州的牧场，体验某CEO所说的“我经历过的最具转变性的经历”。
“马语”可能听起来就像魔法一样神秘，但正如古利赫在本书中解释的那样，事实并非如此。他分享的经验就像马、骑马的人和西部之美之间的关系一样，是基本而永恒的。事实上，这是一种任何人都可以也应该学习的方法，它让我们更好地理解共同的人性，并克服创伤，培养更充实的关系，在我们生活的方方面面释放未开发的潜力。你要做的就是像马一样思考。

格兰特·古利赫（Grant Golliher），他是一名骑手，也是怀俄明州杰克逊霍尔历史悠久的钻石十字牧场的主人。他在自己的牧场里向来自世界各地的公司高管、教练、名人和家庭展示了驯服“悍马”、成为优质领袖和优越精英所必需的技能。

序言 我从马身上学到了我真正需要知道的一切
第一章 你不能对马撒谎
马就像你的一面镜子
我们活在了自己感知的世界里
解锁希望
坚固的栅栏和柔软的地基
第二章 “感觉”教不会，但你能学会
怎样才能有“感觉”
施压和释压
试着去感受
第三章 给马取个匹配的名字
名字的力量
相信马会有进步
宽恕是一种选择，但不易做到
第四章 明确的界限会让马儿快乐
尊重先于友谊
请尽力温柔，但必要时尽量坚定
边界感的经验教训
界限+后果+自由选择
坚守界限，你也可以温柔如斯
界限让我们合体
第五章 让正确的事变容易，让错误的事变难
尊重选择的自由
超越意志之战
你不能强迫别人对你忠诚
第六章 慢慢索取，快快给予
尊重最微小的努力和最细微的改变
如果马不信任我，我就帮不了它们
信任是需要时间的
第七章 这与今天无关，这关乎马的余生
坚实的基础可以持续一生
一寸光阴一寸金
它让我感觉它懂我
第八章 处理好态度，你不必面对行动
如何处理态度
努力永远不嫌晚
埋葬尥蹶子的冲动
第九章 你可以痛苦地熬，也可以快乐地活
化腐朽为神奇
感受痛苦容易，痛并快乐地活着不易
第十章 别害怕，动动你的脚
如果它愿意转变，它就是在学习
观察，行动，反思
待在舒适区，不会有所成长
新农场，新挑战
第十一章 每匹马都需要目标
压力可以解锁目标
目标不是目的地，而是旅程本身
第十二章 展示你的另一面
“尊荣之前，必有谦卑”
不要把善良错当成软弱
伟大的领导者知道何时应该放手
鸣谢

