年轻人的身体里，或许90%都是心事。
他们想得太多，不知道如何规划自己的未来，不知道如何发挥自己的特长。如果说熬夜是这个时代许多年轻人的通病，那么迷茫和焦虑恐怕也是。观察迷茫的人，你会发现他们总是找不到答案；观察做事的人，你会发现答案就在他们的行动中。
作者希望用读者乐于接受的文字，结合自身从职场新人到搜狐总监的工作经历、营收额从零到数亿元的创业经历以及从严重口吃、不敢开口到一场直播场观大于5000人次的实践经历，梳理出导致许多年轻人迷茫、困惑的深层原因并提供解决方案。作者提出“认知+行动+生命力”的生命立方体模型，引导读者把自己变成优质、稀缺的资产，成为自己的天使投资人。

何思平，自媒体“思想鹿”主理人，“2022腾讯视频号优秀创作者”，百万播放博主。
麦多互动创始人，曾担任搜狐网、优酷网总监，互联网创业十年，营收额实现从零到数亿元。
坚持写作27年，文章字数超过150万。
15年走遍全球40个国家和地区、150多个城市。累计跑步超过6000干米，半程马拉松成绩为1小时41分，获“中国田径协会大众一级选手”称号。大学期间曾获“ONESHOW中华青年创意奖”银奖等多项荣誉。
创业路上的学习者，文学学士、中欧国际工商学院工商管理硕士、太安私塾学员。

认知力篇 认知觉醒
第一章 破局：迷茫恰恰是翻盘的机会
第二章 大脑：“化敌为友”，百战百胜
第三章 本质：找到认知“匕首”
第四章 储备：构建“冰山”，打造你的ChatGPT
第五章 心智：你的选择，决定你的模样
第六章 系统：做增量才有未来
行动力篇 倍速前行
第七章 目标：大胆想象的谨慎游戏
第八章 尝试：失败很苦，没尝试会更苦
第九章 专注：一年抵十年的核心密码
第十章 弹性：没有成功，因为你不懂放松
第十一章 耐心：好风景，往往在后面
第十二章 复盘：照见自己，才能迭代自己
生命力篇 能量满满
第十三章 精力：满满能量哪里来
第十四章 时间：用好这把利器
第十五章 真诚：再不诚实就来不及了
第十六章 共情：不仅仅是爱你
第十七章 平衡：做个快乐的魔术师
第十八章 始终：成为自己梦想的实现者
后记 终点即起点
参考文献

很高兴你翻开这本书，
开启一段有趣的人生探索之
旅。
为什么有些人月薪大致
只有四五千元，而有些人能
达到四五万元？可能就因为
每个人的产出能力不一样。
那些把自己的能力当作资产
，善于经营优化的人，常常
能获得他人十倍、百倍的产
出。
把自己当作稀缺资产，
持续自我增值，相信你我皆
有无限可能。
我刚毕业到北京工作时
，月薪仅有2000元，8年后
南下深圳，赚到了第一个
100万元。之后我开始创业
，公司经营两年后，实现从
0到数亿元的营收。现在复
盘，我发现唯有把自己当作
稀缺资产，善于经营优化，
才可能实现从0到1，从1到
N，获得自己想要的人生状
态。
不同的人生风景
我并不觉得自己有多厉
害，我认为每个人都有无限
可能。在近20年的职场和创
业路上，我见过很多厉害的
人物，如上市公司CEO（首
席执行官）、名校教授
及“90后”互联网创业者，也
见过众多普通职场人。我对
他们不同的人生之路充满好
奇：为什么有的人能快速成
长、生活越过越好，有的人
一生辛劳、生活却难有起色
。
我很想弄清楚，除了出
身和所谓的运气，到底是什
么因素在影响我们的人生。
在新冠肺炎疫情爆发的几年
里，我停了下来，一边在中
欧国际工商学院读EMBA（
高级管理人员工商管理硕士
）课程，一边梳理近20年的