从小到大，我最好的朋
友都长着四条腿和两只大耳
朵。我的父亲在帕利塞德的
桃园养骡子。帕利塞德是科
罗拉多州西部的一个小镇，
落基山脉在那里通向犹他州
的沙漠。
11岁时，我的任务是“驯
服”骡子——与驯马一样。
驯马是一项古老的技术，意
思是驯服马接受马鞍、缰绳
和骑手。顾名思义，这项任
务不是轻轻松松就能完成的
。驯服的意义在于让身体强
壮且体型庞大的动物顺从骑
手的意志、听从骑手的指挥
。或者，就像我父亲说的：
“让它们知道，谁才是老大
。”
父亲用缰绳紧紧地牵着
小骡子，我能感觉到小家伙
们的恐惧。当它们惊慌失措
地在桃树间逃窜时，我会爬
到它们的背上，拼命地抓着
缰绳不放。难怪它们会害怕
呢。对于野生动物来说，唯
一可能骑在它们背上的是美
洲狮。我也害怕呀，这是有
原因的。很快，我就会从骡
子的背上摔下来，弄得遍体
鳞伤——要么被树木刮伤，
要么被扔在坚硬的地面上，
还被风吹得晕头转向，都快
喘不过气了。
不久，我就了解到关于
骡子的一些重要信息。如果
它们觉得做某事会伤了自己
，你怎么强迫它们也没用。
特别是，如果你是一个骨瘦
如柴的小孩，体重还不足60
磅（1磅=0.4536千克），
那就更不要招惹它们了。所
以，我得想办法跟它们合作
。另外，我不喜欢父亲的驯
骡方法——依赖它们的疼痛
和恐惧感。这实非明智之举
。
“踢它们的肚子，引起它
们的注意。”父亲命令道。
这让我很不爽。所以，
我试着和骡子们做朋友，研
究它们的脑中所想，想办法
说服它们与我合作。我从我
最喜欢的小马斯基特身上学
到的第一招是，如果我在它
那又大又黄的耳朵后面挠痒
痒，它就会低着头，想要我
多挠一会儿，此时，我便可
以悄悄地将一条腿跨过斯基
特的脖子。等它抬起头来，
我就顺势滑下去，坐在它的
背上。我骑着它，既不用马
鞍，也不用缰绳。当我想让
它停下来的时候，我就会身
体前倾，用胳膊搂住它的脖
子。
我驯骡的方式比较传统
。信任、耐心、坚定、善良
和尊重，是我对待小骡子的
基本原则，也是我一生工作
的基础。这些原则不仅适用
于我的四条腿朋友（马），
还守候着我的两条腿的朋友
（人）。
事实证明，像马一样思
考可以教会你很多做人的道
理。
……
看一场布道，是看不是
听；
指路还不够，请与我同
行。
耳朵不乐意，眼睛才是
乖学生，
忠言很费解，举个例子
就搞定；
最佳布道者，以身作则
是前情，
大家想看到，善行接力
的场景。
我看着你做完，我很快
就学会；
你的手不麻利，舌头却
在翻飞。
也许你的演讲很明智很
真实，但我宁愿观察你所做
的事情；
我可能会误解你和你给
出的高见，但并没误解你的
行为和生存方式。
当我看到善举，我渴望
自己变善良。
软弱的兄弟跌倒，强壮
的人停下，
只是想看看自己，能不
能帮到他，
我的愿望，好像我认识
的那个朋友一样。
所有的游客都知道，今
天最好的向导，
不是口头指路者，而是
亲自带路的人。
做一个好人，可以教导
一波人；
做一件善事，胜过了说
一堆事情，人们相信自己的
眼睛。
与珍视荣誉的人在一起
，就会珍惜自己的荣誉，
因为正确的生活所传达
的故事，大家心知肚明。
我被雄辩的口才大师迷
得七荤八素，但还得说清：
无论何时，请看一场布
道，是看不是听。
当我邀请你进入本书的
故事环节，与我熟识的人和
马见面时，我的愿望是，通
过我的文字，你将“看到”我
所描述的事件。我不想对你
说教。但我每天都拘泥于我
的圆形围栏里，在围绕着围
栏的人们的生活中见证着一
个个小小的奇迹。这些马教
会了我很多，让我明白了如
何成为更好的父亲、更好的
丈夫、更好的领导者，还学
会了如何更好地做人。
我希望，在这些故事里
你也能看到他们分享的布道
，顺便说一句，是看不是听
。

本书通过作者几十年的驯马经验和故事，讲述了“像马一样思考”的人生哲学。促使我们在反思自己的错误时，认识到自己有潜力变得更好，甚至承认自己内心深处隐藏的恐惧和创伤；促使我们将学到的经验教训运用到工作和生活中，以帮助我们成为更高效的领导者，成为孩子眼里更优秀的父母，帮助我们抚平创伤或克服上瘾症、原谅疏远的亲人、面对恐惧、建立信心或找到生活中的激情。如果我们能把“像马一样思考”当作一种哲学，并抓住核心，反复温习，那么，它会引导我们在多数情况下找到正确的解决方案。

古利赫在他的新书中分
享了他在近50年的驯马师生
涯中积累的所有智慧。
——《纽约邮报》（New
York Post）
本书分享了许多指引生
活的宝藏经验。书中洋溢着
充满智慧的话语。读着读着
，你偶尔会大笑，也偶尔会
流泪。你会发现自己总是不
想错过古利赫的每一句智慧
箴言。
——《牛仔与印地安人》
（Cowboys&Indians）
这本书以一种摈弃说教
的、平易近人的、真实的方
式写成，有可能激励和改变
任何阅读这本书的人。
——《图书馆杂志》
（Ubrary Joumal）
古利赫的榜样和这本精
彩故事集所蕴含的教训对我
的生活产生了深远的影响。
多年来，他的智慧敬励着我
成为一个更好的家庭成员、
一个更有效的企业高管，以
及一个在高等教育中忠诚的
公仆型领袖。
——布拉德·史密斯
（Brad Smith），马歇尔大
学校长，财捷集团前CEO
我迫不及待地想让全世
界都能体验到古利赫的马语
哲学。看了那场马术表演之
后，我意识到自己需要改善
与朋友和家人的关系。但最
重要的是，我需要提升自己
的育儿模式。
——贾斯汀·霍勒迪
（Justin Holiday），NBA球
员
本书是任何想要成为有
责任感的、有智慧的、有同
理心的领导者的人的必读之
作—无论是在商界还是在其
他领域。无论你是想在工作
中领导更成功的团队，还是
把他分享的许多精华应用到
你的个人生活中，读一读古
利赫这本精彩而发人深省的
佳作，绝对没错。
——安妮塔·埃尔伯斯
（Anita Elberse），哈佛商
学院市场营销学教授
我数次目睹了古利赫和
马一起工作的场景，真是三
生有幸。读他的故事，看他
与马的互动，让我更加感激
，因为我们的边界感扩大了
我们的影响力，而不是限制
了我们的波及范围。一本美
妙的好书！一次美好的经历
！
——罗布·瓦伊塔尔
（Rob Vitale），波斯特控
股CEO