职场和创业心得。同时，我
也走访了很多人，阅读了不
少关于脑科学、认知科学和
心理学的专著，试图对决定
个人成长的因素作一些探究
。
我通过走访发现，有的
职场人真的很不容易，他们
面对诸多现实压力：有限的
收入既要用于交房租、还房
贷，还要用于兼顾其他日常
开支；他们工作忙碌，职业
发展前景却十分渺茫；他们
内心渴望安定自由，现实生
活中却陷入迷茫焦虑，找不
到出口。
与此同时，我发现那些
能够快速成长的人，无一例
外，都把自己的能力当作资
产，并持续对其进行升级优
化，以更好地适应时代。他
们在不断迭代，不断增值，
成就更好的自己。
人生像一场赛车闯关游
戏，不同的玩家聚在同一个
出发点，各自开着新车出发
。有些玩家开着开着，导航
失灵、车辆动力不足，便迷
失了方向或陷人泥潭，在游
戏某一关兜兜转转，却始终
找不到闯关密码；有一些玩
家却在行进中不断升级车辆
，优化导航、增强动力，磨
炼驾驶技术，最终闯关无数
、一路领先。
此刻，你也许迫不及待
地想问：有哪些核心能力（
以下为了更好地说明，统一
称为核心资产）可以被提升
优化，我们又应如何优化，
才能让自己走出泥潭，实现
快速成长、持续增值？这正
是我接下来要分享的内容。
核心资产是什么
明白什么是我们的核心
资产很有必要。不少人容易
本末倒置、混淆概念，只有
明白什么是真正的核心资产
，我们才能做到有的放矢。
你可能会说，财富就是
核心资产！不对，其实它只
是结果之一而已。
举个例子你就明白了。
我们现在用的每一台智能手
机中，都有一个应用商店。
但你很可能不知道，不少应
用商店（如华为手机应用商
店）一年的广告收入早已突
破100亿元，这甚至超过了
湖南卫视一年的广告收入。
我当年创业时，正是敏锐地
抓住这一切入口，当时有些
手机厂家有广告资源，但不
知如何高效变现，于是我们
代理了部分手机应用商店的
广告资源，再把这些资源销
售给有广告预算的App。在
很短的时间里，我们实现了
从0到1亿元的营收。如果没
有身处互联网行业，没有对
移动互联网的深刻认知，没
有对商业机会的敏锐感知，
我们不太可能赚到“藏”在这
里的钱。所以，财富、学识
的增加，本质上代表了个体
认知的累积。
可能你又会说，行动力
是核心资产，但你只说对了
一半。很多人都在努力行动
，但有些人行动时犹如一辆
深陷泥潭的车，任由车轮拼
命转动挣扎也走不出泥潭。
有些人却目标明确，他们想
方设法创新，优化行动，不
断产出新的价值和财富。只
有促进改变发生并得到结果
的行动，才能构成真正的行
动力。
就像在电商领域，众多
电商网站都在模仿和学习阿
里巴巴和京东等电商巨头，
企图超越它们，但几乎没有
成功者。拼多多却另辟蹊径
，创新地用社群拼团方式切
人电商领域。短短几年，硬
是在不可能中占据了电商领
域的一席之地，实现快速增
长，拿到了惊人的成绩。所
以，真正的行动力是能够不
断迭代、持续创新、得到结
果的能力。
……
为了方便理解，这里作
个比喻。如果人体是一台智
能手机，那体能就是电池，
工作就像这台手机上的App
。你工作得越多，打开的
App就越多，耗电就越快，
这也很好理解。但还有一个
隐形的耗电原因，就是在后
台自启动的App。手机即使
处于待机状态，也还在不断
耗电。这些自启动的App，
就是你为某些事产生的杂念
。另外，当你在从事自己不
喜欢的工作时，耗电也比较
快。两个人在做同样的工作
，喜欢该工作的人不仅耗电
量小，工作时反而会觉得自