奔腾的马蹄声慢了下来，也停了下来。受惊的小马不再绕着围栏奔跑，而是转向中间，那是我站立的地方。我能听到它沉重的呼吸声，闻到它身上的汗臭味。满身的汗水浸染了它那浓艳的栗色皮毛，这就是我们给它取名“野火”的灵感来源。不久前，它还在野外和一群野马生活，从未被人手触碰过。现在轮到我来教它如何与人类一起生活和工作，这样它就可以“嫁”个好人家了。
“它在想，也许我并没有那么可怕，”我告诉那些站在围栏边看着我的人，“我不能强迫它信任我，它必须自愿决定相信我。我希望它选择直面恐惧，而不是逃避。所以我所做的就是让正确的事变容易，让错误的事变难。让它认为在外面奔跑是件苦差事，回来跟我待在一起很轻松。中途它还可以在这里休息。”
马还没有完全意识到这一点，但我注意到它的表情已经变了。它那狂野的眼神变得温柔了，它低着头表示顺从。很快，我就能感觉到它准备慢慢地向我走来，当它伸出头来嗅我的时候，我能感觉到它温暖的气息。我跪在泥土里，尽量让自己显得渺小而不具威胁性。它对我表现出了尊重，所以现在是时候向它展示我的谦卑了，我要释放压力，表明自己不是掠食者。
当我等待小马迈出信任的第一步时，围栏另一边的什么东西引起了我的注意。一个年轻的牛仔站在篱笆旁，眼泪顺着他英俊的脸颊流了下来。
杰里米·莫里斯（Jeremy Morris）是我们在钻石十字农场的第一个雇员，那时，他只为我们工作了几个星期。我和我的妻子简喜欢开玩笑地说，不是他为我们工作，而是我们一直在为他工作。杰里米是一个天生的领导者，有着天生的自信和魅力，可以马上吸引人来喜欢他、追随他，并和他在一起。但他并没有轻易找到人生的方向。他为我们工作后不久，我请他骑了一匹我在交易中新得到的马。
“别把马绑得太紧！”我警告杰里米。我已经知道这会引起马的恐慌。它会猛地向后拉，冒着伤害自己和周围人的危险与缰绳搏斗。但杰里米不听，那匹马吓坏了。它站了起来，弄断了绳子，然后向后翻了过去，蹭坏了杰里米的马鞍。幸好没有弄伤其他人，但这一人一马都受伤了。
杰里米很擅长他的工作，但他总是挑战极限。他会疲惫不堪地来农场上班，因为前一天晚上他出去参加派对了。尽管如此，他在驾驭马和牛等方面仍然很有天赋（我们的企业客户也很喜欢他，他们认为，他穿着牛仔服、戴着丝绸头巾，看起来像个西方电影明星）。农场里其他的工人都喜欢他，我的孩子也很喜欢他。所以，我们努力让他成功。我和简当时都是没有经验的领导者，所以，我相信我们在管理方面也犯过错。
杰里米一生都在和马打交道。他来找我们是因为他想学习我的驯马方法。和我一样，他从小就接受了牛仔式的严厉教育，但他对一种不依赖于恐惧、痛苦或武力的驯马方法产生了兴趣。我向他解释说，我不能真正教会他一种具体的方法，但我可以分享我的驯马哲学，而我所有的训练都基于这套驯马法则。每匹马都是不同的，每匹马都需要不同的方法，但是，驯马的法则是一致的。
我将在后面的篇章中与大家分享这些原则。这些原则对于马的作用，我见识过几百次，甚至上千次。但在那些日子里，我只有一种预感，那便是这些原则可能也适用于人类。所以，当我看到我的话语和我的演示对农场边的年轻牛仔的影响时，我感到很惊讶。
如今，20年过去了，我不再对此感到惊讶。演示结束后，经常有人含泪找我。我曾见过有权势的CEO作为领导者努力克服自己的缺点，同时看着一匹野马对坚定但温和的边界感做出反应。我也曾见过父亲们痛哭不止，因为他们意识到自己对孩子太苛刻了。我还曾见过成年男女开始释放几十年来隐藏的创伤带给他们的情绪，因为他们第一次明白，信任是安全的。我了解到马有一种非凡的能力，可以向人类展示自己。如此，它们成为个体成长和领导力提升的强大催化剂。
就像我常说的：“你可以对别人撒谎，你也可以对自己撒谎，但你不能对马撒谎。”
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