己在充电，充满干劲。
当懂得了

给年轻人的奋斗指南，从认知、实践和精力管理三个角度切入，讲述如何投资自己，将自己变成稀缺资产的故事。只有自己的能力，别人偷不走，万维钢、梁冬、成甲、古典推荐。
何思平发现身边的年轻人，很需要一些指引，就把自己的收获分享成了这本书——坚持写作27年、从严重口吃到演讲冠军、遍历搜狐优酷网总监、创业第一年赚取第一个百万、3年创业营收破4亿——并总结出了生命立方体的概念，从认知、实践和精力管理三个角度切入，讲述如何投资自己，将自己变成稀缺资产的故事。

终点即起点
感谢你，完成了一趟自
我探索之旅。
在这个快节奏的时代，
能够认真专心读完一本书是
了不起的。
我们从起点站“认知力”
出发，历经行动力，然后来
到生命力一篇。其中先后穿
越了破局、大脑、本质、储
备、心智、系统、目标、尝
试、专注、弹性、耐心、复
盘、精力、时间、真诚、共
情、平衡、始终共18个站点
，如果你能在任何一个站点
得到了一点点启示，或者有
那么一点点行动或改变，那
么这本书就算完成了自己的
使命，我也就足以欣慰了。
本书发愿于2020年，构
思于2021年，动笔于2022
年，历时3年，几易其稿，
写作历程本身就如同本书的
章节一般，历经了迷茫、尝
试、复盘等各个阶段，我甚
至一度想放弃这本书。但我
内心始终有一个声音，我希
望把近20年的学习、工作、
创业经历，做一个系统的回
顾和复盘，也希望我能用有
限的经验和思考，帮助那些
正在路上前行的朋友更好地
认知自我，少走一些弯路、
少一些纠结和内耗，能大胆
设想自己的目标，勇敢去追
求自己的梦想。在前行的路
上，能够保持着一个良好的
心态，耐心、专注，真诚地
对待自己、共情他人，并能
在学习、工作和生活之间保
持良好的平衡，最终成为梦
想的实现者。这是一个40岁
中年人的愿望，历时3年算
是实现了。希望这本书，能
点亮你自我探索的一点点光
，把自已当作资产，经营好
自己的真实人生，因为我们
最终能够依赖的，其实只有
我们自己。
这是我的第一本书，其
中亦有许多不足之处，有些
观点可能略显偏颇、有些论
证可能不尽严密、有些经历
和故事稍显啰唆。所有的不
足之处，还请读者朋友多多
包涵和指正，恳请诸位多提
意见，我一定会虚心接受，
努力迭代完善，大家也可以
通过微信公众号和视频号（
思想鹿）给我留言互动。
最后，请允许我留出篇
幅，致谢那些在本书出版过
程中，给予我支持的亲朋们
。
首先要感谢我的家人，
感恩父母给予我生命，让我
出生在这个充满活力和机会
的时代，感谢爱人Sunny老
师在我写作的过程中，给予
的充分理解和支持，感谢五
岁的女儿可宝、两岁多的儿
子佳宝给我的无限欢乐和微
笑，这些都是我坚持写作的
重要动力。
其次要特别感谢人民邮
电出版社的郑连娟老师、明
明老师的引荐，感谢林飞翔
老师在我写作过程中的悉心
指导。林老师的建议给了我
诸多启示，让我受益良多，
感谢出版社各位老师细致的
校对和审阅。
再次要感谢给了我无穷
能量的梁冬老师、吴伯凡老
师、万维钢老师、吴世春老
师、萧大业老师、Kris老师
、大胖老师、战隼老师，还
有所有帮助和支持我的同学
和朋友们，感谢中欧国际工
商学院“荔枝班”及“太安私
塾”“梦行头马”“早读派”“青
创团”“得到高研院”的同学
、师兄弟和伙伴们给予我的
启发和有力的支持，感谢何
慧同学制作的插图，感谢淑
玲同学的协助。
最后要感谢的，是所有
的读者朋友们，你们的阅读
、感知、行动和改变，才是
这本书出版的最终意义所在
。
终点即起点，合上这本
书，开启你的全新人生吧！

第一章 破局：迷茫恰恰是翻盘的机会
我们的探险游戏，从车子陷入困局开始，我们在迷雾中失去了方向，前面有许多路口，不知如何选择。此刻，我们不用急着开车，盲目前行，而是应该先熄火停车，复盘为何迷路。同时，检查一下车辆状态，找到迷路的原因，确定好前进方向，再重新启程，清醒出发。
每个人都会经历迷茫，没有人生而清醒。当我们身陷迷茫时，有时缺少一双慧眼，带我们穿透迷雾，破局前行。
谁的人生不迷茫
今年春节后的一天，一位多年未见的朋友，突然在微信上问我：“思平，我工作都快20年了，最近有几个朋友想拉我出来创业。我担心创业风险太大，但我现在的工作的发展空间十分有限。你待过职场也创过业，你觉得我该怎么办啊？”这是一个年近40岁的职场人的困惑。
其实我和他一样，同样经历了很多迷茫时刻。
2008年突然失业，我迷茫过；转行到互联网行业工作8年后，是继续这份工作还是出来创业，我迷茫过；创业后遭遇沉重打击时，是坚持还是退出，我迷茫过；甚至一度有严重的口吃，恐于社交，这也让我迷茫。这些迷茫状态曾困扰着我，让我身陷其中却难以抉择。
我们为何会迷茫，我们到底被什么困住了，只有找到问题的根本原因，才有破局之道。
我们为何会迷茫
为何迷茫？其实并没有我们想象的那么复杂，只因入局者迷。当我们走过、经历过、反思过，我们会发现，迷茫的原因其实很简单，概括起来就三个词：不懂、不动、不敢。
第一个词：不懂。
“23×57=？”在碰到这道计算题时，我们不会觉得迷茫，简单一运算，就能知晓答案了，有什么可迷茫的。如果将这道简单的计算题，给一个3岁的孩子，他会觉得很迷茫，原因很简单，他没学过乘法运算，面对这道题自然觉得迷茫。
我那位想创业的朋友没有创业经历，对创业这种事情不懂，所以深感迷茫；我失业时迷茫是因为之前没有失业过，不知道如何应对，所以当时也很迷茫。
对于不懂、没经历过、没有思考过的事情，大脑神经元无法产生连接，建立回路，因此不会在我们的头脑里形成认知，没有认知就不知道如何判断和行动，于是我们就会迷茫。有一个故事是这样的：1492年哥伦布首次登陆美洲大陆，当地的印第安人竟然看不到近在咫尺的大帆船，说哥伦布这群探险者是从“云端掉下来的”。且不论故事真假，如果当时的印第安人从没见过帆船，是有可能对其视而不见的。
对于不懂之事，若我们不学习、不反思，只是胡乱操作，就可能遇到危险。比如我之前完全不懂股票，只是道听途说跟风买了某些股票，完全不懂上市公司的基本经营情况，也不懂财务报表，这时其实就只是凭运气了。爱情也一样，如果你完全不懂对方的心思、不懂对方的需求，就会在恋爱中迷茫，不知如何与对方相处。如若真懂对方，你就知道该说什么话，送什么礼物，如何获得对方的好感。 第二个词：不动。
不动就是不主动、不行动。
当我们不动时，迷茫还在，它不会自动消失。就如我那位想创业的朋友，他只是听说如果创业成功了，那就有机会赚很多钱；如果创业失败，不但稳定的工作没了，还可能导致亏损。我给他的建议是：可以在把主业做好的同时，先尝试做一些小规模的副业。我在创业之前，就经历过这样一个过渡期。如果能持续获得正反馈，则我会放弃主业，把副业转为主业。有些事情只靠想是想不出答案的，就如“23×57=？”，如果你不去运算，就不会有结果。有些迷茫通过行动可以被破除。
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